嘉待情感:心态決定命運,良好的心态是一切的基礎,這五點你一定要做到

嘉待情感
2023-07-06
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心态對于我們的工作,學習,人際關系及主宰人生的命運都起着非常重要的作用。積極的心态能使我們的人生越過越好,消極的心态使我們的人生會越來越糟糕。

有兩個歐洲的小夥準備去非洲賣皮鞋。一天,來到了非洲的市場,A小夥看到了非洲人從來都不穿皮鞋的,心想:真糟糕,我的皮鞋看來賣不出去了;B小夥看到非洲人都是赤腳的,心想,看來我的皮鞋是有生意的,現在天轉冷,皮鞋穿上去有保暖護腳的功能。

後來,B小夥的生意越做越紅火,還發展到了線上賣,日子過得一天比一天的好。相反,A小夥由于消極的心态,帶給自己的是沒有信心的把握住市場,認為非洲人向來就是不穿鞋子的,灰心沮喪導緻他生意慘淡。

因此,從這一例子中我們得出了不同人的心态所看到的事物是不同的,面對同一事情,積極心态的人看到的世界就是積極美好的一面,消極心态的人所看到的世界就是悲觀的一面,正是AB小夥不同的心态,造就了他們不同的命運。

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上面英文的意思積極的頭腦會給你積極的生活

一、不同心态對人的命運起着決定性的作用

明天的溫度是多少,大家都會去手機上看下就知道明天的溫度是幾度。但對于選擇交什麼樣的朋友和和結婚時自己是要找什麼樣的對象,可能大家有不同的答案。有的人認為三觀正,性格相符,在一起感覺舒服,對婚姻有共同的認識,有的人認為對婚姻感到恐懼的就不合适結婚。那麼,對于看溫度多少有标準的答案,對于如何看待要交什麼樣的朋友,挑選什麼對象有不同的答案。

消極心态的人會認為:還是不結婚為好,婚後婚前完全是過着不同的生活,你沒聽過婚姻是愛情的墳墓嗎?婚姻就像一座圍城,城裡的人想出來,城外的人想進去。良好心态的人認為:結婚是終身的大事,挑選對象肯定是要慎重考慮,需要知道的是兩個不同性格的人在一起難免會争吵,但這一過程需倆人相互包容,相互信任,相互支持。你有什麼樣的心态看待婚姻,婚姻最後就會是什麼樣的。

二、不同心态對人的影響

有個商人叫Nelsen在中午烈日炎炎,天氣非常炎熱時來到了一建築工地,看到有三個工人在砌牆,就走過去問了第一個工人,你在幹什麼?那工人生氣的表情說:你沒有眼睛看嗎?我在做自己的事。

又問另一個工人?這工人态度好點,說我在砌牆,說完轉身投入到工作狀态中。最後問第三個工人,你又是在幹嘛?這第三個工人停下手頭上的任務,站起來,看看工地周圍微笑着說,我在建一棟漂亮的院子。

這三個人面對自己的工作有着不同的心态,往往積極心态的人無論自己是做什麼的都能從中找到有意義一面。很多時候,我們會因枯燥乏味的事情讓我們的心态變得消極起來。所以,不同的心态,對人的情緒,工作的進展等都是有影響的。

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不同的心态 思考方式 行為不同

三、如何構建我們良好的心态,從這五點做起:

01、以意義的積極心态看待

當我們面對眼前的事,我們有兩種心态看待,一種是以意義的心态,另一種是以l流程的心态。比如在面對要結婚時,以意義的心态看待我們一開始就覺得結了婚身邊有個陪伴着這讓以後的生活越過越甜,到後面以流程的心态看待你就會覺得婚後家務活,帶娃這些瑣事誰來做,甚至想到當雙方産生矛盾時,對方會不會出軌等問題。

再比如當一個人制定好目标時,就會信心滿滿的去做好,相信付出定會有收獲,但若是不付出永遠沒收獲。到了後面認為自己即便努力也不會有什麼結果,就會果斷的放棄,内心想着幹得那麼累,堅持也是無用的。這就是一個人由進取的心态變為了消極的心态,關鍵你想構建良好的心态須以“意義”的心态看待,以意義的心态看待能給你帶來快樂,做好當下的事先,其實不是你想的那麼悲觀。

02、擁有嘗試的心态

你有沒有這樣的經曆?就是現在你很後悔當初沒有好好讀書,後悔上大學的時候沒去談戀愛,後悔自己遇上心儀的女孩不敢表白,甚至是後悔自己沒報個英語培訓班,因害怕失敗,最後讓自己很痛苦,悲傷。

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那麼,就要勇于去嘗試,過去的不說。現在遇上未知,不确定的事得勇于嘗試。心理學上有個思維的訓練,遇上不敢嘗試,不确定的事情可以想想最糟糕的結果是什麼?即便不如你意,至少自己經曆過了,同時自己也努力了。擁有嘗試的心态,失敗了也沒有什麼要緊的。

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03、用積極的話語表達

多用肯定的語言去表達,有大部分的人就輸在言語上,無論是對自己對别人,要注意自己的“用詞”比如:有的人會習慣性說我不會,我很倒黴,我的世界是灰色的,這些話從你嘴裡說出來,你真的就會越來越倒黴。有時,别人說了你一下不好聽的話,你就開始抱怨。

平日,多說些積極正能量的話語,比如:我很好,我很棒,我很輕松的獲得愛與支持……。經常性的說些積極的語言能培養你樂觀的心态,再加上看待事物能換個角度去想。

04、改變周圍的環境

環境影響一個人的心态,當你處在積極的環境裡,你也會積極起來;若是處在一個懶惰消極的環境了,你也會變得懶懶散散,不思進取,過得越來越頹廢。

構建良好的心态也須改變周圍的環境,可以是在自己居住的環境貼上你喜歡的偶像,名人,激勵自己像他們有着優秀的品質,積極的思想。也可寫一副勵志語貼在牆壁上,每天起床,上班時就告訴自己每天保持積極的情緒和樂觀的心态。

05、反複磨煉自己

心理學研究表明:一個人的成功,不管是什麼領域,都是通過不斷的努力形成的。這話的意思就是我們千萬不要忽略“反複的力量”在認知心理學中有個“十年規律”無論是什麼領域,想要獲得專業的水準,至少要通過十年以上的努力。沒有人的成功是天生的,都是在過程中反複磨煉自己,而在這反複的過程中需要有良好的心态。否則,失敗一兩次,就從此一蹶不振。所以,反複磨煉自己。培養良好心态。

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再苦再累 反複磨煉自己 失敗不要緊

結語:以上是五種構建良好心态的方法。你有什麼樣的心态,你就會擁有什麼樣的人生。我們改變不了命,但能改變自己的運,這個運通過後期我們良好的心态去改變。

同一件事情看來,不同的人有不同的看法,良好心态的人把好處看得多,消極的心态壞處看得多,導緻不同的命運。

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