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心理學上講,人的情緒有積極與消極,積極情緒時内心會感到的開心,喜悅;消極情緒時内心就會感到...
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壓抑自己的情緒就好像一條繩索把人類的精神緊緊抓牢,可發生在各個年齡段,它是與挫折,失意等因...
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長期的負性情緒得不到釋放身體會出現問題,很多出現的疾病不是身體上的,情緒才是幕後的黑手。曾...
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治愈抑郁症不是一天兩天的事情,需要堅持去做,行動起來,不要l懶。有的人由于心太着急,想要快...
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抑郁症與心情是有很大關系的,長期情緒低落,沒有及時處理好情緒,積壓情緒就會形成抑郁症,很多...
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冬季來臨,由于人們日照減少,情緒會變得低落。表現為疲憊、嗜睡、食欲不振、心煩、體重增加、便...
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什麼是情緒?情緒是指個體受外界刺激等因素所産的身心激動狀态。情緒有積極和消極的情緒,積極的...
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認識焦慮症焦慮症是種病理性焦慮,大多與遺傳有關。是一種無根據的驚慌與緊張,心理體驗是泛化的...
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不知從什麼開始,抑郁症開始成為一種社會病,據中國心理衛生協會透露:目前中國患抑郁症的人數超...
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心理學家阿德勒曾說過:自卑是每個人都有的心理反應,但對自卑的認識和應用不同,所收獲和面對的...
自我管理(self management )又稱為自我控制,是利用個人的内在力量改變行為的...
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常聽到有人說:冬季一到就感覺到焦慮,抑郁。一方面由于季節的轉換,外部環境的變化及年底了,人...
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自卑女人 害怕社交不知你是否有這樣的現象,面對未知不确定的事你不敢去嘗試,下意識的逃避,總...
我們都會有情緒,積極的消極的,是本能。人生不如意事十之八九,不可能事事順利,樣樣随心,遇到...
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對于大多數人,想要擺脫思想上的糾纏,簡單的感受當下是一件非常困難的事情,常常因為一件未知,...
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壓力是抑郁症的誘因之一,有抑郁症的患者大都是因過大的壓力引起的,當過大的壓力讓自己喘不過氣...
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在抑郁症的發展階段中,我們除了聽醫生的建議,藥物治療+心理治療外,在平常的生活中也要做到有...
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焦慮是人本能的情緒,适當的焦慮能夠使我們的意識清晰,提高做事效率,過度的焦慮會幹擾我們的記...
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焦慮,抑郁我們除了藥物治療加輔助心理治療,我們在日常生活中也要預防起,階段中得努力保持陽光...
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什麼是焦慮:由于生活的壓力大,人們的工作生活産生了焦慮情緒。焦慮情緒是對潛在失控的一種恐懼...
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