《斷舍離》一書中，這樣寫過：如果一個人，總是激發你的焦慮情緒而自己又無法改變時，也許離開才是最好的選擇，離開某些人，不是因為他不好，而是跟他在一起時你不好。
所以，對于那些傷害我們的人，放下執念，才能回歸平靜；放下期待，才能不被傷害。
在開篇之前，老師想告訴大家，婚姻對于我們的意義：
婚姻，僅僅是一段關系。這段關系，是為我們的人生服務的，而不是我們為婚姻服務的。
一段婚姻，我們取舍的标準，一定是這段婚姻是否對我們自己的人生主線有利。記住，是利益，而不是所謂的感情。
如果這段婚姻尚能滋養我們，無論他是尚能回家帶孩子，還是尚給家裡按時拿錢，都算是一種利益，那麼我們可以考慮是否要留着他。
如果這段婚姻對我們的是消耗，比如他時常對我們橫加指責，阻礙我們向夢想奮鬥，不給家用還無理挑剔，那麼他對我們就是一種消耗。
往往，婚姻中的滋養和消耗是并存的。
當我們在人生主線上的奔跑，不再需要他的那點可憐的“滋養”，我們就可以振翅高飛，離開這段婚姻。
當我們能力尚薄，離開婚姻，還不足以承擔風雨時，那麼可以在婚内豐滿羽翼，待到足夠強壯，便可以一飛沖天了。
因此，婚姻是用來成就你的，而不是用來腐蝕你的。
這，就是婚姻的意義。
最近有個姐妹咨詢我，老公出軌後，不跟小三斷絕關系，但是也不離婚，問我要怎麼辦？
01 丈夫出軌，既不想離婚，也不想回歸，是一種什麼樣的體驗？
出軌，本意隻是偏離正常軌道，且并沒有觸犯法律。卻為何可以成為婚姻的第一大殺手？帶來的痛苦不僅僅是毀了一個家，還可能毀掉一個人的一生甚至是與之相關的好幾個人？為何具有如此大的殺傷力，其實還是根源于被出軌者的思維和内心強大的程度。
首先，很多出軌沒有預兆，打破了很多人對婚姻和愛情的幻想（尤其是女人），導緻不易接受現實。
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嘉待情感服務的學員裡很多姐妹，剛開始都有那種“天下人出軌，自己老公也不會出軌”的天真。然而，芸芸衆生，自己也不知道哪天你或許就是那其中之一。
太多的人在不經意間，或因為一個電話，一條微信，或一個陽光明媚的午後，一根頭發，一個淘寶記錄，就那麼突如其來的告訴自己——他出軌了！那一刻，你頭暈目眩，不相信這是事實，一定是哪裡搞錯了，各種理由說服自己。
但，事實就是事實，由不得你信與不信。這個懷疑的種子一旦在你心裡種下，後來的很多事都已經由不得自己了。
你開始忍不住地要去查他的手機，查他的定位，查他的開房記錄。查一次印證一次，一把無形的刀捅自己一次，痛到不能呼吸……
我們那麼多年的感情，還有孩子，他怎麼可以這樣對我？然而，對方卻并不能做到感同身受。
“他憑什麼這麼對我”？“他怎麼會這樣”？“我要聽聽他是不是被人下套了？”剛開始，幾乎都會被這種情緒沖昏頭腦。悲痛、憤怒、本能的就會歇斯底裡跟男人攤牌。
你傷心欲絕，以為他也會恨不能去死，會抱着你，撫平你的痛，會告訴你他錯了，他就是一時糊塗，他馬上跟他斷絕關系，任憑你處置，他會用一輩子來贖罪……
可惜，大概率出軌的男人會非常的平靜，因為這一天他們早有預料。有的可能會說“是我對不起你，可是你真的太強勢了，我跟她在一起很舒服，但是我心裡還是有你的……”；
深情一點的可能還會下跪、道歉，打自己耳光，說“隻是一時沖動”。然而“一時沖動的”你後面也會輕而易舉發現“經常沖動”。
你覺得“應該”的、“必須的”，他為何卻做不到，因為他不想做到。
即使下跪道歉說“馬上斷了，不會再聯系的”，或者是“早就斷了的”；隻要過一段時間，你發現你就是個最大的傻子，被他和情人合夥騙。
你發現你的期待，你的原諒，一文不值。他的下跪、他的悔過，不過是穩住你而已。
你抓扯着他，大聲地說“離婚吧！”其實你自己也知道你内心深處并不想離婚，離婚隻是想逼他回來而已。斷了外面，回來好好過日子不是他本來應做的事情嗎？
男人聽到離婚，可能會再一次深情地給你說“我不會離婚的，我舍不得你，孩子那麼小，你怎麼忍心的”。一句“舍不得你”讓女人又看到了希望，覺得為了孩子應該給他一次機會，男人信誓旦旦地說“我會處理好的，你給我點時間”。
這件事仿佛告一段落了，女人想着這麼多年的感情，哪怕是為了孩子，給他點時間吧。
但是自己清楚地知道，不管你怎麼努力，日子仿佛也回不到從前了。不想要的證據它也會撲面而來，一次又一次地告訴你他們并沒有斷，躲也躲不掉。
那些他與别的女人的畫面，他與她的甜言蜜語，折磨得你死去活來，整夜整夜睡不着。
最後，你痛苦，他看不見，反而覺得是你不好好過日子，是你鬧得全家都不得安甯。你開始恨自己不夠獨立，不能當機立斷。
你覺得你的痛苦是他帶來的，他應該贖罪，而他卻覺得你不安生，說了好好過日子卻仍然不相信他“早都斷了，是你不相信我，這日子怎麼過”？
你把證據甩在他臉上，他卻又說“舍不得她，也舍不得你，更舍不得孩子。我不會離婚的，我是愛你的”。
聽到這樣的話，你又一次不知道該怎麼辦了，寫好的離婚協議書到底還是沒有拿出來。
一次，兩次，再後來女人再說離婚，他幹脆就不理你了。但是還是會照顧孩子，經濟上也會跟以前一樣給你，大部分時候也還是都會回家。
如此，你更加不知道如何擺脫，情緒不受控制，你開始不停地自責，恨自己，恨自己為何不能手起刀落，為何拿不起也放不下？
在這樣的情緒之下，反反複複，工作、生活、孩子又怎麼能過得好？
02 想要走出痛苦，原配必須摒棄的認知
一、男人不離婚并不是因為愛你。
有很大一部分男人出軌都不想離婚，這個跟愛不愛原配，和愛不愛第三者其實都關系不大。
關系在于他愛自己，不管是愛自己的羽毛，名聲，面子還是事業，但是一定是權衡後對他自己最有利的選擇。離婚意味着财産至少損失一半，還要落下個渣男，抛棄糟糠的名聲，這種賠了夫人又折兵的事還是能不做就不做了。
二、男人不離婚和回歸是兩碼事。
很多姐妹之所以痛苦，總是天真的覺得男人不離婚就是舍不得自己，舍不得孩子，他隻要不離婚就遲早一天會回歸。不離婚和繼續玩本來就不沖突，樂在其中，不好嗎？
而回歸一定是個主動的動作，是他發自内心的心疼你受傷害，願意用後半輩子補償你，不想失去你。隻是心甘情願被審判和釘在恥辱柱上的男人真的太少了。
所以他們更願意不離婚，穩住你，隻要不離婚就不會失去你，也不會身敗名裂，對于他們來說這是最優解。
三、影響你的不是這件事本身，而是你自己。
被出軌很傷心，但依然有很多人走出來了，還過得不錯，那就說明這件事并不是不可戰勝。現在沒有走出來的隻是沒有戰勝自己。這就是内歸因。
内因永遠是主要矛盾，是決定這件事的根本。如果你能做到視而不見，不受男人的一舉一動的影響，這件事還能影響到你嗎？任由他各種操作，你都能如磐石，他還能傷得了你嗎？
03 目标明确，放下期待，關注自我
如果當初你是因為愛，才步入婚姻的，那麼此時此刻留在婚姻中，一定是因為利益。
我可以理解一些姐妹，在最初的時候，是完全做不到的，因為愛的人睡了别的女人；因為愛的人，此刻已經不再視自己為唯一；那種東西被人搶奪的憤怒，那種意難平的心情，我統統都可以理解。
但是，他出軌是鐵一般的事實，但是他為什麼不幹脆離婚，直接娶小三過門呢？
在馬斯洛的需求理論中，曾經指出安全需求是最根本的需求，所以在男人心中，沒有什麼比一個穩定的婚姻，更有安全感的了，這比起小三的價值來說，更為重要。
另一方面來說就是“沉沒成本”，男人會覺得，離婚的成本大于出軌的成本，所以，他不想損失自己曾經付出過的東西，如果你以為，他不提離婚，代表了對你還有感情，那你就錯了。
試想一下，低出軌的成本，高成本的離婚，你會選擇哪一個？
所以你應該明白了吧，男人都是自私的，他既不愛小三，也不愛你，一方面跟小三在一起，貪圖新鮮感和激情，另一方面呢，既保住了“沉沒成本”，又得到了婚姻中的最基本的需求。
因此，隻要你目标明确，我要的就是利益，隻要利益能到手，就算達成目标。
那麼我們就不會再對他有除了利益之外的任何要求。
把他當成提款機，當成養娃合夥人，不再把自己定位成他的妻子，一切就當已經離婚去相處，客客氣氣，彬彬有禮，偶爾嘴甜心冷，隻會獲得利益。
但千萬不要以為：那我，終于不用逼着他離婚了。
我知道你内心在想什麼：
“我想再給他點時間，希望他能回心轉意”。
“我對他可能還抱有幻想，還有期待
……
往往，當我們對他彬彬有禮起來，男人也會被我們的轉變而帶動。
你們之間不再拔劍弩張了，不再争吵了。而男人回家的次數，卻逐漸多了起來。
他甚至開始給你買小禮物，對你笑，主動帶孩子。
如果這個時候，你以為他要回歸了，我就要給你潑冷水了。
“期待”是毒藥，能把你從深淵裡一次次拉到懸崖上，再從懸崖上一次次把你推下去。
你以為他稍微對你緩和了臉色，就是要回歸嗎？
你以為他稍微對孩子好一點，就是要斷三了？
你以為他不對你冷暴力，還給你錢，就是本質不壞還有救了？
醒醒！
收起你想要原諒他的心。
收起你想要就這樣過下去的心。
在這個階段，警惕在舒适圈呆久了，不思進取！
他對你稍微好點，有可能僅僅是跟小三吵架了。等他哄好了小三，轉身又開始對你冷暴力了。所以，但凡你有任何期待，都會把自己又一次帶入反複的情緒裡。
你以為男人會因為你的隐忍，對你存在愧疚心理嗎？
你以為男人會因為你的原諒，對你良心發現嗎？
你以為男人會因為你的等待，就看到你的付出嗎？
記住，不要被他的所作所為，改變你的進程！！
在此階段，無論他表現好壞，我們的路徑始終沒有變過：
那就是，積蓄力量，獲得利益，未來展翅高飛！
隻有這樣，才能不被他的行為影響我們的情緒，才能一步步靠近我們的目标：離婚力。
請記住，在婚姻存續的時間内，豐盈自己，讓自己的羽翼鋒芒起來，這是你留在婚姻裡唯一的目的。
當你能自給自足的時候，你會發現這段婚姻，這個男人，真的是可有可無了。
而當我們聚力完畢，就是腳踹渣男的那一天。
老師想起一句話，在這裡也跟姐妹們分享一下：“别貪心，我們不可能什麼都有，别灰心，我們不可能什麼都沒有。”如果你能懂，說明你已經在釋懷的路上了。
我也希望所有的姐妹們，都能走出思維怪圈，畢竟我們生來不是為了服務任何人而生，相反，我們需要自我成就，才能在該蛻變的時間段，完成華麗的轉身。
