時間的推移，你們之間的矛盾越來越多，一方選擇了提前退出，任憑你淚流滿面，他都不再多看一眼，曾經說過的情話也都毫無意義，面對破碎的感情你卻遲遲不肯放手，這時的你仿佛失去了理智。
分手了想挽回前任，做出了很多不利于挽回的事情，其實這也是很多分手後想要挽回的人，經常會陷入的挽回誤區。
“為他懷了孩子，卻把他推給了家裡都贊同的女孩。”
“在樓下等了他一個晚上，卻被他說有病。”
“喝多了用朋友手機打給他，跟他說我想你了。”
“死纏爛打，在他面前哭得梨花帶雨。”
“用不理他的方式希望能夠得到他的注意，結果他真的沒有再理我了。”
和男友吵架幾周，本以為他會像往常一樣等我冷靜了便回來哄你，可等來等去也沒有等到他的道歉，拖着拖着，沒想到就真的分手了。
是不是一方面後悔萬分想要挽回愛情，一方面又拉不下臉呢？是不是才下定決心要挽回又不知如何下手呢？
遭遇分手想要挽回的心情一定是急躁的，但是我想要告訴你的是，越是這個時候，你越是要沉住氣，要舒緩自己焦躁、傷感的情緒。冷靜下來，是為了後續能有一個良好的心态去面對問題。
挽回男友取得階段性成功時，不要以為這就結束了，一段穩定的感情從來就不是一時的熱血沸騰，而是，你能在挽回過程中，得到提升和成長，并不斷的提升和成長。
你要改變自己那些男友不喜歡的狀态，同時你也要保持好現在好的狀态，隻有這樣，你和男友才會擁有更為美好的結局。
情緒的調整，心态上面的轉變
在一段感情中中，自信尤為重要，首先學員要意識到自己在這段感情中所處的位置，以及自己的心态的反應，長期的過度投資，導緻雙方的位置不對等，感情的情感價值也不一樣。
找回最好的自己，保持原有心态
在跟前任交往過程中一再失去自我，忽略了自身的建設，對前任的吸引力降低，導緻根本的問題的發生。
學會說話留一半
分手了想挽回前任，語言絕對是你們溝通的橋梁，我們經常說怎樣說話才能讓一個男人更加喜歡你，更加愛你。
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今天我要說的就是說話，要學會留一半，不要把話挑明了說。
推拉
在挽回的過程當中，你很多時候需要放風筝，一推一拉，很多時候，你會太過着急把線扯斷了，有的時候你又把它放得太遠了，所以推拉的過程當中你一定要把握好，什麼時候該收，什麼時候該放。
挽回的路上，糾纏、威脅、指責、謾罵等等，走過這些彎路的孩子，都知道結果很糟糕。挽回難度增加，自己也越來越不知所措。挽回是一個加分的過程，如果不能保證每次都加分，但也請不要減分。
要記住，少做一次差錯的決定，會讓你多一分挽回成功的幾率。千萬不要小看對每一次細節的把握，那是成功需要累積的基本要素。
