嘉待情感:心理學:老公出軌,死不承認怎麼辦?這4步讓他俯首認錯

嘉待情感
2024-12-08
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我發現老公出軌了,他死不承認。

于是我找到了老公出軌的證據,我發現老公打電話特别勤快,每個月的電話費比以往高很多。

我還在微信上看到,老公叫第三者“寶貝、老婆,發我愛你”。不止這些,我還發現老公經常和第三者參加同一個活動。

但是,老公就是不承認自己出軌。

我:“你和她是什麼關系?”

老公:“隻是合作夥伴,參加同一個活動而已!”。

我:“那你們為什麼接觸如此頻繁?”

老公:“我們隻是聊得來”。

我:“那你為什麼喊她寶貝、老婆?”

老公:“我隻不過對她開玩笑”。

不承認,不道歉,不表态,不溝通。

一句話就是他要跟你耍無賴,讓你拿他沒招。

很多客戶都出現類似情況,老公出軌都是鐵闆上釘釘子,他就是不承認。

那麼為什麼男人打死也不承認出軌呢?無非是這幾種心理在作祟。

第一、認知失調的心理

美國社會心理學家費斯汀格提出了“認知失調”這個術語,形容當一個人的信仰或利益受到威脅或挑戰時,内心會感到不安。

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追根溯源,男人出軌後不承認也是這種心理。

出軌是男人自我需求得不到滿足的一種補償隻要他不承認出軌,老婆就不能拿自己怎樣。所以出軌男人認為這是對自己最有利的做法。

第二、僥幸心理作祟

出軌後的僥幸心理,是很多出軌男人的通病。

心理學研究表明,僥幸心理是人的本能意識,通常情況下隻是一種潛意識,不足以控制人的行為。但當一個人的自控能力不強時,這種潛意識就會膨脹,從而産生沖動。

而出軌男人都是自制力差的人,他們很容易被僥幸心理支配。

他們一邊不希望妻子察覺,給自己找麻煩,一邊又享受婚外情的快樂,滿足自己的私欲,一舉兩得。

而且這些男人以為自己做的很隐蔽,妻子不會發現而且也不會那麼快發現,也許是妻子在炸自己,所以死不承認。

他們堅信,隻要自己不承認,老婆能怎麼樣?

第三、厭惡損失和自我保護心理

出軌男人在婚外情中也會受到這兩種心理的影響。

①害怕因出軌離婚

一提到出軌,大家就開始喊打喊殺,各種離婚開撕輪番登場。

但是很多時候男人出軌隻是一時沖動,并不想真的離婚。

如果他對老婆孩子還有愧疚感和責任感,害怕妻子知道後會失望,不能原諒他,那他必将付出慘重的代價。

所以為了避免出軌事件擴大化,隻有不承認才是一種變相的保護!

②害怕因出軌丢了工作和面子

我們所處的社會是一個人情社會,見面三分情,要面子是人們的通病。畢竟出軌是不光彩的,上不了台面。

出于自我保護的心理,不承認是為了保護自己的面子,以免被别人鄙視和唾棄。

還有一些身份特殊的人,比如公務員、企業家、名人等。作為公衆人物,這是人們關注的焦點。

一旦出軌事件被曝光,他們不可避免地會飽受非議,從而信譽和人品會受到質疑,職業發展也會受到阻礙。

不承認!是為了保護自己的工作和面子,不給人留下口實。

其實剛發現老公出軌時,你不需要急着找老公攤牌。

首先你要想清楚,你為什麼希望他承認出軌這件事?

你想讓他承認,無非是有以下幾點目的:

  • 1、承認自己:老婆,我做錯了,我求你原諒我!

  • 2、承認自己:老婆,我出軌了,我愧對你們!

  • 3、承認自己:我出軌了,我會盡快跟小三分手!

  • 4、承認自己:都是我的錯,我會好好彌補你的!

    是不是隻有男人認錯,承認這一切,你才方便原諒他……

    但是你老公出軌的事實已經擺在你面前,難道他不承認,你就假裝看不見;難道不承認,你就不采取任何行動嗎?

    所以,面對死不承認出軌的老公,你根本不用糾結他承不承認出軌這件事,你要做的是:重拳出擊,跟他全面開戰。

    隻有開戰,才能徹底打掉婚外情,這裡老師總結了4個步驟教你對付出軌男,讓他俯首認錯!

    第一步,讀懂套路,不要入坑

    為什麼男人死不承認?為什麼冷暴力對待你?為什麼他們不回家?

    很多老婆會說:“因為他不愛我了;因為他迷戀外面的女人;因為他的心裡已經沒有我了,根本不把我當回事!”

    錯,大錯特錯!

    這個時候,男人才不會去想這些!

    他想的隻有五個字:如何對付你。

    也就是說,他會問自己:我和老婆交流有意義嗎?

    因為她想讓我承認出軌,但我不想;她想讓我分手,但我不想。我們的需求是相反的!

    那我為什麼要和她争論?

    隻要我不承認,我就冷處理她,我不理她,她就拿我沒辦法!

    隻要我給她施加壓力,她就會以為我根本不怕離婚,我不怕被她抓住把柄。

    看到了嗎?

    這就是男人對付你的手段。

    他隻是讓你覺得他是銅牆鐵壁,油鹽不進,讓你覺得無能為力,覺得自己一無是處。他完全掌控了你們的關系。

    那你該怎麼辦?

    記住一句話:男人希望我沮喪,希望我軟弱,希望我屈服,但是我偏不。

    第二步,夫妻會談,挑明關系

    明白了他的心理後,我們接下來就是找解決方案。我分享一個很重要的溝通技巧——夫妻會談,也叫框架性會談。

    這個方法值得在你們溝通中反複使用。

    01.旁敲側擊,提醒對方

    你要把婚姻裡這些症狀列出來,旁敲側擊提醒對方。

    “老公,你承認也好,不承認也好,但是我發現我們婚姻中的一些問題,還有你的一些表現……,都讓我懷疑你是不是出軌了!”

    比如:夫妻之間沒有溝通交流,夫妻生活幾乎沒有,你的手機改了密碼,你鬼鬼祟祟的,莫名其妙地偷着樂,你的錢也不拿回家裡……你把他這些症狀一一列舉出來。

    “你說你沒有出軌,但是這些症狀就是出軌的症狀”,實際上你這樣說是很有好處的,這樣他會害怕,從而調整他的症狀。

    02.收集證據,跟對方攤牌

    收集證據有兩個必要原因:

    1、對方出軌證據,可以在離婚時證明對方存在婚外情,是婚姻中的過錯方。可以向對方主張精神損害賠償,這是法律對受害一方的保護。

    但是為了防止對方不承認,是需要提前收集好證據的,防止對方毀滅證據。證明對方出軌有以下的證據:錄音、錄像、保證書、悔過書、微信聊天記錄等等。

    2、跟對方談判的依據

    我們抓證據的目的不是為了讓他認錯,而是有了可以制衡他的武器,因為這些信息可以公開也可以為他保密,你怎麼做,取決于他怎麼做,這樣他就有所忌憚了。

    最後利用這些證據,直接把對方“錘死”,不給對方翻盤的機會。

    03.抓住對方軟肋,一舉擊破

    首先如果對方在你甩出證據之後,還是打死不承認!

    你可以說,“你不承認沒關系,我讓大家來評評理,是我少見多怪,還是你死不承認?”

    但凡這個男人要點兒臉也不敢再跟你耍流氓下去了,隻要他軟了,那麼你就可以說,我也可以不用給别人看,隻要你能和外面的女人斷掉。

    其次根據我多年的咨詢經驗,可以負責的告訴大家,但凡男人出軌後死不承認,或者隐瞞很多年的,都是不想離婚的,必定有軟肋!

    所以不管他承不承認,你就拿他的軟肋和他談“利益”,跟不講情不講理的人你就講“利”,這才是最管用的。

    男人的軟肋無非3樣:情、名、利。

    情:婚姻對他重要不重要,他對這個家有沒有歸屬感,喜歡不喜歡孩子?

    名:他在乎他的名聲嗎?如果親朋好友知道了他的醜事,他的人設崩塌了,這對他有多大的打擊?他的事業有多大的程度依賴于他的信譽?

    利:跟你離婚他的生活品質會降低嗎?他會損失更多的利益嗎?或者,離婚後事業會不會受損?收入會不會降低?人脈資源會不會減少等等。

    情名利隻要你抓住一點,就可以大膽的跟他攤牌,和他談判,以此為條件,讓他解決這件事。

    第三步,對方忏悔,考慮原諒

    衆所周知,世上沒有絕對完美的人,所以也沒有絕對完美的婚姻。

    如果一個人真心實意地忏悔,那麼以下幾種情況,可以考慮給對方一個機會:

    • 1、妻子還愛着對方,離開了這個男人,覺得痛不欲生;

    • 2、男人能夠提供高質量的性行為,并且還願意分擔家庭責任;

    • 3、維持婚姻,能夠獲得持續性利益,對我們有利!

      這三種情況的前提是,男人真心忏悔,他們承認差錯,請求原諒。

      需要在這裡說明:在什麼情況下,一個人才能真正忏悔呢?

      1)道歉、認錯,真誠悔改;

      2)正視并承認自己的差錯給妻子帶來了巨大的傷害;

      3)用行動彌補,和妻子一起修複婚姻;

      4)拿出“自己的誠意”,保證不出軌;

      5)允許妻子情緒反複,給妻子不定期限的療愈期。

      隻有做到以上5點,才能相信男人真的悔改了。

      在男人衷心忏悔的前提下,如果我們還愛着對方,或者有高質量的性生活,可以考慮原諒對方,給他一個表達的機會。

      如果婚姻對自己沒有好處,又不愛對方了,什麼都得不到,那不如“到此為止!!”

      第四步,互相和解,調節情緒

      ——與自己和解:肯定自身價值所在。

      雖然伴侶的出軌會讓自己意識到自己的問題,但這并不是一件壞事。反而可以讓自己重新審視自己的優缺點,從另一個角度看清楚自己。這難道不是一件好事嗎?

      ——與對方和解:重新建立新的相處模式。

      伴侶之所以會出軌,是因為之前的相處模式有問題。如果按照現在的情況重新建立一種新的相處模式呢?會影響你的選擇嗎?

      有些人選擇離婚是因為這段感情沒有愛了,沒有希望,所以離婚可能是最好的選擇。但是如果雙方在重新建立關系模型的時候都能看到對方的變化,關系也有了一定的進展,這對他們最初的選擇肯定會有很大的影響。

      即便最後還是離婚,但至少兩個人是商量過後的和平分開,這樣在以後的相處中也會有一定的益處和幫助。

      ——運用ABC情緒理論調解自己的認知

      這項理論是由美國心理學家提出的,是指情緒的産生并非因為外界的原因,而是源于人們自己對事情的态度跟看法,因此改變認知,便能調整情緒。所以想要擁有一個良好的情緒處理能力,不妨去改變自己對事物的認知。

      除此之外,心态建設也非常的重要,不害怕面對對方要和你分開的結果,也不為了讓丈夫回頭而卑微讨好。

      最後我想告訴大家:

      婚姻真正的打開方式,不是讓你放低身價去求和,也不是發生了問題就換人,而是學會讓對方離不開你,徹底掌握關系的主動權,是走、還是留,都由你說了算!

      希望每個人都能認真對待婚姻中的細節,有問題就去解決,切勿存在僥幸心理!

      本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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