在談戀愛的時候，許多人都希望自己能夠和喜歡的人在一起，我想每個人在最初踏入愛情的世界裡時，都是憧憬着美好的愛情，憧憬着自己能夠和喜歡的人長相厮守，至死不渝，能夠和自己畢生摯愛的人走完下半輩子，想必許多人都有過這樣美好的心願吧，隻是愛情中總有太多不定性因素，面對感情中的問題，實在有太多的無奈，太多的傷痛，很多人的一生中都會經曆幾段感情，在這些感情中，學會了成長，從一個自我的人，或者不能夠理解，為他人考慮的人，改變成一個人會為他人着想，會考慮别人的人，愛情教給人們太多東西。
有時候，遇見了一個自己喜歡的人，想要和他在一起，但是愛情中有太多的不定性因素，讓兩個人受到了許多的波折，有一些人在愛情中成長了，堅持下來了，而有些人卻在愛情中漸漸走散了，每個人都希望能夠和自己喜歡的人走下去，但是并不是所有人都能夠和喜歡的人順利走在一起，感情需要一些技巧去維護，學會一些愛情的技巧，讓你的感情更順利吧。
一、和前女友複合的絕招
在和前女友複合的時候，建議你先分析兩個人之間的問題，找出兩個人分手的原因，然後在根據兩個人分手的狀态，做出正确有效的挽回方式，在挽回對方的過程中，一定要注意不要用一些過激的行為去挽回對方。
1.找出分手原因，主動低頭認錯
在你做出了自身的優化了之後，你要找清楚導緻你們分手的原因是什麼，雖然你們可能隻是因為一件小事而導緻的分手，但是在小事的背後肯定還有它深層次的原因，這是你在進行挽回工作時需要必須要弄清楚的。
不管在這場分手大劇裡，你是扮演着什麼樣的角色，你都要主動的跟她低頭認錯，态度誠懇。讓她覺得你不會再犯了，而且還要耐心的哄她，說你是如何如何的錯了，如果你隻是單純的說自己錯了的話，她很有可能會覺得你隻是為了挽回她做得讓步，并沒有真正認識到差錯。
2.适當的關心和照顧
雖然說她已經是你的前女友了，但是在關心和照顧她這個方面上你一定不能夠疏忽，如果連你自己都認為你們已經結束了，你不需要再像以前那樣照顧和關心她了的話，那麼她可能就真的永遠成了你的前女友了。
在挽回她的這個階段，你要比以前更關心她，關心的更加細緻，更加的全面，讓她覺得你是真的知道錯了，真的想挽回，真的想跟她永遠的在一起，畢竟女孩子是很容易被感動的。
3.找回自信，你的個人魅力也會回來
戀愛行為學告訴我們要把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。為自己找一個業餘愛好，比如打籃球；經常約朋友出去玩，保持和外界的聯系。當你開始恢複自信并感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。
二、挽回前女友的注意事項
在去挽回前女友之前，有很多注意的事情，很多人在分手後，可能會因為情緒不穩，或者想要挽回對方，卻不知道該怎樣去挽回對方，而做出一些差錯的挽回方式和舉動，但這樣無異于是在把自己喜歡的人給漸漸推遠。
1.避免過度表現
在冷凍期間，為了豐富着自己的生活，調節自己的情緒以及進行朋友圈的建設，你做了很多以前從未做過的事，這讓你感覺到自信、驕傲這很正常，但在約會時注意要展示自己的高價值的同時避免過度表現，這隻會讓人感覺到你在炫耀，這樣不單隻不能讓人刮目相看，還可能招緻對方的反感。
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2.不要诋毀她
既然你這個前任都想和她複合，若是被對方知道了你一直在朋友面前說她不好，那隻會增加你的挽回難度而已。換位想想，倘若你的前任分手後一直在朋友面前損你，你還會那麼心甘情願地和他複合嗎？挽回這件事，從來都不僅僅是為了挽回前任，更是要讓自己變得更好、更出色，讓她心甘情願地回到你身邊。
3.與其做沒用的跪舔，還不如善待自己
你剛好可以利用這個時間差去自我提升，花點心思在自己的穿着、發型、穿着方面，并讓自己的生活變得充實有趣，在工作學習、運動健身、吃喝玩樂、社交活動等等方面去改變，當你生活變得有趣，你也會變得有趣。
你不再是過去的你，也不再軟弱，她也不能再你身上獲得被跪舔的優越感，你再主動挽回，她也不再可能任性的對你，因為你價值提升了，更受異性歡迎，她也怕别的女人搶走你。
三、前女友複合表白的話語
當你想要挽回前女友的時候，在挽回對方之前可以準備一些挽回對方的表白話語，在适當的時機說出來，也許會有很好的效果，很多人都不擅長表達自己的心意，但是隻有将自己的心意表達出來，對方才會知道自己的心意。
1.愛一個人好難，為了你迎難而上。想一個人好痛，為了你痛并快樂。等一個人好累，為了你一切都值。
2.我想把你擁抱、特别在夢裡、我想親吻你臉頰、特别在午夜、不是我不夠勇敢、隻是距離将你我分離、親愛的、我好想你。
3.有一種愛，明明是深愛，卻說不出來。有一種愛，明明想放手，卻無法離棄。有一種愛，明知是煎熬，卻又躲不開。有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。
4.見到你是我最快樂的時候。和你在一起是我最幸福的時候。離開你是我最難過的時候。沒有你是我最寂寞的時候。我想你、好想你、想見你、想瘋了!
5.思念是一種痛苦、而想念是一種煎熬、而過去的種種卻是一種無法揮去的陰影、可是心卻無法這痛苦與煎熬、隻想告訴遠方的你一句話:就是！我好想好想你！
6.如此的夜色，一份愛在心中升騰，念一句貪戀你，喊一聲寶貝甜心足矣跌宕心聲。或許，情難舍愛難忘，明月如玉憶容顔，隻因有你才幸福，天緣情海，我心永恒，任時光輾轉就想愛着你。與你的夜色中看飛花似夢，夢醒了，依然是為你而心動。
嘉待情感專家解析:
在與前女友複合的時候，你首先要調整好自己的心态，隻有一個穩定的心态，你才能夠在面對兩個人之間的問題時，用更加理智和冷靜的心态去面對，和喜歡的人分離确實是一件令人傷心的事情，但是一味地沉浸在傷痛之中，是無法改變任何事情的，當你和喜歡的人分手的時候，既然決定去挽回對方，那麼在挽回對方的時候，一定要有一個平和的心态，隻是挽回對方的時候，要注意不要期望太高，期望太高你在挽回對方的時候，一旦面臨一些挫折，心态就很容易崩。
在挽回對方的過程中，要懂得降低自己的需求感，如果可以，建議你和對方建立起良好的溝通和交流，通過兩個人的聯系去把握對方的狀況，以及了解對方的想法，相信你能夠成功挽回對方的。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
