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今天收到學員的咨詢，她問：“如何挽回被自己深深傷害過的男人”，然後她給我看了一句話，“畢竟要親自負傷，才會學着聰明”，這是男人走時給她說的最後一句話。
帶着好奇，我問了她事情的經過，她如是說（已征得本人同意）：
我們在一起三年，男朋友曾經對我無微不至，從不主動要求我，也能忍受我全部的負面情緒。我能感覺到他愛得很卑微，這種卑微會讓我産生安全感。
我不敢為他付出，因為我總擔心他還不夠愛我，所以會用過分的要求逼他，比如故意踐踏他對我的感情，貶低他，提一些極端的要求，這種狀态持續了兩年多。
而且我很愛提分手，總用分手威脅他，他也每次卑微求和好，盡量滿足我的需求，就這樣我開始變本加厲，越來越嚴重。
後來我們異地了，我的占有欲開始爆炸，經常給他打電話，提一些無理要求，然後他可能就受不了了，沒理由就跟我提了分手，無論我怎麼央求他，他都不肯和好，非常冷淡絕情。現在他杜絕我一切消息，我實在不知道該怎麼辦了。
聽了這位學員的訴說，她表示非常後悔，可是男友怎樣都不肯複合，認識到差錯的她，該怎麼挽回男友呢？
我們先來說說這位學員為什麼會出現這樣的心理：
這位學員的情緒極其不穩定，會讓男人完全滿足自己的需求後，她才會覺得男友是愛自己的，通過别人的行為來确定自己是值得被愛的，本質上就是一種自卑心理。
因為覺得自己是不值得被愛的，所以需要對方給與自己完完全全親密關系，而當對方表示愛自己的時候，又産生不信任的心理，從而通過傷害對方來确定對方真的是愛自己的。
“我都這麼傷害你了，你還不離開我，那你應該是愛我的。”
這種心理的産生，除了遺傳的因素外，很大程度是來源于他們在早年生活中和父母的相處所形成的。比如父母時而忽視時而溺愛，或是虐待遺棄等等，這些都有可能造成安全感的缺乏。
安全感缺乏的人，他們一生氣就會拉黑删除對方，動不動就提分手，會說一些惡劣的話刺激對方，甚至提一些無理極端的要求讓對方完全服從。
而缺乏安全感的人，看上去冷冷的，其實他們心裡也是非常脆弱的，看起來是他們在抛棄對方，其實是他們害怕被對方抛棄。
然而這樣相處之下，許多伴侶就算再愛他們，也會絕情提出分手，因為受到的傷害太多了，無底線的包容也太多了，最終會雪崩，最終會壓垮駱駝。
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那麼該怎樣挽回對方呢？給大家三點建議：
1、先不要糾纏
以你的性格，一定會糾纏，對方也在意料之内，如果你現在立馬止損，不再糾纏，那麼對方會覺得你已經開始認識到自己的差錯，開始改變了，也會讓對方的負面情緒少一些。
所以不要再給他發消息打電話了，不要再去他家裡他公司找他了，不要威脅不要辱罵不要卑微，記住，這些行為都會讓他離你更遠。
2、查閱書籍，了解安全感缺乏
自身是極度缺乏安全感的，那麼你需要真正去了解自身，為什麼缺乏安全感，源頭在哪裡，怎麼去改變，多查閱一些書籍，多看看關乎自身的文章。
隻有真正懂了自己做這些行為的原因，你才能着手去改變，去提升自我。
3、讓他看到你的改變
當你真正能夠在感情之中，以一顆平常心、感恩心去對待伴侶的時候，也就是需要你讓他看到改變的時候，讓他跟你的相處變得舒适，引起他回憶過去的好，構建美好的未來，鋪墊舒适的關系，是複合成功最重要的一步。
如果你也是極度缺乏安全的人，老師告訴你，先愛自己，告訴自己是值得被愛，那麼你才能坦然接受對方給與你的愛，也能更好地去愛别人。
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