小羅晚上向我們咨詢，說婚姻過不下去了，感情還在，但是對方似乎非常消極。
他們已經2個月沒有見面了，丈夫去了隔壁城市工作，年底特别特别忙碌，又正好是事業轉折期。
妻子期待更多的陪伴，可是丈夫卻每次說好回家，卻又因為工作而食言。
妻子一次又一次失望，為此傷心不已。兩個人因此吵了好幾次。妻子氣憤之下，提過一次離婚。
但第二天反應過來，後悔不已，趕緊去找丈夫。可是去的地址不對，丈夫剛好那幾天在封閉培訓，沒辦法見面，白跑一趟，妻子失望而歸。
過年各自回各自父母家過年。本來約好年後見面。
結果一場疫情，分隔兩地。後來因為一件小事，妻子在微信裡跟丈夫大吼了起來。
丈夫索性不回信息，開始冷戰。這一下，妻子這兩個月來積壓的委屈、憋屈的情緒，全面爆發，她發了30條長信息發給丈夫，并差點準備好了提離婚。
甚至她為了緩解自己的情緒，找到了手機裡一個前追求者的微信，這位帥氣單身的前追求者認真地表示，小羅一直是他心中的女神，隻要小羅願意，坐等小羅單身後談戀愛。
一切，似乎打破了婚姻，就可以有新生活的樣子。
小羅找到我的時候，正是這個時候。
她說：“他已經32個小時沒有回複我了。疫情當前，大家都捧着手機，他居然不回我，難道他不愛我了嗎？”
真愛
人一輩子，真愛極少。能夠遇到，已經是萬幸。
我問小羅：“你愛他嗎？”
小羅說：“特别愛，我認為是我的真愛，所以戀愛半年就跟他結婚了。
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可是他最近總是工作忙，說了回家又食言，見不到面，遇到問題又逃避、冷戰。
我真的不知道該怎麼辦，這樣性格的人能過一輩子嗎？會把我氣死吧！”
小羅不斷地述說，哭泣，難過、委屈、疑惑都宣洩出來，在小羅發洩完情緒之後，她漸漸平靜了下來。
是啊，真愛，一輩子又能有幾次。
雖然小羅條件不錯，也還能有追求者等着，可是小羅明确表示還是心裡有丈夫。
在我的引導下，她發現了越來越多丈夫的閃光點。
她說，她以前似乎隻想着丈夫的帥氣，還有點嫌棄丈夫的幼稚。
現在想來，丈夫其實還有那麼多那麼多的優點啊。
這時候，其實她就已經知道自己想要積極挽回了。她不想錯過。
一切都需要科學的方法，去解決問題。
相信愛，相信被愛
很多學員咨詢說自己缺愛。
原因各不相同，但表現大多類似。
小羅很早之前被前男友突然分手過，所以一直有被抛棄的感覺。
遇到這一任之後，内心特别害怕被抛棄。
這段時間的不和，也是因為小羅害怕不被重視不被愛，而做出的反應。
于是我用了一些引導方法，讓小羅開始仔細回憶，想起一些她平時忽略掉的事實，沒錯，是那些被丈夫愛着的事實，丈夫其實一直很愛她。
有時候，内心的執念，使得一葉障目，隻看到了自己讓自己看到的。
小羅擔心自己不被愛不被重視，就反而容易放大了不被重視的點，而忽略掉被呵護被愛着的那些點滴。
小羅擔心自己被抛棄，就越容易做出一些一葉障目的事情，越容易導緻感情破裂。
真相，往往需要調整角度來看。
發現對方需要的，而不是談你想要指責的
小羅的情緒和認知調節好之後，我們開始了挽回修複工作。
小羅和丈夫的聊天記錄，我看過了。
超級典型的女性視角----占着理由指責對方。
而丈夫的反應，更像是種種壓力之下，無奈又痛苦地逃避。
結合了丈夫本身所處的境地，小羅回憶起丈夫投資失利、事業轉折、沒日沒夜加班、老家出事一系列處境。
小羅發現她忽略了丈夫的焦慮，卻一心隻想着自己的被重視。
沒錯，丈夫現在需要的是妻子的支持。
用對方的語言說話----從對方内心的訴求出發
談判技能的精髓，是雙赢。
談判技能裡有一條，是先滿足對方需求，才可以讓對方讓步。
在婚姻問題溝通中，依然有效。
從他們之前的聊天截圖來看，丈夫心裡也覺得很虧欠妻子，但妻子也傷到了丈夫的自尊心。
丈夫本來把妻子當作低谷時期的精神支柱，卻被一件小事争吵，成了壓倒丈夫内心的最後一根稻草。
丈夫說：“這樣互相傷害，要不重新思考一下我們的關系吧。”
這就很危險了。但，也是轉機所在。
丈夫現在最最需要的是妻子的信任、愛、支持、包容。
于是我幫小羅重新規範了語言，讓小羅照着這個，打電話給丈夫，講給對方聽。
述說着小羅的愛意，以及從前忽略掉的那些丈夫的付出，表達出對丈夫的敬佩與深愛，最大限度填補丈夫的内心缺失。
兩個人在電話裡淚流滿面，互述衷腸。
自身的需求與成長
既然目的是雙赢，就不能隻管對方需求，不管自己需求。
小羅的需求是陪伴與被重視，其實在前面跟我談話的過程中，她已經得到了一定程度的療愈，在換個角度觀察自己婚姻時，暫時滿足了自己的内心需求。
後期感情的修複，是需要陪伴丈夫度過難關之後，慢慢修複引導。
小羅滿腦子的指責，以及一言不合的暴躁，需要在長期引導及修複過程中，讓她從認知到實踐，真正獲得愛的能力，摸索到未來幸福的方法。
我給她接下來安排的計劃裡，包括正念療愈、情緒控制練習、溝通技能練習、婚姻心理認知等等。
我相信她這麼強烈的愛意，能夠促使她有動力做好這些。
這些練習之後，獲得的不隻是眼前的婚姻修複，更多的是她本人的蛻變。
無論在婚姻裡，在工作中，還是在生活裡，我陪伴她度過的這一段時光，都會成為她蛻變的一個種子，未來長大發芽，能帶給她更加寬廣的未來。
困境與未來
人這一生，會遇到各種各樣的困境與痛苦，有時候，遭遇重大創傷的時候，沒有人給予正确科學的引導，可能會一蹶不振。
尤其是情感上的重大變故，會留下隐晦的傷痕，在潛意識深處，時不時伸出爪牙，挖心掏肺，傷害自己。
如果這時候，尤其像小羅的例子，事情還處于一個可解決的範圍，還沒有發展到無可挽救的情況。
能夠有專業的人能全心給予幫助與關愛，并用授之以漁的方式，她就能走出困境，甚至化解掉潛在的問題，就能向幸福更近一步，小羅之前遇到的被前男友抛棄的傷痛，就是沒有得到合理引導和關愛，在潛意識中疼痛數年（小羅曾描述過數年間夢境的變化）後，直到現在，依然影響着她的新戀情。
所以，從根源上解決問題，才是科學有效長久的解決方式。
我想，這才是我這項工作的意義所在吧。
今天通過小羅修複婚姻的案例，講解了大部分因為溝通引起婚姻矛盾的解決方式，在通過這些科學專業的療愈之後，偏掉的婚姻能夠獲得修正，影響溝通的溝通方式可以獲得改善。
畢竟，人生活在社會裡，真正親密的人屈指可數，然而我們的缺陷會在親密溝通中，爆發出來，傷害到親密關系中的人，傷害到關系，也傷害到自己。
隻要意識到這一點，隻要有動力，什麼時候修正，都不晚。
