有很多女人，在挽回的過程裡面，為了男人能夠回家，什麼都可以做，比如：
我什麼都不要隻要你回來陪着我；隻要你陪着我，你和小三在一起也可以，你不要跟我離婚，祈求男人留在你身邊。
我們在挽回的過程裡面，你的自信是非常重要的。
你在這個過程裡面沒有自我自尊的保護，為了一段真正的一錯再錯的愛情，一錯再錯的婚姻，不顧自己的尊嚴，放任自己，作踐作踐，這樣的女人，連自己都不愛自己了，還奢望誰能夠愛你呢？
因為最後的結果一定會告訴你：你不僅僅輸掉了這個男人，你還輸掉了你的自尊，輸掉了你的對未來生活裡面的自我肯定，這個才是最可怕的！
首先你要明白：委曲求全，沒有愛情隻有一具空殼的婚姻是你真正想要的嗎？
很多女生天生缺乏自信心，甚至有些自卑，總覺得自己沒有價值，覺得自己什麼都做不好，覺得自己不值得被愛。
這樣的人，即使是遇到了心愛的人，也會因為自己的不自信而毀掉這段感情。如果想要挽回心愛的他，最重要的就是，你要有自信。
我們先說說不自信的你是否有以下情況：
1）隻會傾訴和抱怨，不付出。
這種情況是最普遍的，很多學員經常反複詢問我：“老師他還愛我麼”、“他不回我信息是不是沒戲了呀”、“他真的對我還有感情嘛”？...
是不是覺得很耳熟？
對，親愛的，這就是你不自信表現之一。
總是什麼都還沒有做，就開始害怕沒有達到自己的目标，害怕沒有回報。或者說是，剛剛嘗試做一些，又被自己的焦慮，糾結，恐懼給打消了念頭。
負能量太多了，總是擔心自己在做無用功，世界上哪裡有不付出就有回報的事情？
無時無刻都在自我糾結，焦慮中死循環，需靠外界的力量讓你相信你的付出是可以有回報的。
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換位思考下，長時間下去誰能受的了，你的自信是來源于别人麼？你這是在他人那尋找存在感。
2）總覺得别人對你有多企圖
就好比如，前任回頭來找你，總是會覺得前任的動機不純，不管什麼時間約你出來，都是别有用心。
總是以最陰暗的想法去揣摩他人的行為。這些行為也都是因為不自信。為何你不能相信别人對你的付出不是因為任何，就是因為這個人是你呢？
總覺得對你有多企圖，不是因為錢就是因為性，或者因為其他，就是不相信因為自己。這樣大家相處自然也就累了。
事實上自信心是每個人都會有，隻是應用的場景和情況不同，結果就變得相差巨大。
每個人為了擺脫或多或少的自卑心理都會設立的一個目标，而在向這個目标前進的過程中不斷鼓勵自我，這就是常說的自信心。
通常在挽回愛情時多數人都會有一種被動的心理，感覺低對方一等，為對方的言行舉止而擔驚受怕，焦慮而不知所措，這種時候自信心是你最需要的。
如果在挽回感情時沒了自信心，就會逐漸演變成跪舔模式。
情感專家曾說：“過去的不愉快是因你而起，所以離開你後他才過得更好了，你的自信心會跌到谷底。所以我們分手後要做的一切事情，就是為了讓對方覺得你比他幸福。”
建立自信心擺脫高需求感的第一件事，就是通過心理暗示讓自己不再胡思亂想，讓自己變得自信滿滿。
試想一下當對方得知分手後你過得比他幸福，特别是對方暫時還沒找到一個比你更好的伴侶，就容易質疑自己分手的決定是不是錯了，會納悶會不甘心，可能會忍不住想要了解你的近況，去窺探你變化。
情緒波動會變大因為和自己預期不同，心裡産生落差感造成前後矛盾，而你恰好就是抓住對方這種心态，把情感位置逆轉成高位，掌握挽回主動權，接下來的二次吸引就更容易旗開得勝。
