“眼不見為淨”其實是人類普遍的一種逃避問題的解決方式。到了最後一方會用“分手”來解決争吵成為了解決的方式。而分手過後，随着冷靜下來，或許是因為不舍甚至不甘，從而不斷去解釋證明自己，做出各種過激的行為，隻會把對方越推越遠。
因為你的行為已經對對方造成騷擾，對方甚至害怕你的靠近。每個人對事情對人都會有一個預期，他會從心底下意識認為你的聯系靠近隻會讓他産生困擾不良情緒，形成一個負面的心錨。
永遠不要在沖動的時候去做任何追求目的性的行為。在分手的這段時間停停止各種騷擾的行為，别讓自己瘋狂的行為在對方心裡種下負面心錨。給與對方一個超越預期，采用“三三三聊天法”主動引起對方的好奇，引誘對方探索，才會讓你重新占據主動。
有時候隻是因為對方不想和你争吵而提出的分手，而你讀不懂對方的潛台詞，卻還要在這個問題上再糾纏，所以就直接拉黑了事。在挽回之前，你必須區分你到底是"真性分手"還是"假性分手"。
分手後自以為是的炫耀式行為。很多人剛處于分手彼此還處于受傷冷靜的狀态下，你這時候把新的生活狀态甚至新的男女朋友曬在社交圈。好像你已經向過去告别，把所有的一切都忘得幹幹淨淨一樣。這可能是帶有一些炫耀式的成分，潛台詞“我離開了你，我會過得比以前更好”我們稱為預選。
你的行為會讓對方覺得，你以為完全放下了，所以才會選着默默把你拉黑。因為你的差錯行為讓對方産生合理誤讀，所以才會把對方推得越來越遠，直到完全選擇放下你。挽回的時候，該明白什麼階段做正确的事，切忌不要在沒有建立好奇吸引的階段做所謂的“預選”，這不是“預選”是炫耀。如果你的前男友在你們面前炫耀自己過得很幸福，你會有什麼感覺？
心灰意冷，各自安好。可能對方已經變心了，感情談了，這其實不是僅僅的矛盾問題，是長久以來雙方問題的積累終于爆發。可能你們之間出現了緻命的情傷（出軌，背叛，暴力，家庭原因，父母反對）對方已經不想和你有任何的接觸。就算你去找對方，面對面的交談，也沒有多大的效果，隻會不歡而散，這就是“真性分手”。
如果你屬于這種情況，其實你也明白這很嚴峻，這需要你有足夠的耐心。控制好自己的需求感，别讓自己的不成熟行為在對方心底種下負面心錨，這需要時間布局引導，等待機會，扭轉你們之間的位置姿态！在此必須強調一點挽回前，必須區分到底是”真性分手“還是”假性分手“。
