婚姻有七年之癢，很多人的婚姻過着就是白天曬着朋友圈秀着恩愛，晚上過着分房睡的婚姻。表面上風平浪靜，實際上兩個心已經越來越遠了。
越來越多的人過來說，自己的婚姻生活早就沒有曾經的激情，老公對自己越來越冷淡，越來越冷淡，就會過度敏感開始查老公的手機，甚至有幾次老公加班晚回家都覺得疑神疑鬼。以至于男人越來越嫌棄自己唠叨，神經質，但是當自己找老公聊天的時候，他總是用嗯啊，是啊，或者就是沉默不語來作為回應，叫自己更加覺得沒有安全感。不懂他為什麼隻會低着頭玩手機，什麼不聽自己講話。
即使在自己過生日的時候，老公不但忘記了甚至還用加班來推托。大大小小的冷落叫自己感覺到自己的婚姻寒冷到極點。
為什麼男人會冷落一個女人，這個原因是有很多的，有很多是因為沒有愛了，也有可能真的沒有精力，你感情的需求感也太大了，他實在沒有時間和精力照顧和呵護你。
當自己遭遇老公的冷淡的時候，女人應該如何做？
1、反思自己的言行
有一句話是“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，我一直認為婚姻問題是一個巴掌拍不響的，遇見老公的冷落，肯定首先要反思自己的言語之間有沒有做的不當的時候。
或許你最近少于關心，而一方要求對方多付出，導緻對方對你寒心。或者在婚姻生活中，充當的角色過于強勢，總是要求他做不喜歡的事情，導緻男人沒有尊嚴，出現了逆反心理。
千萬不要把責任全部推給對方，婚姻生活要擅長調整自己，及時發現自己身上的差錯修正兩個人才能保證婚姻生活中輕松的相處模式。
2、坐下來談一下心
婚姻生活中，溝通是一劑良藥，面對自己愛的人對于自己的冷淡，自己肯定多少有些情緒化，這個時候要控制好自己的情緒，坐下來交流一下。找出問題所在，才能找到合适的解決方法。
可以坐下來問一下自己的老公，哪裡最近做的不好，導緻他這麼冷淡，一定要擅長觀察他的反應，聽對方的心聲和想法。
有很多夫妻都是因為平常的溝通交流不夠，導緻長時間的矛盾和問題沒有得到改善。
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這個時候要擅長溝通，主動找對方溝通交流，及時改正自己的不足，這樣對方會對你反而會刮目相看。
3、站在對方的角度思考問題
很多女人最匮乏的地方就是換位思考，就是當對方冷落了，男人本身就是不愛表達的物種，這個時候你就應該站在他的角度去想想問題，如果換作是你怎麼想，這樣問題就會一下子迎刃而解。
有時候在婚姻中不能保持固執己見的思想，要擅長換位為了對方想一想，是否剛才做的得體，是不是叫他沒有面子，畢竟兩個人是一家人要考慮對方的感受。
如果及時的換位思考能夠為了對方着想，對方也會越來越愛你。
