當兩個人的感情矛盾爆發了，情侶們總是會因為矛盾而争吵，這是每一對情侶之間都會有的問題，再對方說出分手的時候，你是否又知道她是懷着怎樣的心情對你提出的分手呢？分手其實也分為兩種情況，一種是假性分手，一種是真性分手，這兩種情況對應的分手挽回的方法，是有很大的差别，不同的分手情況，要用适合的挽回方法，才能更有效的挽回對方，複合才是最有機會的。
假性分手有時候隻需要你哄一哄對方，又或者向對方做出保證，也許對方就會回心轉意，但是真性分手卻很難挽回，真性分手的情侶，可能兩個人之間有不可調節的矛盾，或者感情破碎了，導緻了對方對這段感情不抱希望，想要離開，當對方決心要離開你時，挽回就很困難了，但是也不要擔心，其實想要挽回對方，隻要她還沒有完全死心，想要挽回還是有希望的。
人并不一定要去談戀愛，隻是一定要明白自己為什麼要談戀愛，
一、挽回前女友的三個絕招
1.進行情感上冷凍
對方既然選擇了和你分手，那麼在一定程度上面說就是對你有了否定心理，所以，你的所有糾纏和乞求也隻是徒勞無功的，如果此時你還堅持死纏爛打對方，隻會讓對方離你越來越遠。你要做的是要暫時淡出她的世界，當你聯系她的時候，她會覺得你很需要她，很想跟她在一起，但是當你一段時間不聯系她時，她就開始慢慢回味你們以前美好的回憶，從而逐漸想起你的好。
2.提升自己的内在
培養自己的責任心和耐心；關注時事，建立自己的思考思維；多與人交流，提高自己的幽默感；多學習，開拓自己的眼界。很多時候，一個人的外表和行為方式往往就能反映他的内心世界。如果處事果斷，那麼你必然勇敢堅韌；如果樂于助人，那麼你必然善良真誠；如果談吐大方，那麼你必然心有淨土。所以，不斷尋找自己人生的意義，努力讓自己變得更強大，她一定能看得到你的改變從而被你吸引，感情就能得到修複。
3.從行動上來說
在挽回時，你始終要明确一點：不要迫切地表現出你對複合的需求感。因為有很多時候，你的迫切和渴望，隻會讓女生感到疏遠和反感，進而再次拒絕你的複合請求。
在分手的冷靜期過後，你可以适當的以朋友的身份同對方互動切忌不要太頻繁，不要暴露自己的目的性，同時重新開始認識對方，去社交軟件動态去了解她的近況，從而掌握她的想法和情緒。
要懂得如何以朋友的身份，重新去營造相處時的話題感。
二、挽回女友的溝通技巧
1.學會聆聽，了解對方需求
你在跟對方交流時，懂得去聆聽，這在對方看來，你是個尊重他人和自我修養很高的人。而且，對方也扭轉了之前對你的印象，覺得你是個值得信賴的人。
所以呢，你要多去聆聽對方的話，即使對方隻是跟你抱怨、閑聊幾句，你也要去認真聆聽對方的需求。不過呢，你在聆聽對方的需求時，你也要在适當的時候去引導對方聊天，引導對方聊你想跟對方聊得話題。
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2.把握節奏感
價值的表現還在于你怎麼把握節奏感，節奏感不僅體現在聊天回消息的快慢上，還包括聊天的控制。
比如你說話的層次性、邏輯性、深淺度、相關性；語言的切入點和回話的相關性；如何适當引導，讓聊天更有效率，更有利于感情發展。把想說的都自然的表達出來，并讓對方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要學會不要打斷對方，減少對方的反感。
3.控制自身需求感
挽回過程中的聊天，不推薦頻繁的去聊天，特别是對于初期來說，頻繁的聊天會表現的需求感很強。挽回是需要自身改變和提升的，有一個煥然一新的自己才更有吸引力。推薦3天左右聯系一次即可，當然，如果某一次你們聊的特别開心興趣不錯，第二天接着聊也是可以的，這是一個升溫的表現。
三、挽回女友要避免的方式
1.慎用感動挽回
擺心型蠟燭、買束花、寫心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，畢竟很多時候隻會感動你自己，而感動不了她。，康納說過：“感動得來的女朋友，往往很容易分手，因為感動得來的，其實都不是真感情。她是因為承受這個壓力才同意的，而不是發自内心的被吸引。”因為人是情緒是波動的會感動是在所難免，但是冷靜後就會發現問題依然還沒解決，就算挽回成功也很容易再重蹈覆轍。
2.告知家長以此威逼
如果你在分手後，哀求了對方好幾次，她都沒有回心轉意，然後你就把這個消息告知了她的父母，并且希望通過這樣的方式去留住她的心，那麼你的這個做法就大錯特錯了，挽回成功的希望也會變得更加渺小。
首先，這是你們兩人之間的事情，不要扯上無關的外人，萬一她的父母責怪于她，那麼她的心裡就更加地反感你，甚至把你處理問題的能力都全盤否定，因為在她心中，你就成了隻懂得依賴别人才能解決問題的人，她就更加不會回到你的身邊。
3.表現得意志消沉
對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對方不會買賬，在他認為，你的價值會變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，你一時的沖動在他看來是“感情的恐吓”，也許他會跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會避而遠之。
因為現在的你已經沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對你已經沒了興趣，就像當初追求你一樣，他喜歡的是那種争取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛别人？這都是對方在考慮是否複合時的顧慮。
嘉待情感專家解析:
當面對多年相愛的女友決絕的提出分手時，你可能感覺到十分的痛苦和迷惘，想起曾經的甜蜜，想起兩個人多年的相伴，最後就這樣走向分離，一定有許多的不甘心和後悔。想要挽回對方，隻是無論你怎麼說，怎麼做，她都不予理會，你的挽回還加深了兩個人的矛盾，在挽回的時候，一定不要做出一些差錯的挽回行動，差錯的挽回行動并不利于你挽回對方。
在挽回對方的時候，可以表達出你想要和對方在一起，但是一定不要過多透露你想挽留的需求感，在挽回的過程中，降低自己的需求感，然後提升自己的内在，讓自己變得更加優秀，同時可以多展示一些自己的優點，讓對方發現自己的優點，可以塑造一個新的良好的形象出現在對方面前，然後讓對方再次愛上你。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
