有學員向我們咨詢，一位男士的自述，道盡了出軌男人回歸後的真實心理。經過他的同意，我分享給各位妻子們！
楊先生說我背叛後又回歸了家庭，但是在家裡的地位卻是一落千丈！
以前我的老婆處處依賴我，以我為榮，現在她的朋友圈、社交媒體卻再也沒有提到我半個字。
即使在人前，她也毫不掩飾對我的厭惡、冷淡和不屑。甚至就連五一國慶這種節假日，她都不願跟我待在一起，而是帶着孩子出去玩。
而且自從那件事過後，我們已經很久沒有過夫妻生活了，每次我主動一點，妻子就嫌棄我，還諷刺地說，你跟小三在一起也是這麼主動嗎？你們倆在床上誰開放一點？聽完她的話，我頓時悔恨不已，興趣全無。
而且現在她去哪裡也不跟我說，每次我問她，她就給我一記白眼再回答我的問題。
類似的小細節讓我越來越崩潰，也實在無法忍受，有一次我試探性地問她：如果你真的跟我過不下去了，那我們離婚吧！
結果妻子一點猶豫都沒有，說，好啊，離就離，但是孩子車子房子都歸我，你想好了，我們就去找律師！
搞得我再也不敢提這類話題。
楊先生來找我的時候神情特别苦悶，他說出軌真的隻是一時起心動念，根本沒有想過要離婚，而且現在第三者也離開了這座城市，兩個人也是斷的幹幹淨淨，可是為什麼妻子始終不肯接受我呢？
明明之前是她同意讓我回歸的，現在卻又不肯跟我好好過日子？
如今我是真的也不求别的，隻希望兩個人的關系能變得親近一些，妻子不要對我那麼冰冷！
其實男人回來後，不管你是不是誠心，你的妻子都是能感覺到的！
可是為什麼她願意接受你的回歸，但是卻無法跟你好好過日子呢，有兩個原因:
第一，因為妻子真正的愛過
其實很多頂着父母壓力結婚的人，跟老公沒有多少感情基礎，那結婚之後，可能接受伴侶背叛的承受度會高一點。
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但是如果你們有十幾年甚至幾十年的感情，那麼背叛之後，兩個人就很難再過得好！
而最關鍵的原因，就是因為妻子真的愛過，真的付出了太多的真情實感，而遭遇傷害之後，這種情感一時沒法說收回就收回。
所以妻子才會在男人的誠心認錯悔改之下，給予你一次機會。
可是她心裡的傷卻一直難解：
比如就像你說的，你回歸之後，妻子的冷淡、貶低和不屑都給你帶來了創傷，但是你有沒有想過，這可能是因為她想讓你體會她之前的痛苦，也可能是她心結難消，更有可能是她在生自己的氣。
她感覺到了人生的挫敗，喪失了一部分鮮活的氣息，她對自己的自信也下降了，她對自己的變化感到焦慮，而你隻看到了妻子對你态度不好，卻一直沒有想過，你到底傷她有多深，而這種痛苦卻無人幫她排解。
比如很多經曆了老公背叛的女生跟我說過，她的内在遭遇了毀滅性的打擊，她對自己的認同變低了，她覺得是不是因為自己不夠好才會失去男人的愛？
盡管多數女生都知道背叛是男人的錯，自己沒必要把所有責任都攬下來，但是另一半背叛就是會讓女人懷疑自我，懷疑自己的魅力，懷疑自己的愛情觀，甚至懷疑整個人生。
這種懷疑必然會摧毀一個人對世界的認知，所以經曆老公背叛的妻子心态都會崩潰。
想要解決這個問題，就一定及時化解妻子内心的傷痛，幫助妻子重塑内心的自信，明确自己的回歸目的。
①坦誠自己的背叛動機和回歸動機
我們總說希望回歸之後的丈夫和妻子能夠坦誠的溝通，但是很多人不知道該怎麼坦誠，也坦誠不了。所以這時候我們可以從心理層面進行對話。
首先，男人在回歸之後要好好想想，你當初是因為什麼原因出軌，是夫妻感情破裂了嗎？還是你覺得妻子沒有給你足夠的理解關注；還是你覺得在婚姻中缺少性滿足、存在感和崇拜感；還是壓力過大，在外尋求一時的新鮮刺激……這些都是你要思考的問題，隻有你解決了出軌的動機，才能明白你的回歸動機。
比如你是追求新鮮感，也不想離婚，那你就要告訴妻子，你愛的是她，對外面的女人也沒有什麼感情，所以回歸并不是權衡利弊，也并不是掩人耳目，而是你真心覺得家比外面的女人重要。
又或者是你是在情感上沒有滿足，才去外面找，那你就告訴妻子：外面的女人到底哪裡讓你動心了，你為什麼會對她上瘾，但是這并不代表你不愛妻子，而是因為什麼原因什麼事情，你們兩個人已經很久沒有好好溝通過了，都忽視了彼此的情感需求，都無法跟對方表達，導緻兩個人逐漸越走越遠。
②幫助伴侶重塑自信心
其次比起重建你們的信任，最重要的你要先讓妻子對自己有信心。
比如很多女人之所以反感男人，是因為一看到男人對自己殷勤的樣子，就會想到男人過去對三姐也是這樣的。
所以很多妻子就會擔心自己在男人心裡的地位是不是不如那個女人，間接地開始懷疑男人背叛的動機，質疑自己的魅力，覺得男人背叛是不是就是自己不夠好，自己魅力不如那個女人，覺得男人背叛就是不愛自己了？
這種心理學的潛意識機制是很多女人意識不到的，即使你比男人強很多倍，在男人背叛的時候，你的内心依然會有挫敗感，這種挫敗感往往會以憤怒和消極打擊的形式來表現。
所以想要改善這種情況，最好的辦法就是男人回歸家庭之後，一定要站在妻子的角度換位思考：
比如你可以直接向老婆承諾：“老婆，其實你在我心裡還是非常有魅力的，我離不開你。我做了很多錯事，但是最後我才發現我這輩子愛的人隻有你，你還是很吸引我的。我還眷戀你的一切！”
“如果你一時情緒低落，不知道該怎麼辦，沒有關系，老婆我會一直等你。”
這些東西才是軟化你妻子内心的關鍵，回歸家庭之後，不是你低三下四就能換來妻子的原諒，而是你要找到打開妻子内心的鑰匙，這樣，你的婚姻才會得到真正的幸福。
第二，因為妻子是假原諒，心裡并沒有原諒
我們都聽過一個故事吧，愛迪生和助手們做好了一個燈泡，讓一名實習生拿到樓上去，同時叮囑他千萬要小心，别把燈泡打碎了。結果實習生由于過度緊張，在走到樓梯間時一不留神将燈泡摔碎了。
愛迪生對着實習生說道：“沒關系，我原諒你。”于是，愛迪生和他的助手們隻得連夜重新趕制一個燈泡。
待到再次做好之後，愛迪生依舊讓那個先前打碎燈泡的實習生把新燈泡拿上樓去。其他人便說道：“你為何要交給他呀？難道你就不怕他再次摔碎嗎？”愛迪生說：“因為我已經原諒了他。”
從這個故事裡你就能看出來，真正的原諒代表着妻子原諒了你犯的過錯，并依然給予你信任。
但假原諒就是她看起來原諒了你的過錯，但再也不相信你這個人了，這說明她的原諒可能隻是權衡之舉，是一種妥協，放在婚姻裡也是這樣的。
當她對你隻是假原諒的時候，她肯定不再信任你的說辭。也不再相信你還是愛她的，正因為如此，她對你、對你們現在的關系從内心深處其實是排斥的，是否定的，所以自然不願跟你發生親密關系。
那怎麼改善妻子“假性原諒”的狀況呢？
這就需要你們互相坦誠，比如你和妻子溝通的時候，可以告訴妻子：
“老婆，如果你原諒不了我，就不要原諒我，我希望原諒能夠在我們感情真正修複後，或者你真的願意跟我去面對這件事，真的願意接受我過去犯的過錯，并且還有信心跟我一起走下去，但是如果你現在還是很痛苦，也并不想原諒，那就不要原諒我。
你放心，我願意拿出實際行動證明自己，我是真的願意跟你一起去修複感情的，我也不會因為你不原諒，就放棄這段感情的，你隻要看我表現，在我做得好的時候，給我一些鼓勵，在我做得不好的時候，我們一起溝通，想辦法去調整去解決，你看這樣可以嗎？”
當你這麼表達之後，妻子才能從心底裡感覺自己是可以被理解、被關心、被愛護的，也不會因此陷入離婚還是原諒這樣的兩難陷阱裡。
這個時候，你們才可以去談感情的修複，才可以處在一個相對平等的位置上去有效溝通、互訴衷腸。
比如妻子可以真真切切地坦白内心的痛苦，讓老公看清自己為什麼不願接納他，為什麼不願和他發生親密關系？自己心裡還有哪些疑問，還有哪些痛苦需要解決，需要老公怎麼幫助自己？
而男人也可以告訴妻子，自己内心的愧疚、自責和罪惡感等等，并且用實際行動來證明自己的回歸能力和承諾，而不僅僅停在口頭道歉上。
當你們解決了這些感情層面的問題，那性上面的問題自然也就解決了。
最後老師想說，如果作為妻子，你總是情緒反複，也無法控制自己的情緒，總是在修複和離婚之間反複徘徊，那我建議你現在什麼也不要想，給自己一段時間，去做深度的放松冥想，或者和朋友父母出去旅行一趟，也可以找一個靠譜的心理咨詢師，把你内心的痛苦全部傾訴一下，這樣你們的婚姻修複速度才會加快。
有時候，你受傷了，沒必要逞強，你真的需要一個洩洪口把你的情緒發洩出去，再去談後面的事情。
