「感情微問答」
老師，您好，我和男友是上大學認識的，大概認識一年多後才在一起的，大概談了半年，期間也鬧過矛盾，因為一次大的争吵，彼此冷暴力後，他提出了分手，分手後我發現我還是很喜歡他，就不停的纏着他，沒有想到他不僅沒有跟我複合，還跟别的女人在一起了。甚至把我所有的聯系方式都拉黑了，現在還偶爾能碰面，但是他都是故意躲着我。
他是我想要度過終生的男人，很想挽回他，就是因為我之前的負面情緒太多了，總是忍不住跟他去鬧，纏着他跟我複合，我也想改變，但是如果隻是我改變，他什麼也不做，還跟新歡在一起，我不是太沒個性了，我到底該如何做才能讓他改變他的看法跟我繼續相處呢？
嘉待老師建議：
當你挽回的過程中，你要看看自己到底有什麼樣的籌碼可以挽回這段關系？你想了解怎樣才能讓對方改變對你的看法？但是你先看看自己是否有讓對方改變對你看法的資格。如果從頭到尾你都沒用改變，那麼對方該如何改變對你的看法呢？
如果你還是原來的那個喜歡纏人，讓他覺得很累壓力很大的女人，分手後還是保持這樣的狀态，他怎麼會改變你的印象呢？怎麼會相信你是可以重新再開始的戀愛關系呢？分手後的前任就像是屎上的錢，難道把屎清理後，就會改變了對于錢的看法麼？雖然還能用，但是如果價值太低的話，可能就會選擇直接扔掉。
我們不能夠要求别人改變他們的想法，我們隻有改變我們自己，讓自己變得有價值，從而影響别人對我們的看法。所以如果想要讓他改變對你的看法，你至少不是那粘上屎的十元錢，而是粘上屎的一百元，讓他抛棄你的時候會再多考慮一下，或者讓自己再次變成嶄新的百元大鈔，讓他重新想擁有你！改變你自己才是根本。
首先你先改變了，那麼很多人會擔心就算我改變，或者說自己一直也在改變了，但是對方就是不領情該怎麼辦呢？即使你改變了，但不是對方也做出了改變，你們的關系也不會走得太遠。因為這裡面産生了新的矛盾。你可能就會變得不甘心，覺得不公平。怎麼都是自己在改變，難道他就不能對你好點，為你付出點？所以适時的引導對方為了你而改變才能夠達到這段關系的平衡。
比如說他因為幫你做了一些事而發脾氣的時候，可能你就比較焦慮了，怎麼辦啊，他生氣了，我好害怕。其實這就是到了感情在争奪主動權的時候，很多情侶因為主動權沒有做好調整而因此分手也常見。所以感情中彼此框架的建立非常重要。感情初期你沒什麼框架，而後期他求和，這樣他會覺得沒有自己的個性，很無趣，難以維持長期的關系。如果你想關系長久，必須要讓他進入你的框架。
所以想要引導對方因為你的變化而改變，你就需要維持你的框架，有些人看到對方生氣了，就吓得魂不守舍了，就會丢棄掉自己的框架。既然你要引導他改變，那麼必然會觸碰他的舒适區，他會不開心，不開心就不開心呗，想想那時候你要挽回的時候，你不是也忍住做自己都過來了，他生氣讓他生去吧，你還是做好自己的事。唯有自己做好自己，才能讓對方害怕失去，隻有對方害怕失去你的時候，他才會主動改變。當改變越來越多的時候，你在這段感情中才會有主導權。
