關鍵詞：删除拉黑
交往一年，最後一次吵架後冷戰，最後男友以一句“性格不合”跟我提出分手，我以為他又是跟以前一樣，隻要我給台階下，就會和好，但是這一次不一樣了，他收拾好東西就搬走了，搬走的那一刻我找他談，想再給這段感情一次機會，他說不用了，不合适就算談多少次也是一樣的結果。但是分手兩周後，對方就找了新歡，電話微信都删除了，表現得很絕情，我還有希望嗎？
嘉待情感導師回答
首先“冷戰”是差錯的相處方式，無論你有多愛，隻要有冷戰，對方就會認為你的态度不夠端正，内心其實并沒有那麼在乎他，并且冷戰不能解決你們的根本問題，而是讓你們的問題不斷積累，到最後一次性爆發。
其次，分手兩周後，對方就找了新歡，其實可以歸納為分手後無縫銜接，且電話微信都删除了，表現得很絕情，這幾點綜合起來，背後有兩種可能性：
1、對方放不下你
對方還放不下你，對方之所以分手後無縫連接，找了新歡，是擔心控制不住自己，會繼續和你藕斷絲連，或者重蹈覆轍，所以表面上看似很絕情，實際上是逼自己放下這段感情的手段而已。
2、認為你們之間沒有未來。
他非常反感或者說讓他看不到和你之間的未來，失去了希望，所以才會有這樣的表現。關于這一點在我接的個案當中也是比較常見的，就是女生死纏爛打或者說一些帶有攻擊性的言語，導緻了男生不得不絕情。
關于你問的還有沒有希望，我的回答是，還有希望。目前對方已經把你拉黑删除，這時候你的做法不是去糾纏她，而是靜下來想一想怎麼去挽回。
如今你們已經斷聯了，那麼就需要先複聯，具體方法可以從兩方面入手。
第一方面，挽回前做好心态重建
在挽回之前，你先要調整好自己的心态。分手了，突然失去一個非常親密的人，會很痛苦，想立馬把她找回來。可是從無數的案例分析告訴我們，分手後的心态重建比具體的挽回過程更重要。
心态重建就是重新保持一個良好的心态，你能站在一個理性的角度去看待你們的感情和問題，而不是整天情緒低落，魂不守舍。
要知道，挽回可不是個三天打魚，兩天曬網的活兒。很多時候，挽回最後的不了了之，完全是因為挽回方自己就很難堅持下去了。
或者因為調整不了自己的情緒，看到點對方釋出善意，就開始情緒化破功。這種心态不僅容易讓挽回前功盡棄，同時還會加深二次吸引的難度。
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因此，心态的堅定十分的重要。既然想要挽回，調整心态是第一步。
這個心态重建就像是你們感情的地基，基礎打好了，你挽回的過程就會順利得多。
第二個方面：利用“種子信”
什麼是種子信？
其實這個概念也非常的簡單。也就是說，我們要給前任發一個短消息，這個消息可以是發短信，可以是發微信，也可以是發郵件，甚至真的去寄信也是可以的。
不過重點就是，在這則短信裡面，我們一定要去反思兩個人之間的感情，并且我們還要向前任表明我們想改變的這種決心。這樣的話就能起到非常好的效果。
種子信是斷聯期間必不可少的前提。當兩個人的感情出現巨大矛盾和沖突的時候，種子信是解決問題的關鍵。
當對方已經把你拉黑删除，那麼你繼續強行加好友和打電話的方式會讓對方更加反感你。所以這時候可以利用“種子信”來重新獲取她的好感。
那麼，這個種子信具體該怎麼寫呢？
你需要做兩件事：
1. 找到一個對方尚且在使用的郵箱；
2.寫一封控制在200~300字内的短信表達這段時間你的反思和感想。
而信件的核心内容包括以下這幾個因素：
①對分手事實的接受 ；
②對自己過去的不成熟道歉并反思 ；
③表達一下對方離開後自己心理的變化 ；
④大方真誠地請求對方恢複聯系方式。
把“種子信”寄出時可以附贈一份禮物，這個禮物可以是對方心心念念的東西，也可以是能讓對方回想起你們美好回憶的禮物。
寄完“種子信”後，不要主動跟對方聯系，等待對方主動找你。
挽回是有難度的，等待不是無意義的，等待挽回窗口期的時候再進行心錨的投注，才會達到‘事半功倍’的效果。
當對方主動找你時，說明你已經成功複聯了，之後就是慢慢維穩你們的關系，慢慢解開誤會，并且對感情進行升溫。
其實，挽回的過程就是一場心理博弈，能否成功要看誰能看透對方的心理在，掌握主動權，主動出擊，讓對方慢慢離不開你。
