做了快十年的婚姻咨詢，我發現在出軌後有一個很有意思的現象。
好多人跟我反應的婚姻狀态是，我們之間早就沒有了溝通和交流，算是搭夥過日子，但是沒想到他出軌後，我卻像天塌了一樣，非常不能接受，也很渴望和他一起解決問題。
也就是說，本來很多人在婚姻裡是沒有那麼依賴和關注對方的，隻是習慣了有這段關系，有這個人存在而已。
但是，一旦發現了婚外情之後，對方在你心裡的價值仿佛就增了值，你會開始恐懼他的離開，會害怕被抛棄，會用盡各種辦法留住對方。
這到底是為什麼呢？
明明犯錯的人是他，但現在後悔和努力的人一下子就變成了你呢？
今天我就站在心理學的角度，從以下三個方面展開分析，如果你也是遇到了類似的情況，相信我你會在看完之後得到不少收獲。
01 你有可能是進入了“功能性婚姻”
前段時間有個來訪者找我咨詢，她說自己雖然年齡不小了，但一直保養得不錯，也一直沒有忘記經營自己的事業，總體來說就是一個很有女性魅力，并且很獨立的女人。
結果她在發現老公出軌後，猛然發現，自己完全沒有想象中那麼堅強，她根本就沒有能力和勇氣離婚。
後來我通過一次次的交流才慢慢了解到，原來在她的眼裡，自己就像一面鏡子，而婚姻就是其中的粘合劑，如果鏡子破碎了，自己也會跟着破碎。
也就是說，她把對婚姻的看法和自我的價值緊緊地綁在了一起。
這其實就是典型的功能性婚姻。
比如，還有些更常見的例子，有的人說，我的丈夫能承擔家庭大部分的經濟開支，這就是對方在婚姻裡的經濟功能；有的人說，我的丈夫很貼心，總能把我照顧的很好，這就是對方在婚姻裡的父母功能。
那如果提供功能的這個人，現在變心了，他即将減少或轉移自己的付出，你會怎麼辦？
你當然會感覺到恐懼和不舍，因為你已經把自己的需求和對方提供的功能捆綁在一起了，也就是說，你們兩個人的結合，并不一定完全是因為愛，而是，這段關系，你需要，你不能失去。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
這就是很多人都想不通的問題，你會疑惑，你明明條件也不差，對方也沒有那麼好，你們這些年也早就失去激情和質量了，在發現對方出軌後，你沒有一股腦的決定離婚，卻突然覺得對方非常重要的原因。
02 損失厭惡的心理，讓你無法面對損失
不管你過去的婚姻生活經營的到底是好是壞，但是隻要你投入了你的情緒和精力，那麼你在面臨危機的時候，一定會産生巨大的損失厭惡心理。
就算你已經意識到了兩個人在一起也有很多不合适的地方，過去也經常有分歧和争吵，他現在也的确是背叛你了，就算做修複也需要很長的時間和過程，但是你依然不甘心這一切就此結束了。
我們如果再往深層次去講，還可以聯想到由損失厭惡心理延伸出來的競争關系，因為你們之間并不是好聚好散的，而是因為有了第三者的破壞，有了另一個女人的介入，所以才導緻了這樣的結果。
那麼很多人就會在無形中把第三者當成是競争的對象，開始捧高男人的價值，舉個很簡單的例子，就像小孩子的玩具一樣，你可以把玩具放在角落裡落灰，但是你不能免費送給其他的小朋友，因為這是屬于你的東西，堅決不能被别人擁有。
我這些年也看到過很多女人，明明已經把婚姻關系經營的很好了，對方也沒有再次出軌的情況，她最後還是選擇了離婚。
我問她們這難道不是很可惜嗎？自己已經努力了很久，并且關系也在朝好的方向發展。
她們往往會告訴我，其實不管他有沒有出軌，我早就知道了我們之間的問題，隻不過我不想用這樣的方式退場，就好像我被淘汰出局了一樣，要走，也是等我做好了準備的時候。
03 你的大腦正在美化你們的相處
有一句話我都要聽爛了，那就是：“他除了出軌這件事，他對我很好的。”
這是很多遭遇婚外情的人，都會陷入的一個盲區，怎麼都想不通對方為什麼會這樣做，也無法接受曾經的好男人一夜之間變成了渣男。
但其實事實真的如此嗎？
每次我都會讓這樣的來訪者，認真地描述你們在一起這麼多年的經曆，比如争吵的頻率，最後怎麼解決的，雙方性格的差異，又是如何調整的等等。
結果往往都和最初的描述大相徑庭，比如有個來訪者的老公已經和她冷戰半年了，但是依然在盡家庭的義務，會按時上交工資和定點回家。
這已經是很明顯的感情問題了，那為什麼她會得出我們平時關系很好，對方也很好的結論，從而想留住關系呢？
因為你的大腦正在美化你們都相處，你會選擇性的忽略掉部分事實，你對這個人的留戀，從某種意義上來說，是你心中理想化的狀态。
當然大家不要聽到大腦會修改你的認知，就覺得害怕了，擔心自己是不是有精神問題，這其實是很正常的合理化，因為沒有人能一直生活在消極和低落的情緒裡，為了讓你的生活和心态快速的調節過來，你的認知就會開始悄悄調整了。
那說了這麼多原因，有人可能就會好奇了，那是不是我現在離婚是最好的選擇？我留戀的都是我的執念？
當然不是。
以上我列舉的情況是非常常見的，最後修複成功的人也大有所在，但是我今天不想從婚姻到底是哪裡出現了問題入手，你們之間到底有哪些矛盾需要解決，這其實也是很多人明明努力了很久，卻沒有太大改變的原因。
包括很多新手的咨詢師都會抓錯方向，本身把注意力放在過去的問題上，是正确的決策，但是從我的經驗來看，效果很慢，時間也較長，你的心情也像坐過山車一樣，今天好明天壞。
所以我今天才會一直立足到自我療愈的觀點上，希望你去明确你的内心，找到你真正想要的到底是什麼，才能做出最适合你且最合适的決定。
那接下來我們就一起來看看到底怎麼做，才能幫助你盡快的走出出軌帶來的傷害，不管是離開還是繼續，都無愧無心呢？
第一，多了解自己，避免對伴侶形成不合理的期待
大部分會走入功能性婚姻的人，都出生在不幸福的原生家庭裡，所以才會将自己缺失的部分投射到婚姻中，進而形成了錯位。
比如，因為小時候父母總是給你制造“你不聽話，我們就會抛棄”你的恐慌，那麼長大後，你也會因為婚姻産生的問題，喚起兒時的感受，覺得自己一定要努力表現，不然就有可能被抛棄。
所以，從現在開始，多了解你自己，明确你最需要的是什麼？你在婚姻裡追求的是什麼？你希望對方提供什麼？
你甚至可以用最簡單的寫日記的方式，把日常生活裡的大小事情，你的處理方案，你當時的心情都認真的記錄下來，這樣也能幫助你更直接的明白你是個什麼樣的人。
也隻有當你能看到自己缺失的部分，才有方向去補足和調整，不然你就隻能把希望寄托在對方身上，把情緒的主導權也交給了對方。
