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01突發性分手：
問我分手問題的朋友中，很多人都有同一個現象，就是完全不知道分手為何這突然。
“老師，為什麼我們隻是吵了一次架，為什麼他就要提分手？”
“老師，他怎麼能說不愛就不愛了？”
其實這世界上根本不存在突發性的分手，前一秒你還覺得你們的感情非常好，後一秒他就提出了分手，如果你是這樣覺得，那要麼是他在隐藏自己的情緒，要麼就是你不夠細心沒有發現。
他不輕易提出分手，但是這次提出分手，就很難挽回了。無論你怎麼說怎麼做，他都那麼絕情冷淡，讓你懷疑他曾經對你的愛都是假的。
其實你不用懷疑，他曾經的愛都是真的，但是當你們産生了矛盾之後，他可能表現出不滿，也可能曾經嘗試跟你溝通，但是都無果，你沒有改變，也沒有跟他深入溝通。于是在日複一日中，他逐漸由忍受轉變為失望，最終因為一件小事爆發，提出了分手。
所以，這個時候，你就會感覺莫名其妙，他為何突然就說了分手。
要知道，雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。
你曾經對他的種種傷害、你們之間發生的矛盾、他日夜累積的情緒，統統在這一天爆發，而你又沒有解決這個問題的能力，想留留不住，隻有不停地糾纏對方，而結果，隻能讓他離你越來越遠。
02分手後怎麼辦：
兩性之間能夠長期相處的關鍵在于“彼此的需求”，你們當初相愛，是因為互相滿足了對方的需求，比如說她貌美，你多金；而現在他提出分手，是因為你當下滿足不了他的需求。
那麼兩性相處的需求有哪些呢？性、虛榮心（付出）、被愛的感覺（尊重、理解、認同、愛護等等）、物質。
分手後，你可以對照上述需求，看看到底自己哪方面沒有滿足對方，而且對方是長時間匮乏的需求，先進行一個自我分析。
進行自我分析之後，就要開始改變了。想複合，必須要從自我開始。有些朋友可能會質疑，感情走到分手，兩個人應該都是有問題的，這我不否認。但你要知道，對方跟你提出分手，一定是你的問題比較多，你是問題的主要制造者，所以要從自身開始改變。
你不會兩性相處，是因為你連戀愛的底層邏輯都不清楚，但是現在你看到了我這篇文章，我希望，從此刻開始你會有經營感情的意識。
戀愛的基礎是舒适感，沒有滿足彼此的需求，那麼就會破壞你們之間的舒适感，讓他心裡積攢了太多的負面情緒，才會分手。
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所以想知道怎麼複合，就先要知道自己到底摔倒在哪裡，然後慢慢養成良好的戀愛習慣和思維，從你們的核心問題出發，才能科學地進行複合。
03複合是破冰的過程
長期矛盾累積的爆發，會讓對方對你有一個固有的認知，覺得你就是固執的、不可理解的、不能溝通的人，所以現在他對你是非常厭惡的，是想要逃離你的。
此時，我們不能通過死纏爛打、卑微求和去複合，因為在這種情緒大爆發之下，他是不會理你的，甚至會離你越來越遠，不肯回頭。
要知道你們之間的問題，不是一朝一夕形成的，那麼複合也不可能是一朝一夕就能實現的。
在破冰的過程中，你最應該做的就是讓對方相信你在改變，而且要讓他感覺到跟你的相處是舒适的，不是壓迫的，這樣他才會有那種想要重新跟你在一起的沖動。
在複合過程中，最重要的是，你要養成良好的戀愛思維，形成經營愛情的能力，用你的行動實實在在地讓他感受到你的用心良苦。
如果你也處于分手狀态，
不知怎麼自我分析，
可咨詢我，我來幫你解答~
