昨天，有個學員問我：
“老師，我老公說出軌隻是因為需要新鮮感，而我不能帶給他，所以他才出軌了，還不讓我怪他！”
許多姐妹聽到這裡可能會氣得火冒三丈，巴不得立馬站起來指責男人：
啥？男人出軌了還有理了!!
明明自己做錯了，卻将屎盆子扣在妻子頭上！真是不要臉！
這種男人要了幹啥，肯定離婚！
其實，姐妹們大可不必這麼氣憤，不妨先冷靜下來，好好想一想：為什麼出軌男人說,出軌隻是為了追求新鮮感！
難道在婚姻中，新鮮感對于男人來說，真的有那麼重要嗎？
重要到他可以為此不惜付出出軌乃至身敗名裂的代價？
今天，我就站在心理學的角度，給大家好好扒一扒出軌男人的真實心理。
01從心理層面上看，新鮮感對于男人來說确實很重要！
經常有姐妹這樣跟我吐槽出軌男人：
“老師，為什麼男人總是喜新厭舊？他明明說過要愛我一輩子的！這才過了多久，半輩子都沒有，他說出軌就出軌了！
新鮮感對于男人來說，真的有那麼重要嗎？”
我的答案是，在大部分男人眼中，新鮮感确實很重要!
一方面，在婚姻中，男人比女人更容易受到“感覺适應”的影響。
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所謂“感覺适應”就是長期施加同一刺激，你會感覺刺激越來越小。舉個簡單的小例子，你第一次吃牛排的時候，是不是很興奮很開心，但如果每天都讓你吃牛排，你是不是也會産生倦膩的情緒。
而結婚後，大部分女人追求的無非是穩定和安全感，而男人追求的确是價值感和存在感！
所以在婚姻中，男人比女人更容易受到“感覺适應”的影響，對婚姻和伴侶出現厭倦無聊的情緒。
這也是為什麼很多男人出軌以後都會說，“我跟你在一起沒有新鮮感了，但是她不一樣，和她在一起，我仿佛找回了青春、找回了自我、找回了生活中的那束光……”
也許出軌男人對你并不是沒有愛，而是相處久了，覺得你已經不能帶給他刺激了，所以有的男人才會選擇去婚外“偷”。
另一方面，第三者對出軌男人，往往比原配更用心。
這裡的“用心”主要指第三者讨男人歡心的手段比你多。
比如很多第三者擅長投其所好，知道男人缺什麼，喜歡什麼，跟男人在一起的時候，她會花費大部分的心思和精力去滿足男人，比如男人想要被尊重、被理解，男人喜歡什麼樣的刺激和夫妻生活……
但是當男人和妻子在一起，你們每天談論的不是孩子的成績，老人的身體，就是糟糕的天氣和日複一日沒有新意的工作，除此之外，幾乎沒有其它的共同語言；
每晚睡覺，不是背對着背，就是一個刷着手機到深夜，另一個早就呼呼大睡睡，甚至有的夫妻早就已經分床睡了。
當雙方都保持一成不變，就一定有一方率先對另一方失去興趣。
而出軌，就是他覺得補償自己最簡單、最直接的方式。
02從情感上看：中年危機讓他扛不住新鮮感的誘惑
研究數據表明，35歲至45歲是出軌率最高的年齡層。在這個階段，很多男人都會産生中年危機。
比如很多婚姻、事業高不成低不就的男人，此時會産生一股莫名的躁動，期待能夠“活出自我”、“自我實現”。
他們要麼靠吃喝玩樂或做白日夢來滿足自己内心的焦慮不安，要麼，會通過征服異性、出軌，來證明自己“寶刀未老”的男性魅力。
前陣子就有一個男性來訪者，他和妻子的關系不是特别好，但也沒有什麼大矛盾，孩子上了大學，家裡經濟條件也還可以，再過個兩年，他就可以安穩退休，享受後半生了。但就是在這種穩定的關系中，他出軌了公司的一個女下屬。
他給出的理由是這樣的:“我沒想離婚，我隻是覺得這個女孩陽光有活力，經常給我帶來不一樣的驚喜和體驗，讓我平淡的生活裡多了一絲絲漣漪，讓我看到自己的時候，覺得我還是有魅力的，我好像也沒有那麼老，甚至還年輕了好幾歲。”
你發現了嗎？雖然看起來日子過的還不錯，但在他心裡，一直響着一個警鈴——我怕我的男性魅力會消失。
夫妻這麼多年，就像一碗十年如一日的打鹵面。哪怕一開始你身體的每一個細胞都為之沸騰，時間久了，那種激情也會逐漸回歸穩定。
當兩個人的注意力從彼此身上轉移到了家人或者孩子身上，過成了老夫老妻。當很多事情變得順理成章的時候，會讓男人那個警鈴更加敏銳，覺得自己的感情和身體都開始走下坡路了。
這種下坡路的危機感會一直充斥着男人的内心，他會從身邊的各種小事中不斷
尋找證據，不斷強化自己沒有吸引力的感受。
但這個時候，第三者帶來的這種新鮮刺激，會讓他很容易擺脫對身體衰老和魅力喪失的焦慮，所以他也會用這種方式來證明自己有魅力，逐漸演變為出軌的借口。
甚至很多男人還會把「出軌」合理化，覺得“都這把年紀了，我要為自己最後瘋一把，活成自己想要的樣子。”
03從本質上看：出軌的本質是逃避，不隻是為了追求新鮮感
因為無法滿足當下的婚姻現狀，又不願意面對離婚帶給自己的損失，權衡之下，許多男人才選擇出軌這條“可行之路”，既滿足了自己的情感需求，又可以做到不離婚還能偷吃，豈不快哉！
但是當出軌暴露之後呢，他們的如意算盤打空了，為了把出軌的成本和損失降到最低，這個時候，他們就會啟動心理防禦機制和厭惡損失效應。
就像開頭我提到的那位學員，老公出軌以後，不僅不認錯，反而還倒打一耙，說“出軌就是因為妻子不能給他提供新鮮感和刺激感，所以這不能怪他……。”
你們看，都到這個時候了，男人還是在逃避問題。
雖然他們也知道出軌有錯，出軌是為人所不齒的，但是他們既不想認賬，又不想你站在道德制高點上指責他，于是把鍋甩給你，想跟你一起分攤責任，這樣既能讓你感到愧疚，轉移你的注意力，他又不用承擔過多的損失。
那麼遭遇背叛後，如何對付出軌老公：出軌隻是為了[尋求新鮮感]呢？
下面我教姐妹們三招：
第一，勾起對方的嫉妒心
我們都知道小狗有圈地撒尿的習慣。其實自然界中，很多動物都有一個習慣：圈地自用不許别人入侵。
那放在親密關系中也是如此，我們的地盤是要去自己鎖定的。
如果結婚以後，你對男人來說就是一張白紙，他懂你的所有，你的一切他都知道，你就很難讓他産生危機感了。那麼問題來了。
此時此刻，女人在男人眼裡就是小透明，沒有任何神秘感，也不再是一個随時會被搶走的獵物，那麼男人的嫉妒心也就沒有了，這個地盤也就穩固了。
隻有當一個女人讓男人覺得她每天都在變化，她是那麼的神秘莫測，這個時候，男人才會有危機感，害怕這個女人被搶走，害怕自己随時可能失去這個女人，從而激起男人的嫉妒。
很多姐妹們之所以在婚姻中常做挽回者的角色，恰恰是因為我們沒有辦法喚起對方的嫉妒心，反倒是男人經常喚起我們的嫉妒心。
比如我們會害怕對方在外面朝三暮四，害怕對方再次出軌，于是我們拼命地想把這個獵物拉回自己身邊，我們所有的關注點都在這個男人身上，随之而來的，就是想離離不了，想過過不好。
那麼，在這樣一個過程中，男人怎麼可能會産生随時會失去我們的危機感呢？
所以，這個時候，姐妹們就要學會做兩件事：
第一點就是要不斷喚醒男人的嫉妒心。讓這個男人感覺離開我們之後，再也找不到比我們更懂他更愛他的人了。
第二點就是要讓他對你産生失去感。一旦他要離開我們，他就要為此付出特别大的代價，比如離婚需要分走他的一半家産，還要搶走娃的撫養權，讓他肉也疼心也疼。
第二，給予這段關系一定的獨立空間
每一段健康的關系都需要一定的獨立空間。
心理治療師Esther Perel認為，情欲正是在自我與他人之間的空間中蓬勃發展起來的。“為了融為一體，兩個人必須要是獨立的個體。”
因此，要想在長期關系中保持新鮮感戀愛感，我們可以給予對方适當的獨立空間，才能把那些與欲望相關的元素——幻想、想象、神秘重新植入到親密關系中，讓它們喚醒欲望。
有時候，我們可以通過主動創造一些短暫的中斷，來增加彼此的神秘感，這對于保持熱戀至關重要。
比如，一直住在一起的夫妻，某個周末可以體驗暫時的“異地”，也許就會有“小别勝新婚”的心動。
同時，給關系制造獨立的空間也很重要。比如兩個人下班後不着急回家，花半小時時間待在車裡聊聊天，卸下身上的各種角色，不受外界的打擾，也會有助于你們重新體驗戀愛的感覺。
第三，制定成長清單，為自己争取更多籌碼。
要明白：婚姻，隻是一段親密關系的開始，而非結束。
很多人覺得結完婚好像就完成了使命一樣，不需要再為自己，再為婚姻付出什麼。恰恰這種喜歡偷懶耍滑的人，更容易遭受婚姻危機。
而一個聰明的女人，她知道不管在哪個階段都應該為自己争取更多的籌碼，有籌碼的女人，往往底氣更足，後勁更強。
如果在男人出軌前，你忽視了這些東西，那麼出軌後就應該一步步着手行動起來，不想成為被人拿捏的小白兔，就要竭盡所能，守住底盤，以退為進。
先給自己制定一份成長計劃表。
可以從短期目标開始，比如目前需要改進的地方是什麼，需要提升什麼技能。
後續在慢慢規劃長期目标，大到職業生涯，人生理想等等。
先為自己赢得更多的時間和籌碼，去實現個人蛻變。
其次呢，盡量使自己的利益最大化。
在這期間，慢慢學會談判技巧，做好預判方案。
總之，男人出軌事實已定，那麼作為妻子要做的就是保護好自己，在強大自己的同時，守住後方，堅守住自己的利益。
婚姻危機的背後自然有它的意義，不破不立，乘風破浪，願你們都能活成自己想要的樣子。
