其實大家在分手的時候都沒能意識到一個問題，那就是你們會走到分手這一步，是因為你們在相處的過程中存在着各種争吵，導緻給對方心裡也造成了傷害。而這種傷害并不會随着時間消散，反而在對方心中烙上了一個無形印記，畢竟滴水能把石頭穿透。因為你覺得自己是被分手的那個人，所以你會覺得自己才是受到傷害的人，覺得對方在挑你的毛病。其實背後的真相往往被你給忽略掉了。
大家在挽回的時候總是不停地在尋找各種方法來修複一段感情，但是卻忽略了這一切其實都是圍繞着“人”展開的，所以更重要的是我們要看到對方内在的心理成因和狀态。如果你是真的愛對方，你就不能隻是為了占有欲而已。
如果你真想挽回一個對你失望過的人，一定要看清對方内心的真實狀态和需求。
因為我們在小的時候，周圍人對待我們的方式，都是能感受到的，而長大後在親密關系中也會習慣性去感受。對方在原生家庭中的成長狀态，以及對方所能接受親密關系的方式，決定了你在挽回對方時，對方心中最真實的想法和感受。而你想要挽回對方，就要清楚地了解對方的内心以及需求。
先分析一個大家都會所遇到的問題，就是在你挽回的初期，對方會非常抗拒與你接觸，但當你的挽回行為持續一段時間後，對方對你的排斥就開始大大降低。
這其實就是“延遲滿足”。就像是你現在不相信自己能和對方複合一樣，他同樣也不相信自己能再從你這裡得到滿足。
這種感覺也可以對應到一個人“難以被滿足”。比如說：當一個人内心缺乏被滿足的體驗時，别人的善意隻能作為他對這個人的評價。他也需要你對他好，對他挑剔。如果你能一直堅持這種做法，直到對方的内心内在的客體能感受到真實存在為止。
而你挽回的行為，如果對他們來說隻是短暫的一次性動作，他們心裡會很堅定地認為你是另有所圖的，你也并不是真的愛他。隻有不斷輸出自己的價值觀和感情，對方才會覺得自己有被愛的可能。
我們在童年的時候未被滿足的欲望延伸到成人關系中，那麼就會在婚姻當中被淋漓盡緻地展示出來。這一階段的親密關系會加速他退到孩子的狀态，而與原生家庭父母關系中的依戀問題、潛意識幻想、欲望、實現等問題，在戀愛階段沒有表現出來的，都會被投射到配偶身上。所以在你身上包括挽回中的挑剔也都是其中之一。
而且從修複關系這件事中，其實也衍生出了一個更加深入的話題，那就是，如果一個人的情感需求在童年沒有得到滿足，簡單來說就是“缺乏愛”，那麼他未來的發展和性格特征都會受到很深的影響。
想要挽回他，重新建立這段感情，你必須知道對方想要什麼，對方缺少什麼。如果你做不到這一點，可能因為時間久了，因為你對它的了解不夠，從而你會放棄去挽回對方。
那麼我們想要把挽回這件事情做好，首先要去做的就是分析失敗的可能性，然後把這些失敗因素扼殺在搖籃裡再去做。以達到最大的成功概率。
我簡單說一下可能導緻複合失敗的根源。找到這些根源後，我們正在去制定詳細的複合計劃。這樣一切都會變得容易。
一、因為對你缺乏安全感而無法挽回(方法；親密型透析)
想要挽回對方，要先看看對方獲得安全感的方式是否健康，對方是什麼親密關系類型？
比如說一個慈愛的母親能讓孩子感受到理解和支持；從母親那裡，孩子覺得關系穩定，充滿了愛。那他心裡就會有一個安全的港灣，他會有勇氣和力量去探索這個世界，去找到那個他愛的人以及愛自己的人。
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如果這個孩子覺得媽媽有時在場，有時不在，他能體驗到不穩定、不可靠的感覺，會認為人與人之間的關系是脆弱的、動蕩的；他不相信這個世界上會有可持續穩定的關系。有這種母親的孩子，長大後大多會焦慮依戀，一輩子渴望親密和聯系，但有了之後又坐立不安，懷疑自己無法保持和維持好一段感情。
如果這個孩子有一個内斂冷淡的母親，他們長大後會給自己戴上厚厚的保護殼，覺得自己隻能依靠自己，盡量的不依靠别人。而他的依戀類型是回避型。
因為安全型依戀的孩子是尋求親密感，而親密感對冷淡的孩子來說就是陌生而又遙遠的。童年時期形成的依戀類型對親密關系有着很大的影響。
所以你在挽回的時候。是需要知道他的童年缺少什麼，屬于什麼樣的依戀類型，這樣你才能更清楚地知道你接下來的每一步都應該怎麼去做，以及你是否能讓他有安全感。
二、無法挽回是因為你再次損害了他的“自我”概念(方法；給予認可、理解和包容)
其實母親的面容就相當于孩子的第一面鏡子。比如說：一個慈愛、自我協調的母親，她 面容可以讓孩子看到接納，向孩子傳遞了信号:“你就是你，這很棒”。相反，如果一個很少有愛意的母親會讓孩子覺得自己不夠好，有缺陷；如果一個孩子經常被媽媽忽視或者冷淡，或者批評，那麼他會覺得自己沒有價值，不值得被愛，永遠都是不好的。
因為缺愛的孩子不能很客觀的清楚的看待自身，尤其是當他們是家中的出氣筒或者沒有存在感的時候，他們很難有健康的自我價值感。
所以你有沒有不經意間讓對方感受到這種低價值？你是否在指責中讓對方覺得你永遠達不到你的要求，你永遠不認可對方？這其實就是對方要和你分手的真正原因。
三、因為對你缺乏信任而無法挽回(方法；保持情緒穩定)
當你能夠信任别人時，首先要相信這個世界雖然有着諸多的不完美，但總體上是安全的，畢竟很多人還是很善良的。如果一個孩子的母親情緒非常的不穩定、很是強勢、愛挑剔或多疑，那麼這個孩子就會感覺到“一段感情和關系是不穩定并具有危險性的，因為覺得信任永遠是昙花一現，誰也不能相信。”
所以在挽回的過程中，任何情緒上的不穩定，行為上的不穩定，言語上的不穩定，都是讓對方對你失去信任的點。大家要盡量避免！
四、無法挽回是因為你的挽回方式不被對方接受。(方法；了解它的内心世界，為對方找到正确的挽回方式)
我們每個人都是不喜歡挫折和失敗的，但是當一個孩子擁有了足夠的安全感時，他就更不會因為挫折、失敗，或者是失戀而認為自己一文不值，也不會認為自己性格有缺陷。也許他會摔得鼻青臉腫，但是他會知道失敗可能是因為自己的目标太高，自己還是要有努力的地方，所以他不會在第一時間否定自己。
有人會說因為從小缺乏愛的孩子，是經不起任何拒絕或失敗的，以此來反擊母親在童年時對他們的貶低和評判。其實這種說法是不正确的。但有一點是共同的:他們會保持着高度的警惕，為了避免失敗會付出任何代價，哪怕對自己有害。
如果你在挽回的過程中，能夠欲拒還迎，給對方一個随時可能就像過去的戀愛過程一樣，有被删除、有被拒絕時，這對于他們來說，是根本接受不了的，所以他們不會去嘗試接受你所表現的挽回方式。
大家要明白修複一段感情，一方面是在修複自己内心的孩子；另一方面，我們在修複對方内心的孩子。因為這種從小到大的缺失，需要你更有耐心，有更高層次的認知。
