嘉待情感:心理學:想經營好一段感情,進入對方的心裡,你要學會這三個技巧

嘉待情感
2023-07-03
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世界上最動人的話不是我愛你 而是我懂你

01,曾在微博上看過這樣一個視頻,是這樣解釋愛情的:

兩個人在一起就好像西紅柿和土豆一樣,它是兩個不同的世界。

為了在一起,土豆變成了薯條,西紅柿變成了番茄醬,成了很好的一對。

感情亦是如此

每個人都是一個獨立的個體,沒有誰和誰就是天生一對,隻有自己願不願意走在一起,彼此能夠做到尊重,理解,包容和信任。

愛情本沒有那麼多的轟轟烈烈,衆裡尋他千百度,尋的就是合适自己的。

02,發自内心的贊美對方

美國心理學家威廉詹姆斯說過:人類最深的本質是渴望被激賞。

這種本質對于親密關系也是不例外,甚至對于愛情這種特殊情感。贊美是向自己的另一半發出去的,能夠得到積極的反饋。

贊美不是要看到對方獲得多大的成就,取得多麼好的結果,贊美運用到生活中的每一小事中。

比如:我很謝謝你起得那麼早為我精心準備的早餐

你今天穿的連衣裙很漂亮,襯托出膚色白皙。

你做的工作内容完成的perfect,我要向你學習。

就那麼簡單的一句贊美話,可能會讓對方心情愉悅一整天。

而且,每個人聽到贊美的語言時就會做出積極的反饋,能激勵對方對自己付出更多的情感回報。

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相反,如果吝啬自己的贊美,看到對方的好的地方不說出來,隻說不好的對方,貶低TA就會嚴重地打擊對方的自信心,使他在感情中受挫,也就看不到他越來越積極的行為。

發自内心真誠的贊美,能促使TA因你的贊美變得越來越自信,有勇氣和耐心面對眼前的一切,并且,還會願意做你喜歡的事情。

當一個人内心缺乏安全感時,聽到對方一句贊美的話語時,就會想着要以積極的态度面對生活,工作,努力地實現心中的目标。

無論是愛人,朋友和親人都喜歡聽到贊美的話語,所以,多看到對方的閃光點,給予贊美和鼓勵。

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相愛的兩個人彼此欣賞

03,适當地站在對方的立場上思考問題,理解

說到合不合适,按照很多的傳統思想就是要門當戶對,也就是物質條件合适,這一層面顯而易見,易理解。

進一步講就是精神層面的,所謂理解,就是建立在精神層面的話題讨論。

理解,就是看到對方的獨立人格,與自己不同時,能夠允許與自己不同和獨立。

一個來訪者A女士,說自己的丈夫自私自利,凡事都堅持原則,連至親的人也幫不上忙,最後就跟他離婚了。

一開始在一起是很甜蜜的,後面在一起久了日子過得痛苦不堪,主要還是自己不懂得如何經營婚姻。

這A女士的家人對女婿是講求利益的,當她丈夫當上了廳長,沒有原則提拔妻舅是很正常的事。

畢竟叫自己的女婿安排個好的崗位給小舅子也要看對方有沒有能力,素質等綜合方面的考慮,陳先生依然堅持自己的原則,不會因為關系上的問題随便給某職位,娘家人就說他忘恩負義,自命清高。

情緒不穩定,思想單純的A女士受父母的影響,對自己的丈夫如狂風暴雨般的批評,甚至威脅,最後雙方都忍受不了這段婚姻,走向離婚。

這就是不理解,凡事隻從自身的角度思考,考慮的是自身的利益,想到對方沒有幫助到家裡人。

其實,這女的是愛他的,但不能勉強在一起,不合适在一起久了隻會消耗雙方的精力,“分手”就是正确的選擇。

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設身處地 将心比心 理解 尊重 包容

04,做到真正的溝通

世界上最動人的話語:“不是我愛你,而是我懂你”。

愛上一個人很簡單,隻須感受到自己的心跳。可讀懂一個人,須要進入TA的心底,感受到對方的心跳。

曾在網上看過網友對合适的定義:就是我懂你,你也懂我,兩個人過着簡單幸福快樂的日子。你開心,我也開心,才是真正的開心。

比如:周末放假我不出去,呆在家裡看書,你不會說我假清高,裝文藝,懂得會欣賞對方,保持持續學習的好習慣。

男方加班晚了回來,不會責罵他怎麼那麼晚回來,理解他的工作忙,項目多,偶爾的加班是正常的事。

想要讀懂對方就要進入TA的心,關鍵點就是要做到積極的溝通。

蔡康永在節目上曾說過:滿分十分,我給自己的戀愛技巧打五分,感情是兩個人的事,剩下五分歸對方。

簡單地道出了這樣一句話,情商非常的高,說明感情是需要兩個人進行互動的。

有些伴侶在一起,明明内心就有很多的想法,就是不願意說出來。

想要看看對方是否愛不愛自己?隐藏自己的情緒,讓對方猜猜自己想的是什麼?

可你要意識到伴侶不是神,你要是讓伴侶猜,永遠都猜不透你在想什麼?久而久之,就會加深彼此的矛盾,隔閡越來越深。

在生活中有大部分人有這樣的體驗,每天被家庭瑣事,工作任務,孩子搞得焦頭爛額。當心情不美,就難以以平和的方式表達自己的需求,真的表達自己的需求時,往往是很憤怒的。

這時你需要被關心,不要放狠話。

比如:伴侶加班晚了,回到家後,你說:下次不要再回來了,幹脆睡在辦公室的沙發上。

這樣的說話方式,刺傷對方的心,導緻感情越來越不好,男方更不願意把心思花在你這邊。

下次換種語言說:學着,親愛的,我工作非常的累,下次抽時間多陪陪我,多關心我。

直接表達自己的需求,不要悶在心裡,得到的是你想要的反饋。

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直接表達自己的需求 做到真正的溝通 不要讓對方猜

05,想要經營好一段感情,進入對方的心裡,就要學會這三個技巧:

去贊美,去理解,去溝通。

希望每個人的感情裡都能夠做到适當贊美對方,理解,尊重彼此及做到積極的溝通。

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