關鍵詞：性吸引力下降
我和老公在大學認識，老公追了我半年我才答應，大學一畢業，他迅速向我求婚，我們就結婚了。
後來我做文員的工作，他去了事業單位。後來做了一些生意，我們的日子好了起來。
再後來我懷孕了，所以幹脆回家養胎，他說以後我就在家相夫教子，他負責賺錢養家，我同意了，那個時候我覺得我是世界上最幸運的女人。
後來小孩出生，我所有的精力都放在了兩個孩子身上，忙的沒有了自己的時間，身材走形，也無暇保養，待在家裡太久，逐漸也沒有了朋友。
老公每天也很忙，忙着應酬客戶，忙着拉單賺錢，白天我照顧孩子累了一天晚上就想睡覺，他一回家也是累得不行直接睡覺，這樣的時間一長，我感覺我們之間沒有以前那麼恩愛的，更像個合租的室友。
前陣子發現他在微信上跟其他女人暧昧不清的，幾乎天天都在聊，我特别難受，也特别恐慌，我該怎麼拯救我的婚姻呢？
嘉待情感導師回答
其實，每個媽媽都在為家庭為孩子努力付出，都想把婚姻經營的幸福美滿，但我們必須要掌握正确的方法。通過你的描述，我認為造成你今天困局的原因有3個：
1、性吸引力下降；
2、缺乏自我魅力；
3、缺乏溝通
那麼我們來詳細講下這三點吧！
第一點：性吸引力下降
從生完孩子後，基本把精力都放在孩子身上，無暇顧自己，所以身材走形，容顔暗沉，在對方眼裡，相較于以前，自然落差太大，你對于他的吸引力大大的降低。
人都是視覺動物，很容易基于外觀進行判斷，這或許也是刻闆的認知，但大多數人的确就是如此。
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我們不能總是期待一個人有能力透過我們糟糕的外表看到我們有趣的靈魂，因為這是反人性的。
所以，要增強性吸引力，我們還是需要關注自己的外在，注重護膚保養，健身，服裝搭配，讓自己的外在更有吸引力。
第二點：缺乏自我魅力
婚姻裡最可怕的是什麼？
有人說是家庭暴力，有人說是婚内出軌，有人說是婆媳矛盾……其實這些因素都對，婚姻這面牆要倒塌時，任何一個風吹草動，都擁有緻命的破壞力。
但這些表面因素，并不是婚姻裡最可怕的矛盾。婚姻中最内核的矛盾，是雙方沒有把對方當做獨立的個體去對待。
你放棄了工作，與朋友極少相聚，每天除了吃喝拉撒育兒家務外，你沒了自我魅力，逐漸失去了自我。
每天除了焦慮，找老公發牢騷，你也沒有新鮮有趣的話題。
仔細回想下，當你老公在外忙活了一天，回到家中最希望的就是舒舒服服的休息，但回家後與你又無話可說，沒有話題，在這個家裡，或許就是一個賺錢睡覺休息的地方。
其實，婚姻不等于犧牲，女人成為妻子之後，為家庭放棄事業和自我也不是必選項。
婚姻中需要的不是我為你犧牲了多少，而是相互成就。
一段婚姻，如果不能讓雙方都變得更好，那麼這就是一段失敗的婚姻。
婚姻不是犧牲一個人，讓另一個人變得更好，而是讓雙方都更好。
為此，你可以試着多重視下自己，提升自己，重新在婚姻中找回自我，重塑自我魅力。
第三點：缺乏溝通
你們白天各忙各的，晚上又各睡各的，久而久之，你們沒有情感上的共鳴，感情自然會疏遠變淡。
夫妻間除了一起生活外，更為了有個人陪伴和訴說心事，但夫妻生活變成全程零交流，那麼這段婚姻關系也變得岌岌可危，彼此都不了解對方的想法，也不在乎對方的感受，各自沉浸在自己的世界裡，完全不與對方交流。
一段無話可說的婚姻，足以殺死一個人；但一段彼此能舒服交流的婚姻，卻可以讓人幸福感倍增。
很多家庭都會出現這樣的問題，你以為他會明白你所思所想，他以為你會知道他所求所期，結果，你們都覺得事與願違，失望透頂。
電視劇《人民的名義》中，侯亮平和鐘小艾的婚姻也讓不少人羨慕。
由于三觀一緻，雖然人到中年，異地工作，但他們依然會在繁忙的工作之餘，彼此打電話，聊工作體會和家庭生活，從辦案心得到孩子成長，再到夫妻間的小情調，他們總是聊得津津有味。
而他們之間的感情，也在一次次的交流中得到穩固和升華。
就像楊绛所講的：
“夫妻該是終身的朋友，夫妻間最重要的是朋友關系，即使不是知心的朋友，至少也該是能做伴侶的朋友或互相尊重的伴侶。
情人而非朋友的關系是不能持久的。夫妻而不夠朋友，隻好分手。”
