人并不是一定要去談戀愛，就算是單身也很好，隻是當你走入一段感情中時，你一定要知道你是為什麼去談戀愛的，戀愛是為了内心需求，還是為了快樂，是為了排解寂寞，還是因為一時的迷戀，想要的是溫暖安穩的陪伴，還是激情浪漫的愛情，這些事情不止對你來說很重要，對于想去挽回的對方來說，也很重要，也許你覺得這段感情很好，但是當你一直沒有滿足對方的需求，并且還給對方帶來了很大的壓力和負面感受，那就不能怪對方想離開你了。
每個人都希望自己的感情能夠長長久久，隻是，當你們之間的感情，一直都是對方在付出，感情天秤已經失衡了，那麼你們之間的關系維系起來将會很累，并且長期下去，感情會慢慢的變質，想要擁有美好的愛情是每個人的期望，隻是愛情有時候是很脆弱的，愛情也需要去維系，當兩個人之間的感情出現了問題時，一定要好好地去解決問題，不要因為這些小問題和小矛盾，而讓你們之間的感情破碎了。
一、三個挽回的聊天技巧
1.内容要積極向上
很多人由于使用了差錯的聊天方法，不僅錯失了挽回的黃金時期，還讓對方直接把自己拉入了黑名單裡。
所以，在選擇聊天話題時，一定要慎重。
你需要把自己定位成普通朋友的身份，這樣對你的挽回是有很好的作用的。
首先：切忌提及你們之前往事
因為對方之所以跟你提出分手，那之前你在對方心裡的位置肯定是負數。
2.預判問答法
既然兩人在一起過，你或多或少都會對她有一些了解。
那麼，在詢問對方問題的時候，切忌查戶口式地平鋪你的問題，這樣很容易讓對方覺得心煩。
你可以預判答案後再問，比如：
"你今天吃的紅燒肉吧？"
"哇噻，瞧把你高興的，又穿的你那條碎花裙子吧？"
"怎麼情緒這麼低落，現在不是星期一啊？"
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在提出疑問時先做預判，你預判對了，她會覺得你是一個非常了解她的人。預判錯了也沒有什麼，她會對你的預判産生好奇，話題也會一直延續下去。
3.在複合的話語中添加未來的規劃
一個投入了大量感情的人，一般來講都是缺乏安全感的，尤其是複合後再次分手給他造成的傷害是緻命的。出于對自己情感的保護，他會猶豫，會徘徊。因此，這個時候你要幫他打消顧慮，做出姿态。
所以，你在和他複合前，一定要讓他知道，對于今後你是做好了十足準備的，你可以告訴他對于未來你是如何規劃的。這樣，能看到你的決心，看到未來的可控性，他才會重新審視和你在一起的可能性。
二、挽回女友的三個禁區
1.更不要調查她
在你們分手後，很多兄弟想時刻了解女生的情況，了解女生一舉一動，瘋狂的跟女生發微信，微信被拉黑之後，瘋狂的發短信，電話轟炸。電話被拉黑之後，就開始跟蹤，調查。這種情況一但被女生發現，就會對女生造成更嚴重的騷擾。
挽回首先你要懂得尊重，先尊重她，再談挽回，挽回本就是彌補感情差錯的一個過程，這個過程你要謹言慎行，避免再犯差錯。
當然，挽回的過程了解女生動向是比較重要的，了解女生動态，也是讓嘉待情感導師及時做出計劃調整，及時采取問題針對性的措施才能有效解決問題。了解女生情況，你可以通過朋友圈，被拉黑的，你需要找比較信得過的朋友幫忙，絕對不能讓她知道，更不要傻傻直接告訴她。
2.表現得意志消沉
對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對方不會買賬，在他認為，你的價值會變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，你一時的沖動在他看來是“感情的恐吓”，也許他會跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會避而遠之。
因為現在的你已經沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對你已經沒了興趣，就像當初追求你一樣，他喜歡的是那種争取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛别人？這都是對方在考慮是否複合時的顧慮。
3.擺脫虛榮心，懂細心去愛
很多男生在戀愛的過程中，都喜歡向自己的女友展示自己的異性魅力。其實這并非錯事，錯的是你經常做同樣的事，并且悠然自得。你的目的就是為了讓自己的女友吃醋，讓她知道自己男友的魅力無法擋，讓她知道擁有這樣的男友是一種榮耀。
但是你不知道自己的自以為是已經讓女友覺得反感，甚至厭惡了。兩性的交往中，展示個人魅力是維系愛情的良方，但絕不能虛榮，因為這樣會讓對方認為你花心或者不可靠而選擇離開。
三、挽回女友的最好方法
1.冷靜平和的開始
剛剛經曆過分手之後的冷卻期，切記不要過分顯露自己希望複合的意願。
不少人剛一開始就急于和對方頻繁的交流，吐露心聲，恨不得立刻讓他回到你的身邊。不間斷的糾纏騷擾對方，不停的進行單方面的情感傾訴，這樣做是大錯特錯的。
挽回的一個重要的關鍵點就在于把握距離感和需求感，過分的展露自己的思念和情感意願，隻會讓對方産生請示和厭煩的心理。
根據“契可尼效應”，人總是會對未完成和得不到的東西産生渴望感和興趣。如果你開始便展露的過于熱切和殷勤，就會讓對方對你迅速的失去興趣。沒有繼續溝通交流的欲望。同時也會使你失去對對方的吸引力。
2.你要給予對方一定的空間
雖然在分手後，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什麼、和誰在一起，很想知道對方是怎麼想的，但你要明白，你這樣的行為隻會給對方帶來壓力。這樣是非常不利于挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。
3.處理對立情緒的方式
表達的目的是讓對方可以接受自己，不僅是接受過去已經發生的事情，也同時能夠接受未來發生的事情。更直接點，就是引導對方重新接納自己。那麼想讓别人接納自己，就要先做到接納别人。如果你的态度都是強硬的，不容置疑的，那麼對方就不會覺得自己被尊重以及被接納了，那麼你們的談話的結果好不到哪去。談話的本質是讓對方舒服，讓對方接受自己的想法，所以TA對你的話題，對你狀态的甚至情緒的接受程度就尤為重要了。
嘉待情感專家解析:
很多人在做出挽回行動的時候，都很喜歡用差錯的挽回方式去挽回對方，隻是差錯的挽回方式很容易對你們之間的感情造成不可彌補的傷害，讓原本可以輕松挽回對方，變得更加困難了，差錯的挽回方式并不利于你去挽回對方，還有可能讓對方增加許多負面印象，所以建議你們在挽回的時候，不要用差錯的挽回方式去挽回對方。
在挽回的時候，可以先調整好心态，分析一下兩個人之間的感情問題，然後根據彼此間的感情狀況，去做出正确有效的挽回方式，挽回的過程中，可以降低自己的需求感，塑造良好的個人形象，在朋友圈，和對方接觸的時候，可以多展示一些自己的優點，吸引對方重新喜歡上你，挽回一個人畢竟比較困難，需要足夠的耐心，不能急于求成。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
