你的心裡其實很清楚，他現在并不愛你了。那個曾經把你當做他成全世界的男人，現在卻是對你充滿了冷淡和冷暴力。因為你終究是放不下孩子，同時你也離不開他。你總覺得，過段時間他能夠看到你的付出，他會看到你的努力，希望你們能夠回到曾經在一起的美好。但是你有沒有仔細想過，你現在真正想挽回的是什麼？有沒有想過為什麼那個曾經視你為珍寶的男人現在變得如此冷淡？
所以今天的内容主要是寫給那些有婚姻危機但還想修複婚姻的人。
而我們首先要明白的是——當自己要去挽回時，你要想清楚自己挽回的到底是什麼？
真的隻是為了挽回這個男人？
還是拯救這個看似完整的家？
還是說未來的希望？
從表面上來看，你雖然是在挽回這個男人。但是你現在所做的一切都是想把這個男人拉回到你身邊。但事實上，你想要挽回什麼？
大家有沒有想過這個邏輯:對方的心已經是飄向遠方了，而且他已經對你不好了。他的眼裡滿是冷淡和厭倦。這些都已經讓你覺得感情已經被透支了，但你依然是放不下。這個時候真的是對面的人吸引你去挽回嗎？其實不是。
多數人去挽回時的心态其實是這樣的:
一方面小心地讨好對方，順從對方，不敢去激怒對方，想要讓對方感受到自己的改變，希望以此來留住對方；然而這個時候你卻是，在暗暗的壓抑着自己的需求，忍受着内心的委屈和憤怒，暗暗期待這種情況能夠快些的結束。而你自己也會經常去想，“自己這樣做真的值得嗎？這是自己想要走的路嗎？這個方向真的是對的嗎？這樣下去真的能夠得到自己想要的結果嗎？”當你快要撐不下去的時候，要麼是自我安慰，要麼是找各種理由去說服自己。提醒自己要堅持住，或者轉移注意力等等。，但一段時間過後，你就又陷入了這種狀态開始不停地循環。
其實此時不斷地驅使着你要修複感情的，無非就是以下三點:
1.對于未來的恐懼；
2.對于過去的不舍以及你的不甘；
3.對于現在的不适。
其實就是在這件事發生後，你的時間線依然是被卡在過去，既無法放下過去，也無法面對未來，更是無法活在當下。所以你就想拼命地去把對方拉回來，這是因為你想要在對方的幫助下把自己從這種狀态中拉出來，并不是說對方對你是有多麼的重要。因此我們在拼命挽回對方的時候，做得很多事情看似是為了對方，其實都是在為了自己的恐懼去做的。那麼你此時的修複一定是無效的，因為對方不相信你，會覺得自己是被你利用了，而不是被你所滋養；同樣他也不會覺得你和過去有什麼變化，也看不到你們的關系有任何變化的可能。所以你的努力此時就變成了工具，這個時候你就很難成功。
有很多的來訪在去修複感情的時候總是哭着喊着，給對方說:我不能沒有你，我覺得我會活不下去的！其實并不是對方有多好，而是因為對方帶走了你生命中很多重要的東西。而真正的挽回，也不是把對方重新追回來，是要先把你生命中重要的東西從對方身上剝離，然後抛在腦後，當你找到真正的自己時，那你就可以選擇:這段感情我還要不要？
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你想要争取，就要有能力去争取。如果你想放棄，你可以無怨無悔地選擇放棄。因為無論你走哪條路，你自己的内心都是堅定而強大的。這是關鍵。其實很多來訪在去修複感情之前，都是會問我這樣問題的:挽回率是多少？而我會讓她思考一個問題:你想要的成功挽回是怎樣的？隻要對方可以回來，你可以不擇手段，不管關系本身的好壞。這就是成功挽回嗎？
那要是對方回心轉意了，但那是在你小心翼翼讨好的前提下，對一切讓步。你一輩子都要這樣和對方相處，永遠不說真話，永遠溫柔，懂事。你要做到完美，不生氣，不苛求，不放松，否則對方可能會離開你。這是一次成功的挽回嗎？
當然，很多人不希望是這種關系。因為此時，你的内心是恐懼的，惶恐的，患得患失的。此時你會很疲憊，像藤蔓一樣纏繞着對方。那麼你也是人是對方回到了你的身邊，TA的心依然還是沒有回來，因為沒有人喜歡被藤蔓纏住。
而你們的相處方式還是和之前一樣有問題。這種關系也不過是苟延殘喘罷了，并沒有讓你們的感情得到新生，這并不算成功。
那麼，什麼才是真正成功的複合呢？
真正意義上的成功挽回，一定是先挽回了自己。
首先要把自己的自尊、自信、未來的規劃、對生活的掌控感、選擇的權利、未來的希望和自己的快樂，都要從那個上面撕下來，貼回自己身上。然後你可以考察這個人，你可以選擇要不要。此時你才會有一個選擇的權利。如果你覺得自己像是被對方下了毒一樣，你就離不開他。你要拼了命要把這個人給拉回來，那麼這個過程一定是很痛苦的。因為這并不是在修複一段感情，而是你為了挽回成為了感情的奴隸。你被修複感情的事情給綁架了。
所以你想需要做的是先給自己松綁，讓自己跳出恐懼，把給對方的權利，再從對方手裡拿回來。這樣你才能讓對方更容易看到你，而你的挽回也會更容易成功。
其實我也遇到過很多來訪，當把自己給挽回之後，就開始考慮要不要斷絕這段關系，此時反而就是男方不願意放手，開始道歉，講和，努力挽留她。此時的選擇權其實就已經在你的手中了:你直接可以選擇要不要。
