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看着窗外 放空大腦曾經看過這樣一段話:委屈糾結存在胃裡,暴躁存在子gong裡,壓力存在肩頸...
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情緒宜疏不宜堵什麼是情緒?(又稱情感,英文emotion)簡單地說:情緒是指個體受到某種刺...
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很多人都會出現“失眠”的現象,而失眠是種最常見的心理問題,可通過心理治療去改善。睡眠障礙是...
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不同情緒表達當我們受到外界刺激等各種因素時就會産生各種情緒,焦慮,抑郁,委屈,憤怒痛苦等。...
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飲食上入手是不夠的 須有正确的生活方式想要晚上睡得好,也許有人會從飲食上入手。臨睡前吃多點...
夜抑郁人們的情緒在一天24小時周期内,是會受激素分泌水平和晝夜變化的影響。我們的抑郁情緒與...
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一個有自信心的人總能吸引到别人。有自信心的人關注的是自己的内在,則不是思考着别人怎麼看待我...
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good luck to you天空先是烏雲密布,電閃雷鳴,就要下雨了。任何事情出現之前都...
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情商 智商情商是Emotional Quotient的縮寫,翻譯過來就是“情緒智慧”的意思...
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人生在世,每個人都想獲得快樂。但快樂是怎麼來的呢?他人給予的或是說是自己創造的。其實,快樂...
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高考 加油最近空氣中彌漫着一種焦慮緊張的氣氛就是迎來了考試季。小升初、初升高、高中。心理素...
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改善抑郁情緒的小方法現在抑郁的人,是越來越多的。對于我們普通人來說:發現自己感到抑郁的時候...
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焦慮 抑郁 嘗試做這些事每個人都渴望快樂。感到快樂的時候我們就會信心倍增地做好當下的每一件...
love yourself在這個時代,每個人都會說:我愛我自己英國作家王爾德曾說過:“愛自...
世界和我愛着你⒈晚上喜歡聽音樂,就讓自己戴上耳機聽音樂,在陽台的躺椅上吹風。⒉學會穿搭。化...
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