人們總是傾向于用最響亮的聲音，批評他們的配偶不能滿足自己最深處的情感需求。
一份權威統計顯示，在國内現存的家庭中，有75%存在婚姻問題，15%已經頻臨破碎，遊走在離婚邊緣，隻有不到10%的婚姻相對穩定和諧。婚姻危機，仿佛成了現代的許多夫妻，都越不過的坎。
在穿上婚紗，換上西裝的那一刻，每個人都對婚姻生活充滿了期待，都渴望能擁有美好幸福的未來。
但事實卻往往是，幾年後，我們要麼被柴米油鹽搞得焦頭爛額，矛盾争吵充斥了婚姻生活。要麼相顧無言，仿佛得了“婚姻喪語症”。
要麼，就索性為離婚率作出了貢獻。
電影《囧媽》中，張璐對徐伊萬說：“你為什麼要锲而不舍地改變我呢？這就是我們之間的問題，在你心裡住着一個幻想出來的妻子。”
我們的婚姻，到底怎麼了？
愛不是控制和索取，愛是理解和尊重。很多婚姻走到盡頭，并不是不愛，而是不知道怎麼愛。
有沒有一種辦法，能夠幫助我們應對婚姻中的沖突和失敗，進行一場積極的内在變革？
面對這些困擾與問題，美國著名婚姻專家蓋瑞·查普曼所著的經典暢銷書《愛的五種語言》，将值得我們閱讀借鑒。
這本書自出版以來，累計銷量已突破100萬冊，被翻譯成20種文字在全球發行，并榮獲1993年美國基督教出版協會年度好書金牌獎。在《出版者周刊》評選的暢銷書排行榜中，它更是連續50周上榜，數次榮登榜首。
在美國亞馬遜官方網站上，《愛的五種語言》被大量讀者給予五星評價，甚至有學員向作者表達感謝：“我一直在為我們的婚姻尋找解藥，但這本書改變了我的一切。現在我和我先生才清楚，對方真正需求的是什麼。”
當我們以為自己是對的時候，總會太着急地去改變對方，卻忽略了其實每個人都有他保持自身獨特性的自由和權利。
昨天我們講到了美國著名婚姻家庭輔導專家蓋瑞·普查曼所著《愛的五種語言》中前兩個“愛語”，肯定的言辭和精心的時刻，大家看了都有什麼感悟呢？
愛不是控制和索取，愛是理解和尊重。很多婚姻走到盡頭，并不是不愛，而是不知道怎麼愛。
要想進入配偶的世界，我們必須學習找到配偶和自己的主要愛語，滿足彼此的需求，同頻共振，才能營建好屬于自己的幸福婚姻。
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你要知道，愛可能擦拭不掉過去，但足夠促使未來有所不同。當我們和伴侶一起積極的表達愛，等于是創造出一種氣氛，使我們能夠處理過去的沖突和失敗。
今天我們來講剩下的三個“愛語”，接受禮物、服務的行動和身體的接觸。
關鍵詞：愛的視覺象征 情感價值
多數的婚禮，都包括贈送和接受戒指。當主持婚禮的人說：
這兩枚戒指是外在、視覺的記号，代表了内在、屬靈的結合；在永不止息的愛裡，聯合了你們兩人的心。
這并不是無意義的華麗詞藻，它诠釋了一個意義深遠的真理—象征之物的情感價值。
尤其在婚姻瀕臨破裂時，丈夫或妻子取下結婚戒指的那刻則更生動呈現了這個真理。那是一種視覺的記号，表示婚姻有嚴重的麻煩。
當她把結婚戒指丢給我，生氣地走出去，重重摔上門，我整整兩天沒有撿起她的戒指。當我終于撿起它的時候，我無法遏制自己的眼淚。
我的一位學員在談及與妻子的最後一次矛盾時，這麼跟我說。在他看來這戒指是婚姻的象征，所以這也在視覺上提醒他婚姻的破裂。
這就是為什麼，每個人對結婚戒指有不同的态度。有些人在婚禮之後，從未取下他們的戒指。另外一些人甚至不戴戒指。這也說明人們主要的愛語是不同的。
所以如果你伴侶的愛語是接受禮物，那麼禮物的價錢并不重要。幾乎你給的任何禮物，都會被當作一種愛的表示而被接受，每個人對金錢的目的，都有個性化的認知。有些人花錢的時候感覺很好，有些人傾向于存錢和投資。
如果你是個花錢者，那買禮物給你的伴侶并不難。但如果你是存錢者，不用擔心你的存款，将愛投資在你的伴侶上，就是投資在績優股上。
有一種無形的禮物是“在場作伴”，當配偶需要你時，你就在這裡陪伴，這對主要語言是接受禮物的人，傳達了響亮的信息。對于某些人來說，禮物的價值和錢币的價值無關，隻與愛的程度有關。
當配偶的愛箱被填滿後，她會來回報你情感上的需要。當兩個人情感的需要都得到了滿足後，你們的婚姻會邁入一個全新的紀元。
如果你肯定你配偶的“愛的語言”是接受禮物。那建議用以下的習作：
嘗試一次在早上送一盒糖給伴侶，或者晚上送一件襯衫。
在你家附近散步時，為你的伴侶找一件禮物。那也許是一塊石頭，一根短棒或者一朵花。
默默記住你的伴侶提到的喜歡的東西。在你送禮物時，可以用它作指南。
提供親自陪伴為最好禮物。
送一份有生命的禮物，一盆花或者一棵樹。
有時伴侶最期待的禮物就是你，這時你不妨守候在他旁邊，譬如在孩子出生的特殊時刻。
服務的行動并不僅限于是做家務，而是涵蓋了所有對伴侶表達愛的行動。
如果你的伴侶所期待的是服務的行動，你可以試着打破固有思維，學會為了他調适和改變自己。
比如可以嘗試去：做一餐飯、洗碗、用吸塵器吸地、把垃圾袋扔出去、替孩子換尿布、換魚缸的水等等。我們的伴侶對我們的批判，為他的主要愛語提供了最清楚的線索。
人們傾向于在自己最深的情感需要上，強烈批評自己的配偶。然而這批評隻是一種祈求愛的無效方式罷了。
如果你肯定你的配偶的“愛的語言”是服務的行動。那建議用以下的習作：
在過去幾個星期裡，記錄你的伴侶對你的請求。并在以後每個星期選做一件，把它當作愛的表示。
當你的伴侶不在家時，要孩子們幫助你，為他做一些服務的行為。當他走進門大聲說：我們愛你！
做一些主要的服務行為比如做晚餐、清理地面、洗車子。
定時問你的伴侶：他想要你做什麼？如果可能，盡快去做。
身體的接觸，是溝通婚姻之愛的有力工具。牽手、親吻、擁抱、以及性，都是一個人跟他伴侶溝通愛的方式。
對有些人來說，身體的接觸是他們主要的愛語，缺少了它，他們感覺不到愛。有了它，他們情緒的箱子就滿了，而且在配偶的愛裡，他們覺得安全。
身體接觸的本質：我的任何部分皆住在身體之内。觸摸我的身體就是觸摸我；遠離我的身體，你就是在感情上遠離我。
婚姻中的愛撫可以有很多形式。因為觸覺接受器散布全身，所以用充滿之愛來撫觸你的配偶，幾乎任何部位，都可以是愛的表示。它必須是明确且全神貫注的。
比如：搓揉背部，或者當你倒咖啡給他的時候，把手放在他的肩頭；在廚房中擦身而過時，輕觸到對方的身體；在看喜歡的電視節目時，坐在沙發上彼此相依，又或者隻是短短的一吻或擁抱。
身體的接觸可以建立或破壞一種關系；它可以傳遞恨或者愛。對主要愛的語言是身體接觸的人，那信息遠勝于“我恨你”或是“我愛你”的字句。
如果你配偶主要愛的語言，是身體的接觸；在她哭的時候，沒有任何事比摟着她更重要了。你說的話也許不算什麼，可是你的撫觸會傳達你的關心。
這為表示愛提供了一個獨特的機會，即使過去很久以後，你溫柔的撫觸仍然會被記得；而你若是藉此來表示，可能永不會被忘記。
在了解了“愛的五種語言”後，我們還可以采用蓋瑞·查普曼說的3個小妙招，來判斷自己和另一半的主要愛語。
首先，回憶配偶做什麼事對你傷害最深。跟這件事情相反的，或許就是你的主要愛語。
其次，回顧生活中你最常請求配偶做的是什麼，通常你經常念叨的事情，就是你的主要愛語。
另外你可以看看平時你最喜歡用哪種方式向配偶表示愛。有時你為他做的事，可能也正是你希望他能為你做的事。
人際最有效的溝通，就是我們用對方最習慣、最敏感的愛語，去填滿他的愛箱。當我們的愛箱常滿時，才能感知到滿滿的幸福。
當我們掌握了婚姻中愛的溝通技巧，能從對方的觀點看世界，及時滿足對方的需求時，伴侶也能感知到你的愛意，也願意滿足你的需求，這樣你們的婚姻狀态就會越來越好。
愛情和婚姻，你期待的是一種樣子，你遇到的是另一種樣子。但無論什麼樣子，請不要輕易懷疑你們的愛情。兩個人的世界，也能擁有長久的四季
