炸毛了是因為被戳到了痛處，你的潛意識知道，對方說的，是對的，于是惱羞成怒。
而阻擋你發現這個真相的，是你為了停留在舒适區，給自己找的種種借口。
舒适區
前兩天發小給我打電話抱怨：我一直當全職媽媽，我被家庭絆住了！我很煩躁！
我問：孩子多大了？為什麼還在全職媽媽？
她回答：高一了。
我震驚了，瞬間無言以對。
接下來無論我提出什麼，她都會以各種理由反駁：
比如爹媽和婆家不願意帶孩子…
可是現在孩子都高一了，還要怎麼帶？
比如男人在外面打拼，沒人給孩子做飯…
那麼多上班媽媽，有的孩子更小，也沒見餓死啊？
比如自己已經和社會脫節了，不知道能做什麼…
這個更離譜，你隻是全職媽媽，又不是坐牢，你還有學習的自由吧？
………
人的本性是懶散的，當一個人習慣現有的生活，它就會成為你的舒适區，
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在舒适區中，生命成為了固定模式，雖然它一些缺陷，可是卻不足以讓你踏出這個圈，因為一旦踏出這一步，面對的就是與“舒适”截然相反的挑戰。
因為挑戰=辛苦，所以，一個決意要裝睡的人，你是叫不醒的。
躺着，睡着，做着美夢，太舒适了，
隻要緻命傷害沒有到來，你就不會醒來。
人性渴望成長
人性充滿了對成長的渴望，一旦進入固定模，就相當于拒絕新的增長。
所以觀察就會發現，長期呆在舒适區的人，會時不時遇到一些讓自己感受到“不舒服”的挑戰，
比如題主的炸毛，也許題主的老公隻是說出了你内心深處的話，而它之所以會如此顯現，隻不過你自己不願面對，甚至不會承認，隻好如此這般，來以迫使你成長。
而在心理學中，自我成長=自我價值提升。
一個最簡單的問題：你覺得現在的一切，能夠凸顯你自身的價值嗎？
如果答案是否定的，那麼就需要思考，如何才能讓自己的人生更有價值。
這樣的價值不是将“自我價值”投射到他人身上産生的，比如孩子，比如老公，
是，孩子教的好，老公照顧的好，有你的功勞，可是，那也是他們的人生，你們是截然不同的個體，你的“自我價值”，隻能和你自己有關。
作為一個社會人，你的價值是什麼？
全職媽媽的價值到底要如何凸顯？
我有一個學員文文，大學畢業之後就選擇了結婚生子，進入正常的人生軌道。由于自己的父母，和公婆因故不能來帶孩子，文文不得不辭職做起了全職媽媽。
文文把整幅身心都撲在了孩子和家庭身上，漸漸地，孩子長大了，她卻發現，自己沒有絲毫的成就感。
首選是家人的态度，丈夫動辄就會說：我在外面那麼忙，你又不上班，怎麼還沒………語氣還時常帶着輕慢；
其次是經濟，老公是家裡的經濟支柱，每當向老公要錢，手心朝上的感受讓她感覺很不舒服；
其次是社交圈，帶孩子這幾年她的社交圈被極緻壓縮，一來是确實沒有時間去認識新的朋友，二來是原本的朋友過上了不同的人生，共同話題越來越少。
強烈的孤獨感，和對自身價值的危機以及對未來的焦慮，讓她生活充滿焦躁。
這大概是大部分全職媽媽的真實寫照，而近年來，針對全職媽媽的價值，社會上也有很多不同的聲音，
為之平反者有之，核心邏輯就是：你請一個育兒保姆，家政，換算成人民币，難道就不是你的價值？
痛斥者有之，核心邏輯是：就不應該有“全職媽媽”這個身份定位，這是物化女性的象征，它阻礙了女性的真正獨立。
無論是哪一種，實際上從心理學的角度來看，都不重要，重要的是：你對自己的價值定位，與現狀是否匹配？
你需要問自己，我的人生，我到底要什麼？
我也有過得很好的全職媽媽的學員小周，同樣大學畢業了就結婚，到今天都很幸福，她和文文的區别在于，她一直将“全職太太”作為人生目标。
對于她來說，在家帶孩子是一件很快樂的事，她喜歡現在的一切，包括一些雞毛蒜皮的矛盾，
當你對自己的價值定位，和現狀匹配的時候，你做的任何事情就能帶來成就感，
反之，順境的時候尚可，一旦遭遇挫折，便是自我懷疑，和挫敗感。
所以，多去探索，我要做什麼，才能讓我自己感覺到存在？
閑暇之餘撿起自己的興趣愛好，多認識新的朋友，多體貼一下自己，不需要你一刀切，馬上抛開開家庭走出去，而是從小的地方着手，一步一步去試探，去确認，
比如小周，一直很喜歡烘焙，初衷是給孩子吃無防腐劑的食品，做着做着，越鑽研越深，客戶越來越廣，現在已經做起了微商，月收入比普通人還高，你能說她不是家庭事業兩得意嗎？她也是全職媽媽呀！
所以，自我價值定位，其實是最重要的，多看些書，多研究一下自己，必要的時候求助自咨詢師，一團亂麻，理順了，一切都會好。
