每一份感情都需要寄托，
每個人都是寂寞的，
借此安撫那些，
寂寞的靈魂。
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老師我該怎麼辦，我可能是你們這裡最複雜的案例了，
他一直都對我如此的冷淡，我快撐不下去了！
很多時候，說挽回感情難的往往還不是什麼技巧，更重要的是心态，也就是我們自己的情緒控制能力。
挽回的專業技巧很重要，但是有一個技巧是所有裡面重中之重的，非常影響挽回成功率的就是控制情緒的能力。
挽回的過程中需要我們做的是去控制需求感，控制住自己的情緒投資，把重點放在吸引上來。
而最核心的首要，是懂得控制情緒，如果你控制不住情緒，再好的方法教給你，你不按照老師的操作來去做，總是忍不住要根據自己的情緒來做事，那麼再厲害的挽回大招對你都沒有作用。
挽回如果你能夠做到控制好情緒，你就已經成功一半了。
那麼為什麼挽回很多文章，看來看去說的就是一點：控制情緒。
因為情緒非常重要，情緒引導着人們的行為。
人們吵架是因為情緒失控所緻，人們打架也是情緒失控所緻，人們玩自殺威脅的也是情緒失控所緻。
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做正确的事必定是有一個良好的情緒驅動的。
假如你每天想起你要挽回的對象，都是帶有負面情緒，即使你很想挽回他，但是在你們平常的接觸和交往中，他都會感覺到你的隐性的态度，因為這種情緒已經從你體内滲透出來了，讓對方更想遠離負面抱怨的你。
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有人說情商低情商低，其實在最初就是指情緒的控制力。而今可能大家覺得有些人不會看事，沒腦子，被稱為情商低。
可是你真的情商低麼？我看到很多人都是事業有成，或者位置做到公司高層的，很不錯的，按理說不低啊，但是在感情中就無法控制自己。
所以也不能大範圍的說一個人情商低，情商分很多區塊，感情中的情緒控制力低，隻能說在感情中情商低而已。
既然在感情中比較低，那很多人卻為何無法做到情緒的控制呢？
大多是因為内在缺乏安全感或者内在想的多，都想他怎麼這麼不重視我，怎麼不關心我，怎麼答應的事情沒有做到。
隻要你不過于敏感，有些事就過去了。不要抓住感情中的一些細節不放，這種細節不會影響到你的生死的不是嗎？談到生死，感情中的這些糾葛又算的了什麼呢？
當你的情緒被一些小事牽扯的時候，可能真的會誤了你的大事。使得你們的感情遭到破壞，使得别人對你産生敵意，那如何保全自己的愛情。
甚至你如果一直處在感情所産生負面的情緒中，難以自拔，會影響到自己的身體健康，那就涉及到性命攸關的大事了，這個時候再後悔也來不及了。
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挽回中非常注重控制情緒的能力，大多數人在情緒比較穩定的時候，能夠根據老師的引導下做的還不錯，但是情緒崩潰的時候自己就按照自己的方式出手了，結果嚴重影響挽回效果。
說話或者做事之前，先在自己腦子裡面過一遍。懂得三思而後行，當你沖動的時候，不能深呼吸三大口麼？你這麼急躁，估計是缺氧了。深呼吸有利于緩解你的激動的情緒。
你的暴躁，隻是一時爽，可是能改觀什麼呢？讓他知道你也是有脾氣的？他應該早就知道了吧，而且還很讨厭你這點。或者說你不發洩出來就難受？那你發洩完了人家不鳥你，删除拉黑你，你就痛快了？
還是那句話，如果你想跟人家和好，改變的先是自己後是他人。而前提則是誰控制住了自己的情緒，誰就赢了大半了。如果你沒搞清楚這點，一心想着别人怎麼改變，那怎麼可能呢？說白了，又不是人家挽回你。
