如果每個人隻有一段婚姻，那麼這段婚姻大概會有多少年？
據保守估計，如果30歲結婚，生命終點在70歲，那麼兩個人要共同生活40年。
也就是說，如果正像每個人期盼的，一生隻有一段婚姻，你要和一個人至少過上40年。
誰能保證在此期間永遠忠于對方？誰能保證你們之間的愛情可以持久？
除了你自己，沒有人能夠為你作擔保。
記得曾有人咨詢：
自己用心經營的家庭，卻因為伴侶出軌毀掉了，不知道怎樣再去信任……如果決定挽回，那麼信任修複之路如何才能越走越好？
其實出軌後回歸，信任重建的過程中，出軌的一方常常會有這樣一種誤解：
我犯了錯，我任你打，任你罵，我用盡力量來滿足你，彌補這段過錯，是不是就可以赢得伴侶的心？
但事實上，不是這樣的。
如果說出軌對于婚姻來說是一個大火坑，而跌進火坑的受害者是被出軌方的話，那麼出軌的一方如果站在火坑外，是無論如何都很難把對方拉出來的。
丈夫越想讓出軌過去
妻子越想停留在傷害裡
4月25日淩晨零點，一位署名為"晉江月逝水"的網絡作家在微博發布長文（疑似遺書）。
遺書中講述了其丈夫出軌，之後引起大量的關注，作者發文後疑似失蹤，索性被警方及時找到。
在那篇文章裡，字裡行間裡都是對丈夫的不舍，以及對丈夫多次背叛自己的絕望。
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十五年前，她和他是同學，青梅竹馬；
十年前，他為了她放棄安逸的工作，單槍匹馬來到一個陌生的城市陪伴她打拼；
五年前，她因為工作不順心情不好時，他從異地趕來陪她遊玩。
兩個人從朋友，到戀人再到夫妻，隻用了三個月的時間。
結婚四年他就出軌了，理由可笑至極，是因為他愛上了别人。
其實這件事，讓大家意難平的是，當事人講述了兩個人十多年的相識相戀的過程，講述了丈夫曾經是如何對她體貼入微，因而對于感情遭遇的背叛她難以接受。
像大多數女人一樣，确認丈夫出軌的時候，她選擇了原諒，盡管她結婚前對他的唯一要求就是對婚姻忠貞，但是看着自己一點一點建立的小家，她真的舍不得放棄。
但是她忘記了，出軌隻有零次和無數次之分，男人一旦出了軌，就像是偷過腥的貓，嘗過外面的野味以後，犯錯了又能輕易得到你的原諒，反正這件事一點代價也沒有，他怎麼可能會輕易收手？
于是，他們的婚姻陷入了一種循環，他出軌痛哭求原諒，然後她原諒，之後他再次出軌......
我見過許多這樣出軌後回歸，信任修複失敗的案例，原因多在此。
老公出軌了，老婆非常憤恨，但是又基于各種原因，加上看到他認錯那麼誠懇，又一心要悔改，決定再給他一次機會。
可在信任修複的過程中，有些老公很努力修複這段婚姻，但妻子的情緒卻很容易失控，無論做什麼都是錯的。
每當妻子陷入歇斯底裡的狀态中，男方隻能默默承受，不敢反抗和反駁，因為無論做什麼行為，最終隻會引來對方更加激動的情緒。
但并不是妻子沒有努力控制自己的情緒，而是那種被最深愛的人背叛的感覺，痛徹心扉，她很想逃開，卻又無法釋懷對方的背叛。
妻子如何拔除心中的刺
當妻子遭遇了被出軌的經曆，既不想離婚，但是心中對他的信任感也已經下降到了0，于是不敢相信面前的人，心中始終有一根刺，該如何拔除呢？
拔刺這一個過程，有一個中心：
打破你們之前的關系，你的原諒一定要是出于自願，不被動，不勉強，沒有旁人的逼迫，實實在在是你自己做出來的選擇，你是可以為你的選擇負起所有責任的。
注意：打破關系，原諒是一種自願行為。
人性本就是自私的，我為什麼說“原諒”這件事情，就是要出于自己的自願才可以。
就是因為隻有你自己心裡是這樣選的，你才能夠有能力去化解那些痛苦，去更好的恢複，堅守住你的初心，不去歸咎他人，也隻有這樣你才能夠心甘情願的去接受這個事實，為此付出足夠的努力，這就是你的沉沒成本。
這是你自己做出的選擇，你會為你的行為負責。
千萬不要對孩子說 ：“我不跟你爸離婚，可全部都是為了你，你要争氣。”類似的話，這無形中加大了孩子的壓力，也不要把過多的依賴放在孩子身上，這對于孩子的成長并不是有利的。
當你真正有決心修複這段婚姻時，那麼就需要重建關系。
重新搭建起你跟對方的情感，就是在對方求得原諒的過程中，展示出來的就是對方重新在追求你，這是一種自發行為，并不是無奈行為，他不會覺得這是他自己在付出，這個時候，你們的關系聯結都會重新開始，這就是你們的二次連接。
即使我們選擇了原諒他，這将是我們自己做出的選擇，是基于自己的利益的。
這樣我們心裡，就不會再有怨氣，也就沒有了你心裡面那根被背叛的刺。
這才算是完整的審視階段。不過要告訴大家的是，審視的過程，并不簡單。這是一個不斷内向看自己的過程。
你依然會在這個過程中，走彎路，你依然會覺得：“到底是不是我真的有問題？”
有位名人說過，終其一生，我們都在跟自己搏鬥。
世俗之人，很少有這個機會，去看自己，感謝這些經曆，給了我們平靜地看自己的機會，每一次向内看，都會讓我們更了解自己一分，也就讓我們成長一分，這份成長，是内在的成長。
最後，我想說：
婚姻中的女人必須要有三大獨立：經濟，情感，思想。
很多人不敢離婚，因為經濟不獨立，依賴心過重，思想容易被對方帶着跑，這些都是我們的弊端，是對方拿捏我們的弊端，所以在對方示好的期間，他是無心去想着再次出軌的，也是你的最佳時期，利用好這段時間，做你想做的一切事情，去完成你的經濟獨立，緊接着思想獨立，情感獨立。
這三個獨立完全就是一環扣一環的，人一生最大的事情就是找回自我，完整自我的過程，丢掉了沒關系，找回來就是，好男人不是沒有，你越來越優秀自然有人垂涎。
