與其把愛人堵在牆角，不如給他一個轉身擁抱的機會。
我的一位學員馬女士與丈夫結婚四年，有一個可愛的女兒，但夫妻二人長期以來的感情不合，讓馬女士認為這段婚姻已經無可救藥，于是決定離婚，與丈夫一起去了民政局申請，之後正式進入30天離婚冷靜期。
那她為什麼後來尋求我的幫助呢？很簡單，因為在離婚冷靜期第25天的時候，她後悔了。
馬女士說，開始我是看不上我丈夫的，因為我們本來就是相親認識的，所以感情基礎相對薄弱，但相處期間我發現他對我特别好，經常會主動的關心我，照顧我，慢慢的我開始喜歡他，于是決定跟他結婚。
婚後的第一年還是很美好的，但慢慢的我發現他不僅有很嚴重的大男子主義，還特别懶，就連我剛生完孩子做月子期間他都不聞不問，面對我的抱怨還會不耐煩地說：“哪個女人不生孩子？也不見都像你這麼嬌氣！”
雖然當時我并沒有發作，但心裡這個坎也一直沒過去。總覺得我為你生兒育女，你非但不對我表示感激，反而覺得我矯情？所以後來我也一直拒絕跟他親近。
我以為他會因為愧疚從而祈求我的原諒，但他非但沒有還越來越不在意我，就連我跟他說話的時候也能明顯感覺到他的不耐煩，所以我才多次跟他提出離婚，逼他認識到自己的差錯。
但沒想到的是這次他不僅爽快的答應了我的離婚要求，還立馬從家裡搬了出去。現在還有5天離婚冷靜期就結束了，老師我該怎麼辦？我不想跟他離婚了，我不想讓這個家就這麼散了！
我們一直強調：離婚說久了，對方也會真的想要離婚了。
因為你不斷地在給對方強化一種想法，離婚之後我覺得好了，覺得事情解決了，現在我很不快樂。而對方剛好在這段婚姻裡覺得也不快樂，于是就會反問自己：是不是真的離婚就好了。
Vol.1 面對離婚，我們該怎麼辦？
一段婚姻走到離婚的地步，肯定是病了，那如何治療？我們首先應該通過“病因”去找到最合适的“治療手段”去對症下藥。
正如馬女士，她在走投無路找到我時，情緒很激動，所以我對她提出的第一個建議就是靜下心來去回想，他們的婚姻到底症結在哪裡？
通過對他們婚姻相處模式的梳理，我們找到以下問題：
夫妻之間溝通的差異和分歧巨大。
婚姻關系失衡。
情緒管控能力較弱。
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在婚姻關系中缺乏自我意識。
對夫妻之間的内在需求關注度較低。
所以我建議她首先對自身的情緒和心态進行調整，之後引導她找到自信，建立自我安全感，最後幫助她提升溝通力，與丈夫産生共情，重新建立與他的情感鍊接。
于是我為馬女士做了系統性的規劃，首先在冷靜期結束的那一天借口自己生病，沒有去民政局辦理離婚手續。
她的丈夫對此表示理解，并約定了下次辦理手續的時間。這裡要再次提醒大家關于離婚冷靜期的相關規定。
離婚冷靜期有兩個“30天”，一個是結束，另一個是結束後第二個“30天”内，如果沒有去民政部門申請離婚證的，視為撤銷。
到了約定的時間，馬女士的丈夫并沒有主動要求去辦理離婚手續，在這期間我讓馬女士充分利用機會去提升情商并在丈夫面前展示自己的價值，以孩子為理由适度和丈夫互動。
就這樣，一段時間以後，馬女士很開心的找到了我說：
經過老師的輔導，我的内心變得溫柔了，當我靜下心來才發現我丈夫其實也是很需要我的，所以我調整了自己的心态去跟他相處，最近他看我的眼神也比之前溫柔了，我真的重新感受到了愛意。
聽到馬女士的反饋，我知道是時候需要進行深度談心了。
于是幫她梳理了内容框架，首先對自己在婚姻當中的問題進行反思，其次肯定丈夫對她和家庭的付出，最後向丈夫傳遞愛意，表明想繼續走下去的決心。
但馬女士的丈夫不但拒絕溝通，還進一步提出了對馬女士的諸多不滿，于是在我的輔導下，馬女士給丈夫發去了信息：
沒關系，我如果是你，也會考慮。因為我和你一樣向往婚姻的美好，當然也希望我們彼此互相理解，共同成長。我希望我們能度過這個婚姻當中的坎，一起白頭偕老，不僅是為孩子，更為了我們的感情。
但信息發出去，馬女士的丈夫并沒有任何回複，終于在她忐忑的過了兩天後，她丈夫發來了信息：
最近你的變化我都看得到，也讓我對我們的婚姻重新有了信心。對不起，之前我的行為傷害到了你，以後我們好好過，一定可以白頭偕老的。
馬女士告訴我說，真的沒想到我跟他還能有重新來過的機會。我們決定明天就去撤銷離婚申請，給彼此成長的時間和空間去修複這段婚姻。
Vol.2 離婚冷靜期，冷靜的是什麼？
自“離婚冷靜期”正式實施以來，全國各地的離婚率都有了大幅度的降低，這在一定程度上證明了“離婚冷靜期”的可行性。
離婚冷靜期之所以有效，是因為它的确給那些，因沖動離婚而可能導緻的不良事件提供了，極大的回旋餘地，但根本問題在于我們是否可以充分的利用這段時間去理性看待婚姻問題，并解決家庭矛盾。如果沒有，那一切依然是徒勞。
婚姻比戀愛複雜得多，它也并不完全是一片晴空，風和日麗。它既包裹着柴米油鹽，也摻雜着一地雞毛的磕磕絆絆。
那離婚冷靜期過後不想離婚怎麼辦？首先你要做到的就是放下沖動的情緒，去創造跟他溝通的機會和空間，給彼此一點時間去重新理性的去看待你們的婚姻。
其實生活中，有非常多的沖動型離婚都是因一時的情緒導緻的，所以當許多雞毛蒜皮的矛盾疊加在一起時，不要妄想用“離婚”去當做解決一切問題的“良藥”。
婚姻并不是能長久運轉的機器，有故障是在所難免的，兩個人之間有分歧也很正常，所以當矛盾發生時，我們應該冷靜下來，心平氣和的溝通，去尋找矛盾的根源，而不是讓一時的沖動情緒為婚姻按下“暫停鍵”。
Vol.3 離婚不要輕易說出口
一段關系的親密，不在于說多少掏心窩的話，而在于知道有些話一輩子都不能說。
曾經在一檔綜藝節目中，主持人問張智霖：“有沒有什麼話是夫妻之間不能說的？”
張智霖幹脆利落地說：“比方說離婚，這種話不可以說，如果真的說了，就很難挽回。”
語言是有力量的，有時候，一句不經意的氣話，就會毀了一段婚姻。調查顯示：再婚的離婚率比初婚的離婚率高出60%。
一句“我們離婚吧”，雖然在腦中徘徊過無數次，但隻要不出口，終究沒事。
隻要說出口，它就會變成手中最有力量的橡皮擦，擦去記憶中對方的優點，擦去關系中彼此的愛戀，擦去感情中曾牢牢系着的紅線。
《我們為什麼會分手》中說：
每個人都像一隻驕傲的孔雀，太愛惜自己光鮮亮麗的羽毛。發現問題時，不是急着想方設法地補救，而是花盡心思去擺脫。一次戀愛而已嘛，分手就是；一次婚姻罷了，離婚算了。太草率成了大家的習慣，太認真卻成了笑話。
婚姻不易，卻也容不得兒戲。
成熟的人懂得認真對待感情和婚姻，懂得尊重彼此的約定，更懂得話語分輕重，不可随意說出口。
婚姻，從來不是愛情的終結，卻是愛情的升華。正如《天上的愛情，人間的婚姻》中所說的：
愛情猶如天上的星星，婚姻仿若人間的白晝，星星從未離去，直到黑夜來臨，才凸顯它們的存在。
