在愛情裡，即使是和相愛的人在一起，也會有一些摩擦和矛盾出現，其實情侶中有一些矛盾都是正常的，隻是要注意，不要将兩個人之間的矛盾擴大化了，也不要去逃避問題，或者以冷戰的形式去面對問題，兩個人在一起總會面臨各種各樣的困難，要學會多和對方溝通，解決問題，在感情中，要多一點理解和信任，多一點寬容。
每個人都希望自己的感情最後能夠有一個好的結局，也想在愛情中求仁得仁，隻是愛情裡實在有太多的不順利，每個人都希望自己的感情能夠多一些甜蜜，少一些波折，多一些快樂，少一些痛苦，希望最終和愛的人牽着手，走入婚姻，度過此生。愛情雖然美好，但是愛情有時候很脆弱，愛情并不像人們所想的那樣純粹，愛情其實也需要去經營的。當你已經擁有了一段美好的愛情時，請好好地珍惜，畢竟愛情來之不易。
一、挽回前女友的有效方式
1.不追求個性化時尚路線
改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設占着極其重要的一步。時尚日千變地幻化着，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範為主，女生則以凸顯線條。這是經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的改造！
2.探明她的真實需求
俗話說“女人心海底針”，很多男人都不知道女人的真實需求是什麼。其實女人的需求很簡單，就是想要更多的愛和更多的安全感。如果她的需求得不到滿足，她就會選擇分手，因為她從你身上感受不到原來的溫暖，隻有冰冷的感情。
有些人可能會說，一些女人的物質需求很高，自己無法滿足。但是，女人的高物質需求，往往是因為男人無法在生活上引領她，她無法從情感上得到足夠安全感，就隻能從物質上獲得了。如果你不懂或者滿足她的需求，你是很難挽回的。
3.提升自身的氣質和内涵
無論何時何地，腹有詩書的人總是氣質滿滿，内涵修養很好的人。每個人的内涵修養，可能會因為每個人的生長環境和個人經曆的原因，各有參差，修養素質差距會很大。雖然說提高個人修養内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通過自身的努力，後期的培養，能夠提升。建議可以從閱讀經典做起，因為經典之所以是經典，都是有一些世人都贊譽的好的東西在裡面，通過學習和熏陶，能夠無形中提升了自身的氣質和内涵，提高修養和素質。
二、和前女友聊天的訣竅
1.聊對方感興趣的話題
在他們彼此了解之前，他們可以再次聊聊他們感興趣的主題。例如，她曾經是一個吃貨，所以你可以跟她談談食物。話題可以這樣打開：首先發一張照片，你可以自己做，然後說“看看吧，新掌握的技能”，在談論對方感興趣的話題時，他也展示了他的新技能。展示你的生活仍然很有趣。所以，你不必說這是你以前喜歡吃的菜，這會讓女孩覺得你太刻意了。
盡量不要說廢話。分手後，另一部分多少會有一些抵觸心理。因此，你不能聊天太過于随便。因為這種類型的情況太多，你會發現在彼此聊天之後，對方并不會照顧你的情況。這些話題不會涉及太多的情感内容，當然，對方的反應會更積極，也不會有怨恨情緒。
2.坦然接受過去
我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試着去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關系，為什麼不試着改變自己，嘗試變的更好?為我們自己定下目标并為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。
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3.言辭精簡，意思明确
不可以唯唯諾諾，沒有主見，對方說什麼你就應什麼；不可沒有話題想到什麼就說什麼，廢話連篇；也不可一個意思繞了幾個圈讓人猜不着你的目的。
在溝通過程中，請注意你的用詞，最好做到簡單幹淨，表達意思明确，但也不能過分精簡，反而更令人摸不着頭腦。在你決定打他電話時，就想想怎麼講，可以自己先聯系幾遍。
三、複合後維系感情小技巧
1.袒露心聲
相信有很多的情侶都會遇到這樣的一個問題，那就是在和好之後，為了顧及到自己的面子，不願意向對方服軟，同時也不願意表現出自己對方的關心。其實面子對于情侶之間來說根本就不是特别的重要，所以每一對和好的情侶一定要注意到自己的态度問題。
千萬不要為了自己所謂的面子而讓自己失去了一個心愛的人，我們在和好之後一定要将自己心裡面的話說出來，盡可能的多誇一下對方，或者是多表達出自己對方的愛意。因為這樣可以讓對方更加明顯的感受到你對他的喜愛，這個時候對方也會将自己的心聲表露出來，這樣兩個人的感情也能夠迅速的升溫。
2.不要總拿過去說事
既然重新在一起，一切都是新的，就當彼此是新認識的那個人，重新愛與被愛，重新改正缺點，重新接受并包容。以前的，盡可能的扔了吧，不然這樣的感情，還會有明天嗎?
3.改變你在她心中的印象
你們暫時分手肯定是有原因，這些原因導緻你們還愛着對方還是分手了，那麼有沒有可能解決這些矛盾和問題呢?比如說：你因為脾氣暴躁，對她缺乏體貼導緻你們分手。首先，你要默默地刷存在感，然後積極做出改變并且讓她感受到你真的有在努力。
嘉待情感專家解析:
很多人在面臨分手的危機時，可能都會備受打擊，沉浸在失戀的痛苦中，其實大可不必這麼沮喪和失望，可以冷靜一下，分析兩個人分手的真正原因，再去決定是否要挽回對方，挽回一個人最重要的是心态，隻有良好的心态，才能在挽回的過程中，更加冷靜和理智的面對對方，在挽回的時候，要注意不要用一些差錯的挽回方式去挽回對方，差錯的挽回方式很容易增加兩個人的負面印象，也不利于你去挽回。
挽回一個人畢竟不是一件容易的事情，在挽回對方的時候，更要小心謹慎一些，多展示自己的優點，揚長避短，可以塑造一個新的良好的形象去面對對方，建立二次吸引，在挽回時，要注意不要過度的展示自己的需求感。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
