我們很多人分手的原因可能并不是因為哪一方出軌了，也不是因為現實因素，比如我買不起車房被迫分開。
對于大多數人來說，分開的原因雖然各有各的不同，卻又極其類似。
比如：我男朋友說跟我在一起我太作了，我總是讓他感覺很疲憊；又比如，我在這段感情中總是缺乏安全感，所以我隻能通過哭或者鬧的方式在男朋友那裡找存在感。
我這樣的行為，讓男朋友覺得跟我在一起很累，時間久了感情淡了所以要跟我說分手。
我們之間并沒有明顯的矛盾，也沒有外界因素的介入，隻是相處中的一些小事導緻的我們感情破裂。
親密關系中，女生經常會犯的一個差錯—“作”。她們通過“作”來确定對方是愛自己的，其實“作”的背後一般是缺乏安全感。
什麼叫安全感？
這個女生自己最懂了，但不懂的是，其實男生也有安全感，最多隻是阈值高了點兒，一個穩定且和諧的長期關系裡，雙方能夠明明白白的感受到對方的愛意，這就叫安全感。
如果說，一個男生和你在一起，被你作的悶悶不樂、長期壓抑，最終失望不斷積攢而提出的分手，這就叫安全感的缺失。
他害怕了，和你在一起他難受，沒有安全感，提出分手是他深思熟慮，不想再受傷害想止損了，那麼他的理由包括但不限于：我累了、我愛不動你了、我堅持不下去了、我們或許不合适……
如果有以上關鍵詞，你們大約屬于安全感缺失而分的手。就一句話，他還愛你，隻是愛不動了。
這該如何應對呢？
1）接受分手事實，反思自身不足
接受分手說起來簡單，做起來卻很難。
大部分缺乏安全感的女生，這一秒還愛生活愛自己，下一秒就被前任一條看似和其他女生暧昧的動态傷地體無完膚。
因為她們從心裡并沒有接受分手的事實，還保留着對前任的知情權，所以挽回的第一步就是接受分手，放下對前任的占有和依賴。
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因為缺乏安全感，所以你不停地向對方索取價值，對方在這段感情裡付出了太多時間和精力，所以他提出分手，想要休息。
那麼，你應該做的是不要打擾他，控制住自己對他的想念，同時反思自己。
我知道控制自己不去想他是比較困難的，但你可以找一些正能量的事情做，分散自己的注意力。給對方休息的同時，也給自己一段緩沖的時間，反思一下，你是不是了解對方呢？對方在這段感情裡得到了什麼呢？
所以這個階段我的建議是：你要先判斷一下分手後對方是否拒絕交流，如果是這樣的話，那麼他對你是防禦狀态，自然是不合适去交流的。這樣也會避免女孩不停指責對方有多少錯，讓對方對你的态度煩上加煩。
2）給予對方安全感。
之前就有個姑娘，與男友瀕臨分手，她意識到自己太作導緻男友失望至極，于是來找我求助，一個勁兒的保證說，自己認識到差錯了，以後一定好好關心他。
我聽她說，她男友正在健身房撸鐵，我說，“趕緊的，現在去買一杯奶茶，等他練完了送過去。”
結果這姑娘就猶豫，說這樣會不會不太好呀、我這樣過去會不會顯得不自然、他練完和朋友一起吃飯我去送奶茶是不是多此一舉……吧啦吧啦顧慮一大堆。
我立馬拉黑了她。
這種姑娘，就是典型的嘴強王者，嘴巴上說自己要為男友改變，各種承諾震天響，一到付出行動就瞻前顧後、畏畏縮縮，如若你也是這樣，還想挽回？我告訴你，沒救了，等死吧你。
女生看态度，在乎男生是否懂自己，而男生不一樣，他就不在乎你懂不懂他，反而你說“我看不懂你”，沒準他還會很高興。
他也不在乎你的态度，因為你态度再正，也解決不了現實問題，所以在男生眼裡都沒有任何意義，男生看的永遠都是女生的行動，是否會在客觀上幫助到自己，如果你隻是嘴炮打的歡，卻沒有在他眼中做出真正意義上的改變，那麼隻能等于個零蛋。
所以，想要彌補安全感，方法就是一個，用行動告訴他：“以前那段時間，我讓你受委屈了，我辜負了你給我的愛，但我會慢慢還你，所以你不要走，我們和好吧。”
挽回是一個不斷了解對方和自己的過程，隻要你提升了自身價值，了解了對方需求，才會在挽回這條路上越走越順。
至于，具體方法，可以聯系我們導師，我們會知無不言言無不盡。
