情緒成熟的特征 characteristics of emotional maturity
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懂得愛自己
“愛自己”就是聽從自己内心的聲音，根據自己的意願去做事，滿足自己想要的東西。你隻有做自己喜歡且有價值的事，内心感受到快樂，你才能把你的快樂分享給大家。
有些人說：愛自己這不是一種自私的表現嗎？其實不然，“自私”是損人利益，為了得到自己想要的一切。愛自己的人從不壓抑自己的需求與需要，而是積極的去滿足。
一個不愛自己的人，聽從别人的要求，人們更多的是呼之則來揮之則去。所以說一個不愛自己的人在事業，人際交往，生活及戀愛婚姻等是過得比較開心的。
情緒成熟的人都懂得人應好好的愛自己，遵循自己内心的需求，積極的應對人生中各種難題，滿足自己合理的需求。
聽從内心的聲音 listen to your inner voice
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為别人着想
我們在平常中會問到自己喜歡做什麼事？也有時會問别人在想些什麼東西？但我們有時與别人産生矛盾時卻很少站在别人的角度思考問題。
有的人說：“為他人着想”那豈不是不利己，是奉獻的問題，成全了别人，委屈了自己，那樣内心會更加的難受。
其實，為别人着想是一種道德品性，是能力的體現。當雙方為一件瑣事而争吵時，此時能站在對方的角度去想，雙方就能靜心下來解決好當下的事，彼此雙赢。
一個人隻關注自己，那麼他的視野會很窄，很容易用一種非此即彼，非黑即白的對抗心态來處理人際關系，就會讓雙方引發沖突。
人際關系是即複雜又簡單的，但你要明白你與别人作對，别人也會與你作對，雙方都會不開心；你為人家着想，人家就為你着想，雙方能收獲驚喜。
為别人着想 be considerate of others
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懂放下
你自己犯下的差錯，那當然要你自己去承擔，那是沒得說的。當你犯下差錯時，你可以問自己是怎麼犯差錯的？是無心的還是有心的？不管怎麼樣，是你犯下的差錯就去承擔。
犯下的差錯，當下處理好，但不能固着于此，解決好是有期限的，過去犯下的錯是給我們一個警醒，不要再沉浸于過去做過的錯事，專注好當下的事情，未來可期。
有的人就是活在了過去的差錯之中，那樣子日子就會一天天的不開心，要懂得放下。人是一生中難免會犯下差錯，知錯能改善莫大焉，過去了就過去了，現在的就是要把握好眼前該做的事情，千萬不能使其擴大。
情緒成熟的人懂得放下。放下該放下的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。要讓自己活得輕松自在，就是要放下。
放下該放下 忘記該忘記
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有擔當，敢于承擔責任。
人難免會遇到各種難題，聰明的人就懂得用積極進取的心态系統的解決難題，淪為是機會。各種困難的事是人生的一種考驗，經曆過去了再大的困難都不是困難，因為人沒有做不了的事情。
一個人的承受能力如果是弱的，遇到“難題”就會抱怨，這種消極心态的人牢騷重，負氣大，隻會回避與退縮，後面承擔的任務就會更多。
則一個承受能力強的人遇到難題會正視它，并從中想盡一切辦法解決，其實，敢于承擔各種責任，看似讓自己很痛苦，實則是“人生的一種積累”。
在你經曆的事情越多，你懂得的就會越多了，人也變得明智。懂得積累，處理事情的能力就會越來越強，懂得積累，朋友對你的信任就會越來越強。
有擔當 敢于承擔責任 be responsible and dare to take responsibility
結語：情緒成熟的人具備有以上這四個特征，懂得愛自己，為别人着想，懂放下及有擔當，敢于承擔責任。
