在感情中，很多人都會遇到一些感情問題，其實兩個人之間有一些矛盾和摩擦産生都是正常的，在面對兩個人之間存在的感情問題時，盡量不要去逃避問題，或者用争吵的方式去解決問題，有什麼事可以和對方多溝通一下，在遇到問題時，一定要多和對方交流，不要悶在心裡，更不要冷暴力對方，問題沒有處理掉，對于兩個人的感情而言都會有許多影響。
分手後，許多人都想挽回自己心心念念的人，舍不得離開對方，想要挽回對方，又遭到了對方的拒絕，這是很多人都會遇到的問題，在分手後想要挽回一個人，心态和方法都很重要，心态是挽回的基石，而方法則讓你在挽回對方的時候更加順利，挽回對方最好不要用斷聯的方式去挽回對方，斷聯的方式可取，但是操作起來卻并不容易。
一、如何挽回想分手前女友
1.找出分手的原因
分手後很多人都會苦苦哀求，不斷去哀求去承諾自己會改，這樣對挽回不但一點作用都沒有，反而會使對方覺得跟你分手是正确的選擇。戀人之間應該要做的是承認已經分手的事實，盡快調整心态，然後心平氣和地去回憶這段感情的點點滴滴，反複思考自己在哪一方面做得不夠好，并且加以修正，這樣才會對挽回愛情有幫助。
2.學習不斷進取
沒有一個女生會喜歡不學無術，自以為是的男人，人生不斷追求的目标無非就是學無止境，修心養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌？我想一百個人裡面都有一百個不同的答案，但其中有一個肯定都圍繞着：狀态！而你所努力的狀态，在日後不至于輸給了現實，任何事不足以威脅到你。
3.從思想上改變自己
也許你們剛開始的時候，你很注重你的形象，慢慢地你就不想這樣做了，覺得這麼熟沒必要，但你有沒有想過你在她心中的形象落差會使她對你産生厭惡。假如你仍然停留在“沒必要，不想去改變”的想法，那麼别說挽回她，就算你下次戀愛也一樣會出現這種問題。所以從現在起，丢掉這些想法，努力改造自己形象。就算沒有模特那麼亮眼，也能讓人看得舒服，願意靠近你。
二、讓感情升溫的三個技巧
1.保持正常姿态
既然複合了，就要保持和之前一樣的心态就好，不要在意是誰提出的複合和分手。隻要在意如今在一起，清楚愛是平等的，相互的，而不是施舍與被施舍的關系就好。雖然做起來比較難，但是要想達到如初的關系，還是得努力。
2.改掉自己身上的壞習慣
曾經不懂珍惜，分開後重新在一起了，難道還要繼續不珍惜嗎?能讓對方壓抑的反感的讨厭的，隻要不過分，能改就改了，要不然這段感情還有重新開始的必要嗎?不過是将過去的傷害重新演繹一遍罷了。把自己身上的一些壞毛病改一改，給對方多些呵護，同時彼此多些包容，你們的感情仍會甜甜蜜蜜的。
3.體驗一下之前從未有過的事情
就比如密室逃脫，過山車等沒玩過的一些娛樂活動，還有拍情侶照吖，都可以促進兩人的親密關系，讓你們重回美好的記憶，使之更加珍惜彼此。
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分手後既然複合，證明你們還愛着彼此，隻是一些矛盾而感到别扭，所以我們要學會主動經營愛情，才能讓感情升溫。
三、挽回前女友的聊天禁區
1.目的性過于明顯
其實很多人在與女生互動時都容易犯這個差錯，目的性過于明顯并非指你與女生互動時要假裝自己對她一點意思沒有，而是想告訴大家，如果你對女生的企圖或者對女生有意思沒有給女生好的感受，那麼你的這種帶有目的性的與女生聊天常常讓女生感覺不舒服，這也是為什麼很多男生雖然和女生在微信上聊得蠻久且聊得蠻多的，自我感覺其實不錯卻怎麼也約不出女生的重要原因。
2.聊天過程中避免觸發抵觸情緒
在這個時期，分手的一方，會因為挽回方的步步緊逼，反而增加抵觸情緒，甚至更堅定分手的決心;挽回的一方，在對方的拒絕下，反而越挫越勇，步步緊逼。所以，在這個特殊時期，挽回的一方在跟對方聊天交流中，要盡量避免有關于兩人情感方面的信息，不給對方壓力，就不會引發對方強烈的抵觸情緒。
3.不要與他争執
萬一雙方發生了意見，切記不可以與他争論。假如真的就是很不幸的兩人看法不一緻，你也要記住順着他，即使是你不同意也不要去反駁他，你隻要對他保持友善的态度就好。
你要有靈敏的洞察力，在發現即将出現火藥味的苗頭時，就要把它壓下去，避免連普通朋友也做不成的場面發生。
嘉待情感專家解析:
當對方向你提出分手的時候，也許你覺得很傷心，也很痛苦，其實失戀确實帶給人很大的打擊，隻是一味地沉浸在傷痛之中是無法改變任何事情的，冷靜一下，分析一下兩個人分手的真正原因，然後再決定自己到底要不要挽回對方，挽回一個人畢竟不容易，當你确定要挽回對方時，建議你先調整好自己的心态，心态在挽回中是十分重要的。
挽回的過程中，盡量不要用差錯的挽回方式去挽回對方，差錯的挽回方式很容易讓對方增加更多負面印象，并且不利于你去挽回，挽回的時候，可以多展示自己的優點，避免自己的缺點，塑造一個新的形象出現在對方面前，消除對方的負面情緒。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
