我想，你這句話的言外之意是：
我還愛他，還想和他在一起，忘不了他。
人這一輩子，能遇到一個喜歡的人很難，遇到一個喜歡的人還能夠跟他在一起的幾率，更是小之又小。看得出來，題主想挽回的心很迫切，下面我會提供你一些挽回的辦法，希望能幫助到你，讓你重獲幸福。
其實大部分人分手都是因為戀愛雙方找不到對方的需求點，缺乏付出，或者是盲目付出，而導緻舒适感崩塌所以分手。而挽回就是在對方的理想預期和現實屬性之間找到一個平衡點。
“分手，也許并不是感情的結束，而是一個新的開始。”但是我們也需要承認的是，并不是所有的人都能挽回成功，最後重獲新生。這裡面的原因，當然有兩個人感情的實際情況。
但更多的是，我們在挽回過程當中沒有一個清晰的脈絡和步驟，最終導緻挽回失敗的概率無限增大。那麼，正确的挽回操作到底是什麼呢？
一、懂得傾聽認同
我們經常把對方說的話當成了他馬上就将要做的事情。我們把它當下的一種情緒的狀态，當成一種它既要做的行為的前提，所以我們會憤怒，我們會擔憂，我們想去阻止。
因為他現在要說的狀态和行為不符合我們的三觀，不符合我們認為正常人的邏輯認知。
當對方說我們是個負能量的人，排斥我們的時候，其實對方不是真的讨厭我們，而是僅僅想要把在這段感情裡積壓的情緒發洩出來，而這時候我們要做的不是去反駁他，也不是去指責他，更不是上綱上線的想去改變他，而是傾聽認同順着他的話往下說。
所以說為什麼我們要學會分享、傾聽和認同，而且不要問對錯，因為感情中沒對錯，隻有舒适感。
如果兩個人相處起來都不舒服的話，那麼對與錯也都不重要了，所以放開那些大是大非的問題和執念，也放開你那些控制的欲望，耐心地聽對方把話說完，也真誠地去認同對方。
二、學會去反思自我
其實，男人之所以跟女人提分手，原因也無非那麼幾個:
第一，你太作太鬧，讓他煩第二，對他限制太多，讓他失去了自由或者給他造成了很大的麻煩第三，傷害了男人的面子和自尊，跟他對着幹第四，情感危機大部分男人都是渴望認同和理解的，當身邊的女人一直否定他，從來不贊美他的時候，他本能想要逃避，甚至會想要分手。感情裡不要去論對錯，學會寬容一點，包容一點，輪了對錯，可能感情也沒了。
1、不能太作分手以後，我們很多人都會犯一個差錯，那就是用“破罐破摔”的态度去挽回愛情。因為在我們的心裡會覺得，反正兩個人的感情也就這樣了，與其跟之前一樣小心翼翼的，不如痛痛快快的要個結果。
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所以我們就會去跟前任去作，去鬧，各種糾纏，甚至是說狠話威脅，總之是把之前不敢做的事都做了。但這麼做的結果卻是，我們給自己挖了坑。
我們要抛棄那種大多數男人用的比較不理智的方法，就是前面我們說的一哭二鬧三上吊。就站在一個男人的角度而言，是極其厭惡這種做法的。你要靜下心來想想你們分開的原因。
2、給對方自由當前任提出分手的時候，他對這段感情的惡感是最深的。打個比方來說，這時候的前任就像是一個餓了三天三夜的人，他現在最渴望的就是能吃到“自有”這個食物。可是你卻偏偏把它拿走了。那麼這個人就會對自由更加向往。
倒不如我們現在就滿足他，讓他吃飽喝足，那種渴望的感覺反而會消失。
3、反思自己的問題這個時候，我們的機會就來了。分手以後，我們都有一個慣性，那就是把我們自己僞裝成一個受害者，然後把分手的責任推給對方，這樣的态度給前任的感覺就會更加壓抑。
所以我們要學會反思自己的問題，這是走向挽回的關鍵一步。我們在反思的過程當中要注意細節，并且最好能夠提到自己的改變方案。
三、給對方思考空間
可以适當的給他一點空間，保持合适的距離讓他感覺不那麼有壓迫感。
在你們鬧分手的階段，都需要給彼此一點時間好好的想一想，靜一靜。當然，也并不是真的讓你什麼都不做；
你還可以像往常一樣跟他保持基本的聯系，好讓他知道你心裡還有他，既不打擾，也不離棄。你可以留意他跟你說話的語氣和情感，拿捏一下其中的深淺。那麼就能攢測出他心裡還有你與否。
然後，當你大概猜測出他對你的态度了之後。就可以變不動為主動。如果說他心裡還是放不下你，那麼你就可以加強攻勢。對他更熱情一點，更關切一點，更體貼一點，隻要男人不拒絕那麼就是接受，這樣你們回到原來就順理成章了。
如果他對你依然是不溫不火，那麼你也并不是無計可施。俗話說動之以情，曉之以理。他其實也是非常心軟的，畢竟你們曾經也如膠似漆，纏綿不離。不妨讓他想起你們曾經在一起的美好，他也很可能會割舍不下。
四、抓住時機去挽回
很多人會覺得，挽回隻要把該做的都做了，剩下的隻需要等待感情好轉就可以了，但其實并非如此。最開始的時候，兩個人還有說有笑的，感覺好像下一秒就要成了。
可沒想到的是，随着時間的推移，兩個人之間的激情越來越少，不多久感情仿佛又退回從前了。
為什麼會這樣呢？其實原因也簡單，因為我們沒有抓住時機去挽回。人在感情裡做決策的時候，很多時候都是一種感覺，感覺對了一咬牙一跺腳，這事就成了。可是沒有那種感覺的話，我們就會動用理性想東想西，遲遲做不了決定。
五、擺正自己心态
不要把挽回前男友純粹的看成是挽回前男友。我們也要做好自己的思想工作，都說要理智了，一棵樹上吊死肯定是不理智的。
一方面我們盡我們可能挽回，另一方面我們也要擺好心态。不敢說從來但是絕對是極少的一部分人一次兩次就遇到了自己的真愛。很多人是在愛情裡滾打了很久之後才知道自己真的想要的是什麼樣的，适合自己的是什麼樣的。當你真的能夠看開這些，那麼挽回前男友對你來說還真的重要嗎？
盡人事看天命，你要真的放不下就盡心的挽回，說到底愛情不是跑步比賽，你走一步就能離終點更進一步，在愛情裡就算你走完了整個地球，卻還是赢不了愛情的金牌。
雖說愛情是感性的，可我們還是一定要時刻保持理智，畢竟人生隻有一次，青春隻有一次。不光是要理智的挽回前男友，在兩個人相處的過程中也要理智，分開或在一起都要理智。
