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心理健康/心理疾病精選内容

關注心理健康，遠離心理疾病。科普常見心理疾病，提供治療建議；倡導積極心态，疏導情緒問題，享受美好生活。

心理提升：越活越年轻的五个习惯，请逼自己养成

嘉待情感：心理提升：越活越年輕的五個習慣，請逼自己養成

心年輕 歲月不老 美貌與年齡無關播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運...

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心理学：管理好情绪四步骤，让你和坏情绪say byebye

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情緒宜疏不宜堵 “情緒”每個人都知道這個詞，但要他具體來解釋這個詞并不是每個人都很好的講解...

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心理学：经常做这三件事，能帮你克服自卑，变得越来越自信。

嘉待情感：心理學：經常做這三件事，能幫你克服自卑，變得越來越自信。

心理學家阿德勒曾說過:“自卑”是每個人都會有的心理反應，但對自卑的認識與運用不同，所收獲與...

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心理学家给出的两个心理疗法，让你从极度自卑，变得死不要脸

嘉待情感：心理學家給出的兩個心理療法，讓你從極度自卑，變得死不要臉

自卑者蜷縮在一角你是否遇到過這樣的問題？在人多的地方不敢說出自己内心的想法，害怕别人都把目...

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1年前

五个调节抑郁情绪的方法，总有一个合适你，不妨从现在开始行动。

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抑郁情緒的男人“抑郁”屬于心理和情緒的疾病，在這個過程中你會感受到痛苦，無助，脆弱，有種不...

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战胜抑郁:改善抑郁情绪的几个易操作的小方法，总有一个合适你。

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抑郁情緒的女人抑郁是屬于心理和情緒的疾病。在這個過程中你會感到痛苦，脆弱，無助及不可控，其...

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打败焦虑的三个最有效的方法

嘉待情感：打敗焦慮的三個最有效的方法

焦慮情緒的男人01，說到焦慮是很多現代人的一個标配以前就認為是源于物質的匮乏，工資低，還沒...

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心理学告诉你:摆脱自卑心理最实在的五个方法，人人都适用。

嘉待情感：心理學告訴你:擺脫自卑心理最實在的五個方法，人人都适用。

心理學家阿德勒曾經提出“自卑情結”它是指一個人面對無法處理和無法适應的事，所表現出來的不能...

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这三个小习惯，能够预防抑郁

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01，随着生活節奏的加快，越來越多的人陷入了抑郁的泥潭中。前面我們提過了抑郁它的心理機制，...

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心理学：快乐生活的14条法则，学会了，你将更加快乐轻松，富有

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01，停止胡思亂想閑下來時，不要胡思亂想，大腦思慮過多不僅損害身體和大腦，而且做事不能事半...

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打败焦虑最有效的三个方法，你一定要知道。

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帶着焦慮生活 正視焦慮01，說到焦慮，可以說是現代人的一個标配。有的人焦慮是因為自己要面臨...

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如何戒掉负性情绪？学会这四个方法，让你成为一个内心强大的人

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你知道人是如何SI的嗎？有研究發現：百分之九十與“壞情緒”有關。長時間的負性情緒，是200...

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抓住這一天人生最重要的是什麼？有人回答：過好這一生，做時間的主人，你把時間投到哪你的價值就...

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当你心情不好时，请看看这段话！

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心情不好時 尋找屬于自己快樂的方式心情不好的時候，其實你有很多的選擇，你不一定要按照别人的...

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自卑的男人我們以前受過太多打壓式的教育，漸漸地失去了自信的色彩，形成了骨子裡的自卑。越是自...

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喜怒憂思悲恐驚經常有人問老師，我不開心怎麼辦？每當遇到一丁點的事就開始茶飯不思夜不能寐，工...

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好與壞俗話說:“人沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”。情緒是受到外界刺激等因素的影響，...

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骨子裡自卑的人 經常做這三件事心理學家阿德勒指出自卑的情節，指一個人在面對無法處理或無法适...

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一天天的总是不开心，四招教你赶走负性情绪，预防抑郁症

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情緒是中性 正常的你是否因一件瑣事而悶悶不樂，回到家時心情太不好，茶飯不思夜不能寐。或是因...

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現在越來越多的人抑郁，卻不知道抑郁是怎麼來的。想要回答這個問題，我們須要知道抑郁的本質是什...

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