在分手之後，要做到斷聯，這是挽回中一個必要的過程。正所謂：無斷聯，無挽回。這個時間，通常是一個月，或者兩個月左右。
在斷聯期間，你們通常會會一天一天掰着手指數日子，還差25天，還差15天，還差10天.....很多人可能連斷聯的這段時間都撐不過，直接跑到對方面前跪求複合。
但是，斷聯期間的胡思亂想，會讓你始終陷入在失戀的狀态中。這樣的你，是沒有真正意義的做到斷聯的。
很多的學員會問：“那消失兩個月之後，我還要怎麼做。”
如果你深陷分手之中，請好好看下面的内容，真正理解斷聯這件事情的前前後後。讓挽回，變得更加輕松：
1. 真正的斷聯，減少投資
真正的斷聯，不僅僅是不聯系對方。更重要的一方面，是你要為自己的思想減負。你不斷地數着日子，甚至朝思暮想，都是在心理上的持續付出。
當你決定了斷聯，就好好地消失，而不是僅僅是憋着。斷聯，是為了制造不可得性，是為了讓他産生心裡落差。
在這段時間，你可以好好梳理自己的心情。當你真正能夠放下分手後的左思右想，減少自己的心理投資，才是真正的斷聯了。
2. 聯系他，要聰明一點
鍛煉後是不是不能找對方？并不是。其實，如果你非要找他，也并不是不可以的。但是，有的女孩在斷聯後，一上去就說：“我們好久不見，聊聊吧。”這麼直接的你，真心太掉價了！
這裡，我給大家提供一個萬能模闆。在斷聯之後，你可以這麼發給他：
“今天路過廣場，剛開了一家美食店。不知道怎麼的，突然想起你了。”這樣的短信，完全不會綁架對方。
因為，你僅僅隻是表達自己的感受。而且，多出了一份想象的空間。這種欲情故縱，才能讓對方更難招架。
3. 消失之後，放出一點消息
在斷聯之後，最好的方式不是聯系，而是悄悄地出現。
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在這消失的一兩個月裡，會讓他想要了解你的消息。接下來，你就可以一點點地展示出自己的生活。
比如去哪裡去玩了，和什麼朋友在一起，在學習什麼，甚至一些美美的自拍。
重要的是，要循序漸進，不要一下子突然轟炸式出現。你要讓他感覺：她這麼久沒出現了。現在，好像變得和以前不一樣呢。當你成功喚起了他的再一次注意，複合就有戲了。
有一句話說的好，唯有刮目相看，複合才有可能。斷聯，就是讓他繼續對你刮目相看的前奏。沒有它，一切成空。這個過程，把握得當，複合就近在咫尺了。
