很多學員找到我們做挽回的時候，都表示不知道該怎麼聊天。感覺說多了吧，怕對方會覺得煩。不主動吧，又怕這段關系涼了。
聊天這個環節，對于大多數處在挽回過程中的人來說都是一個棘手的問題，處在挽回階段中你會發現自己經常患得患失。
特别是對方沒回複你的時候，腦海裡就開始上演各種劇情。
“TA現在在幹嘛呢，會不會生我氣了？”
“我之前說的那句話是不是惹TA誤會了”
“我上條微信是不是發的不合适，怎麼不回複我呢？”
假如對方給你一個很消極的回應甚至不回消息，你對未來描繪的美好藍圖也就煙消雲散了。
當對方的回應與“你設想的期待”一緻時，你情緒就會很激動，就擔心下一個回複。
這也就是為什麼很多人在挽回中覺得聊天是一件棘手問題的原因。
不知道怎麼聊下去才好，生怕自己說錯了一句話，雙方又回到之前的狀态。
01
在分手挽回上的聊天一定要注意距離，必須要想明白，之所以會分手，是因為我們沒有吸引到對方。
或者是雙方在交往的過程中，之前的矛盾再一次被激化，或是觸到了對方的情緒按鈕，或者是自己情緒失控。
但是挽回中兩人是曾經戀愛過的關系，所以，熟悉度不低，又不能把對方當成陌生人去聊。
那麼如何去開啟聊天呢？需要注意什麼呢？
雷點一：情感綁架
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特别要注意的是：不要提感情！不要提複合！
因為對方現在想和你分手，TA的目的是離開你，而你如果找TA聊天的過程中一直提感情，你想要挽回對方目的暴露的太明顯了，反而會讓對方想要遠離你。
雷點二：持續的道歉
對于分手這件事，雖然你是被動方。對方跟你分手的原因肯定是有TA不能忍受的點。
經過一段時間的反思，你對自己之前犯的差錯後悔莫及，想通過口頭道歉的方式來表達你的忏悔。
你需要知道的是，對方現在之所以和你分手了，這就意味着對你身上的缺點已經是忍受一段時間了。
你現在馬上去和她道歉做言語上的保證，隻會讓對方覺得你的改變和反思是隻是為了附和。
想要讓他們能夠徹底信服你的變化，時間才是最好的證人，這一時你真的急不來。道歉的話不要反複說。
雷點三：無所謂的說話風格
直接丢一個問句給對方，“最近你在幹嘛呢？”很容易讓對方覺得你是在審問、打探。這雖然是我們的目的，但是不要直接說出來。
也會有人反駁我，“我就是一個很直接的人，我就是想把自己最真實的樣子給他看到，每句話都要經過深思熟慮後才說出口，我很累，沒辦法繼續下去。”
挽回雖然表面看你是需要重新追求一個人罷了，但是實則它是提升你内力的一次機遇。如果你現在都自暴自棄了，那談什麼你想挽回？
直接，爽快的确是一個褒義詞，但是它并不是絕對的褒義詞，至少在複聯的前期，你得做到稍微收斂點，畢竟你的目标是挽回對方。
02
對方對我有回應，該怎麼聊下去？
在對方對你有回應的前提下，這種情況是絕對不能再去斷聯的，需要控制聊天的頻率。
如果你聊天的話題不能激起對方的興趣，屬于無效溝通的範圍，就不要再聊下去了。
這裡你需要把握好一個原則——對方冷的時候你也冷；對方熱情的時候你再熱情。
在對方沒有回複你的時候不要自讨沒趣地一直問别人。在對方想說話的時候，你就積極地這樣順應聊天節奏去進行溝通。
一方面能夠讓對方釋放對你的壓力，卸下排斥心理；另一方面才能引導他們願意更加積極地回複你。
如果對方基本無回應，這種情況距離拉黑删除也僅差一步之遙了，因此你複聯且不可盲目，需要謹慎再謹慎。
需要慢慢消除對方的戒備心，讓他相信你不想要再糾纏了。你可以明确告訴他，但最重要的是做到言行一緻，需要進行短暫性的斷聯來證明你的可靠性。
寫在最後：
不要把全部的身心都投入到和對方的聊天中，尤其是對方回應節奏比較慢的時候不要一直糾結等消息，找點别的事情去做，轉移注意力。
一次好的聊天能夠推進你的挽回進展，所以決定挽回的時候，一定要學習正确的溝通聊天技巧，這樣才能夠有效地修複你們之間的感情。
