所有性的問題，都不是性的問題，而是心理的問題。床上的運動，其實都是我們内心活動的倒影。
知乎上有一個很有意思的話題：
如果一段婚姻裡雙方的性生活和諧，那麼性隻占你們婚姻中的10%；如果不和諧，性起碼就會占60%。
所以在婚姻中，性和錢一樣，不是萬能的，但沒有，卻是萬萬不能的！可惜，很多夫妻睡在一張雙人床上，中間卻好像隔了一片海。、
學員小楠，今年29歲，跟老公結婚5年，卻已經整整一年沒有性生活了。她無法理解明明自己還這麼年輕，為什麼就要面對丈夫對自己的“倦怠”。
我對他已經完全沒有吸引力了嗎？
才5年就這樣，那麼往後餘生我的日子也要這樣過下去嗎？
小楠覺得自己的未來一片暗淡……
不少夫妻都有這種情況，結婚久了，開始倦怠，對那方面根本提不起興趣，甚至每次都是草草應付了事。試想，兩個人如果連欲望都沒有了，又哪裡來的愛呢？
難道無性婚姻除了忍、偷、離，之外，就沒有其他解決方式嗎？
沒有性生活，是現代人不能啟齒的秘密，而無性婚姻，在我國更是一個隐晦，但是又普遍存在的現象。
那什麼是無性婚姻？正常夫妻一年内性生活少于10次，就算無性婚姻。據統計，大概是每四對夫妻中就有一對正過着無性婚姻，正常夫妻應該有的性生活次數計算大緻如下：
二九一十八（20多歲，10天8次，大約每天一次）
三九二十七（30多歲，20天7次，大約三天一次）
四九三十六（40多歲，30天6次，大約五天一次）
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……以此類推。
先對照看看，自己拖平均數的後腿了嗎？
據谷歌搜索的統計，“無性婚姻”已經成為了人們對婚姻的首要抱怨，每個月都有21000人在搜索無性婚姻，搜索量遠遠超過了“不開心的婚姻”和“無愛婚姻”。
那麼，無性婚姻會給婚姻關系中的雙方，帶來什麼樣的影響呢？
對于被拒絕的一方來說，他們會感到沮喪、抑郁、降低自尊。
偶爾的拒絕是正常的，畢竟人們不是每時每刻都希望發生性行為。但長期的、多次的拒絕會破壞人們的自尊感，降低自我評價。
比如，被拒絕的一方會反複憂慮：
是因為我不夠有魅力，才讓她失去性趣的嗎……
如果無性婚姻中，隻有一方感到關系中缺乏性，這種情況就被稱作“非自願無性”。
在性需求無法得到滿足的情況下，人們就會通過其他方式來滿足性需求：
研究發現，相比性活躍的伴侶，無性伴侶确實更多地考慮離婚，也更多地認為自己的婚姻并不快樂。
因為當夫妻之間沒有任何身體的親密溝通，久而久之兩人的關系看起來就更像是合租室友，躺在一張床上，中間卻隔着萬千溝壑。
于是婚姻看似風平浪靜，歲月靜好，其實已然是一潭死水，早已失去生命力，這樣的婚姻，要麼就是在沉默中爆發，不是出軌就是離婚。
要麼互相死磕，直到雙方都失去性趣，開始真正老夫老妻的生活。
也有”無性婚姻“也能過得很好的例子，但前提是夫妻雙方達成共識，一方不想做，另一方也沒興趣，雙方都能很好的溝通交流。比起身體交流，他們覺得語言和思想上的交流足夠讓他們感到愉悅。
而大多數無性婚姻中，是一方已經失去了性趣，另一方卻還期待着幹柴烈火的夫妻生活，由此生出矛盾，親密關系産生裂痕。甚至一些小事都能成為争吵的導火索，白天争鋒相對，晚上又兩看相厭。
盡管如此，處在無性婚姻中的伴侶也不一定會結束這段關系。原因可能有兩點：
一是在關系前期，他們已經對婚姻投入了很多資源，此時再貿然離開對他們來說并不值得；
二是社會和個人對離婚的負面看法也使得他們無法輕易下定決心。
那麼，是什麼殺死了我們的XING欲？
男人往往是通過欲望，才能升華感情，而女人是因為感情，而産生欲望。
知道了以上這個底層邏輯，我們就知道無性婚姻一般來說有3種原因。
陳舊觀念
很多人的潛意識裡認為女人主動就是很掉身價的舉動，性總是與放蕩、不貞潔、不正經等詞捆綁在一起，所以本能地恥于談論自己的欲望。
從小的教育就是女人要含蓄矜持，又怎麼能讓一個根深蒂固的思想瞬間的改變呢，又怎麼會主動求愛呢？
自信不足
我一個學員，她在生育後，總是對自己的身材不滿意，焦慮不滿也就由心而生。所以每次她老公想跟她親密時，她總會找理由拒絕。
久而久之，她老公再也不和他親近了，就這樣一過就是五年，明明是最親密的兩個人卻過成了“上下鋪的兄弟。”
一個女人如果對自己不滿意，她就不相信自己有性吸引力，會因為自卑而不自覺地壓制自己的欲望卻渾然不覺。
男人更是把性當成了尊嚴的象征，很多男人在發生性關系的時候，都非常注重自己的表現，一旦表現不好，就會害怕自己這種不好的表現會持續下去，因此會拒絕性生活。
相反，男人自我取悅的時候，就不用想太多了，畢竟做愛等于一定壓力加互相取悅。
做AI時妻子皺一下眉，他都覺得對方是在嫌棄自己，覺得自己受到了傷害。
性體驗不愉快，缺乏溝通
性體驗好的夫妻真的會上瘾，反之不好的可能會成為負擔。
曾經有心理專家通過核磁共振發現，人類做愛時大腦活躍區域和對某事上瘾時激活的區域重疊。
但往往很多夫妻羞于表達自己的體驗感，慢慢的就越不做越不愛了。
曾看過一個英劇叫《婚情咨商》，講述了一對中年夫妻因無性婚姻導緻妻子出軌，不願離婚的他們開始進行婚姻咨詢，但效果并不明顯，反而是每次咨詢開始前十分鐘的溝通，幫助他們重新和好。
最重要的是，這部劇解答了一個問題：無性婚姻，該如何從“無”到“有”。
勇于談性：
其實不管男女有性需求都不是一件可恥的事情，性需求就像吃飯一樣，是很合理的需求。
在每一次有關性的交談中總要有人來打破僵局，不要總是等着對方來，在這件事上主動不是什麼壞事。
聊一聊彼此的喜好，需求，和性幻想，或許可以更好的改善生活的質量，當改善了你們的親密關系，婚姻中有愛了，自然就有性了。
