在婚姻中，可能兩個人經常會因為一些瑣事而吵架，慢慢地發現兩個人的感情就開始變得不好了，就吵着要離婚。其實雙方都不是真的想離婚，隻是在感情上彼此有了隔閡，但是想修複關系，卻又放不下面子，就這麼一直拖着。
但是解決這個問題不能一拖再拖了。畢竟時間拖得越久，那麼兩個人的婚姻就涼得越快。
但是去修複感情的第一步是建立一個好的心态。隻有調整好自己的心态，才能進行後續的行動。因為心态決定了你的情緒，而情緒又決定了你的行為。當你有了一個正确的心态時，那麼你也就成功的一半。而在婚姻修複的過程當中，我們一定要摒棄那些不良心态呢？一般來說，有以下這四種不好的心态。一起來看看你有沒有。
1.需求感太高
想要修複感情的你對于對方的各種行為，都非常在意。稍有風吹草動你就會顯得很緊張。同時，你對TA也有很高的期望。希望對方能夠像以前一樣對待你。但在不确定對方是否真的想回歸之前，一定不要着急。
如果對方是假回歸，那可能是對方還沒有完全接受你。如果你在這一刻過于主動，不停地對TA示好，同時又對他忽冷忽熱的态度感到緊張，那麼就隻會讓他感到你很迫切甚至是對你再次産生厭煩感覺。
因為人往往是不會珍惜太容易得到的東西。所以我們要适當降低自己的需求，并且保留一點神秘感，和些許的暧昧，那是在合适不過的了。
2.缺乏信心和優柔寡斷
當然你要是真的下定決心想要去修複這段感情，那就不要再去懷疑你的決定和每一個行動。如果你總是懷疑自己決定，每走一步都三思而後行，那麼你的行動一定會因為你缺乏信心和前進的動力，導緻最後以失敗告終。
3.總是指責對方
雖然自己的在自己的内心當中是很想要修複這段感情的，但總是固執地認為當初吵離婚/分居/冷戰等一系列的行為都是對方的錯，但俗話說一個巴掌拍不響，所以當感情出現問題的時候一定是兩個人都有責任的，隻是誰多誰少罷了，所以不要把過錯完全歸咎于一個人。當你們還能有機會進行聯系的時候，我們一定要管理好自己的情緒，不然壞的态度隻會讓你們的段感情變得更差，就像有些人在這個時候沒說兩句話彼此就又翻起舊賬。所以說在修複感情的時候，我們一定是不能夠有這樣的心态在。
當我們在帶着仇恨去修複一段感情的時候，你想一想你們可以成功的幾率又能有多大？因為你的憤怒會很容易被你的情緒所控制。此時你一定是聽不進去别人的勸告，那這個時候隻會讓你遠離正确的複合道路，所以你不僅讓無法挽回，甚至可能會讓他更加讨厭你，覺得你沒有想法修複這段感情的誠意。
4.悲觀消極的态度
我非常能夠理解當你失去之後更害怕再次失去。所以在修複這段感情的時候你會非常的小心翼翼，當對方沒有及時回應你時，你就開始患得患失，不斷地亂想。自己是否又說錯什麼了？看到對方過得很開心，自己就開始崩潰了，哭泣，覺得自己的付出沒有得到任何的反饋，就覺得你們的感情是沒有救了。......
但是有一點大家要明白修複一段感情最好的心态就是“放棄挽回”我們不要去想修複感情的事情，要先把自己給做好，要讓自己保持自信、積極、樂觀的狀态。隻有充滿正能量的你，才會再次地吸引到他的注意力。你如果總是處于一種悲觀消極的狀态，受到一點打擊就會自卑、難過、一蹶不振，而不能夠迅速地調整自己的情緒和狀态，你又如何能夠重新吸引到他呢？
其實當你選擇要去修複一段感情的時候就是一場自我的修行，而種修行隻會讓你的思想和心态、心胸更上一層樓，這時你才能夠很好的面對挽回過程中所遇到的各種問題，才能重新的建立信任，并且讓對方重新接受你，回到你身邊。
修複感情的道路是漫長而艱辛的。當你建立良好的心态，然後配合二次吸引的自我提升。相信很快對方就會感受到你的改變，然後回到你身邊。
寫在最後:這篇内容的最終的效果是因人而異的。因為我們每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，以及所遇到的問題和情感遭遇、伴侶或外遇等因素都是存在變量的。所以我提供的幹貨和一些案例可能對你不适用。
在修複親密關系的過程中具體該怎麼去做，并不能用文字來定出一個框架。如果你正遭受婚姻困惑，不妨聯系，讓我幫你解決棘手的婚姻問題。
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