有的人說，我心态很不好，常常因為别人的一句話而讓自己感到的生氣，一個向自己飄過來的眼神，甚至一個動作都讓自己回到家後茶飯不思，夜不能寐。
心态不好能培養嗎？答案是可以的。
你擁有怎樣思想就有怎樣的心态，積極的思想就會有積極的心态，有積極的心态才能給自己帶來快樂；則消極的思想會産生出消極的心态，心理會不平衡，嫉妒，猜疑，憤怒，遇事總愛抱怨，隻看到了世界上消極的一面，忽略身邊點滴美好的事情。
積極的心态與消極的心态
我們要想心态好，就要做到以下四點
01、換個角度看待問題
有句話說，換個角度看問題會很美。的确，當發生在我們身邊一些不如人心的事情時，我們能夠換另一個角度去想估計結果會變得越來越好。
改變不了天氣，可以改變心情；改變不了事實，可以改變态度；改變不了過去，可以改變現在。
人活在這世上，不可能樣樣随你心，事事順你意，我們不要為眼前的瑣事所困擾，煩惱，憤怒來影響心情，而是換角度去思考，我該不該以現在這種消極的态度面對？這樣子的消極态度面對下去會出現更破壞性的結局，應從消極的思維跳出來，改變原先差錯的認知。
朋友琳上次考證不過，子女要上學，要考個廣州戶口，過不了心情極度的悲傷，但是還可以進行第二次的補考。我告訴她考試失敗了不要緊，關鍵的是汲取這次失敗的教訓，不必要陷入于當前消極的情緒。
對自己說：這次失敗了意味着成功的開始，失敗乃成功之母，證明自己還是有機會的，端正心态。實在不行，另走其它渠道，人總會有方法的，多角度去想。
換另一種思維方式
02、心胸開闊
有的人之所以活得不快樂，是因為心胸狹隘，處處斤斤計較。如果你想讓自己快樂就要培養好好的心态，心胸開闊，心胸開闊的人活着快樂。
每周星期一的這天，坐地鐵的人實在很多，地鐵的外排着長長的隊，挨着上車，突然看到前面的那老人被一個男人踩了一腳，那人連聲不好意思都不會說，還反倒很大聲的說那老頭不長眼睛。
那老人我看理都不理那男人，依然保持着微笑。這世界上什麼形形色色的人都有，我們要向内心充滿正能量，有愛心，善良的看齊，心胸開闊的人始終活着不累。
倘若那老人跟那男人吵架，後果就不堪設想，雖說件很小的事情，反映出了一個道理：做人要心胸開闊，不要跟這種垃圾人斤斤計較，能有離多遠就多遠，之後，不必再溺陷于這件事，多想想讓自己内心感到愉悅的事，人想要快樂是可以掌握的。
心胸開闊的男人
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03、消除嫉妒心，欣賞别人。
嫉妒是人内心的一顆毒瘤，見不得人家比自己優越。當自己很努力的時候他人超越了自己時，嫉妒心就會越來越加重，有嫉妒心理的人常把關注點放在别人身上，害怕他人赢過自己。
上大學時，我們班有個女同學成績非常好，每天早上早早就起來背單詞，記語法，上課也勤于發言，我看到她很積極，自己也開始變得勤奮起來。
班上的另個女同學就經常的說她是偷抄來的，成績老是名列前茅，不可能，我在想，自己不努力，還整天滿嘴的說别人是抄襲的，嫉妒心強的人就是看不慣他人比自己好。因此，我們要想有樂觀的心态就要消除嫉妒心理，學會欣賞别人的優點，正确的認識自己，客觀，理解，評價自己與他人。
好的心态是當他人超越自己時，要學會欣賞他人的成就，看作是對社會的一種貢獻，而不是對自己權利的剝奪和地位的威脅。要清晰的意識到一個人不可能時時都第一，金無足赤人無完人，接納自己接納他人。有良好心态你才能結識更優質的人脈，利用這些好的資源助自己成功。
04、保持微笑
遇到不開心的事情，你覺得自己可憐，那就會一直的可憐下去，倘若你微笑起來，假裝出我很快樂，不開心的事就會從你腦海中消失，那你的心情就會變得愉悅。
每天都要微笑，為什麼？當病人在接受治療時，醫生會說，笑一笑，心情會好轉起來，治療效果會達到更佳，情緒低落也是會影響疾病的恢複；考試時，也來個微笑，可緩解内心的緊張，增強自信；遇到難過悲傷的事時，告訴自己，笑笑，大腦會幫助自己實現願望，沒有什麼過不去的事。
笑是要發自内心的，保持着微笑能使我們的心态積極，用積極的思想，概念來替代過去陳舊，否定化的思維方式。
結語：想要有積極的心态就要換角度看問題，朝好處去想，改變能改變的，全力以赴。
心胸開闊，遇事不斤斤計較，保持一顆平和的心。理智不沖動。
欣賞優秀的人，借鑒他人的優點彌補自己的缺點，消除嫉妒心理，激發自己積極進取。
保持微笑，微笑能為自己帶來好的運氣，心态好了，人一輩子就好，生理和心理健康。
