挽回就像是打仗，需要有将士的勇氣，需要有軍事的謀略，還需要有将軍的全局觀。
挽回的每一步都需要認真打磨和研讨。
感情也是一樣的道理，你要把握其中的内在邏輯，而不是采取雜亂無章的情緒化行動。
總之挽回是一場分情況、講謀略的情感戰争，是一件不可掉以輕心的事，能否挽回成功，有可能影響你一生的幸福。
在你嘗試了許多挽回方法都不奏效的時候，想要挽回他就一定不能再用那些普通的方法，要學會出其不意，攻其不備，神不知鬼不覺讓對方回到你的身邊。
具體該怎麼做呢？今天就給大家提供幾個方法，你可以根據自己的情況進行參考。
1
判斷複合概率
複合概率的高低取決于這兩點：
第一點：主觀原因。
對方在主觀上不想繼續和你在一起了。分手出來都不是毫無原因的，也不是突發性的，而且日積月累的。
比如，信任破裂；
信任是個體對他人可依賴程度的整體期望，信任是相互的。
相對來講建立信任要比打破信任更難，因為信任他人意味着必須承受易受對方行為傷害的風險，所以大家要維護好自己的可信度。
再比如，個人空間需求感的出現；
兩個人在一起久了，尤其是熱戀中期或者後期，其中一個個體會先開始出現個人空間的需求，例如男生更多的跟朋友打遊戲而不是陪女生聊天視頻，或者女生更多的跟朋友去逛街刷劇而不是跟男朋友去約會，很多人往往會産生疑惑——TA是不是不愛我了？答案是否定的，這種現象是個人空間需求感出現了。
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這種需求感一般情侶雙方都會出現，但會有出現的時間差；人格獨立的個體，個人空間需求感會越早出現；也有一部分人，由于依賴心理過強，可能并不會出現明顯的個人空間需求感。
對個人空間需求感不夠了解的話，很容易産生各種矛盾問題和分歧，磨合不好最終導緻分手。覺得對方不愛自己了就是一種典型現象。
一方需要空間，一方更加粘人，一方會産生厭煩感，一方會産生不安全感和對感情的懷疑。
諸如此類的主觀原因還有很多，也比較常見，有情緒問題，溝通問題，價值觀問題，安全感問題等等。
第二點：客觀原因
一般是指生活中有一些外界的因素給你們的關系增加了阻力，獨立在意識之外，不依賴精神而存在的，不依人的意志為轉移的，是事實存在的問題。
比如，經濟問題，家庭條件，地理位置，家人阻撓等。
2
目前是否還有聯系方式
1、聯系方式被删除
如果他已經把你的聯系方式删除了，那麼我們的第一個目标就是重新加回對方的微信，這個時候千萬不要信息轟炸和奪命連環call，也不要追問對方為什麼分手，不要哀求對方留下來，總之就是不要暴露自己的需求感。
挽回這個事情是個概率問題，沒有百分百的答案，有時候你以為一切順利順遂。
但是就是沒有辦法和好，有時候你以為已經前途一片黑暗的時候，可能又忽然被開了一扇窗。這裡我就說一說，怎麼樣找到這扇“窗”。
想要打開這扇窗，和拉黑的情況就不太一樣——拉黑是要避對方，通過斷聯來和對方重新建立關系；而删除則不同，要通過複聯來重新建立關系。
你可以重新找個聯系方式，郵箱、QQ、抖音、微博等等，然後寫一則200-300字的“種子信”。
什麼是種子信呢？
就像在他心中種下一顆複合的種子，讓它自己發芽，撓得他内心癢癢，然後主動來聯系你。而這顆種子，是以新的方式去呈現的。
而這封信要表達什麼内容呢？
首先你要告訴他，我想了很久，我之前确實做的不夠好。之後讓他知道，自己要離開他一段時間，做出切實的改變。不能主動地告訴她自己要挽回他，但是要想着辦法讓他主動聯系你。
種子信的内容不能太長，不要一下子寫個小說扔過去，他估計看都不想看。
發這封信的目的是消解他對你的抵觸情緒，等到時機差不多，對方對你沒有那麼抵觸了，你再通過合理的理由加回對方的微信。
2、聯系方式還在
很多人都會遇到這樣的情況，剛分手，對方保留你們的聯系方式，甚至你發過去的信息還會回複你。
但是随着你的道歉、承諾，他漸漸地從情緒失控，發洩自己的不滿，到絕情，開始特别堅決地拒絕你，最後發展成，無論你做什麼，對方都不會回複你。
這種情況說明你們之間還是有機會的，而且對方心裡是放不下你的。
而他之所以變得越來越冷淡，是因為你的挽回方式，引起了他對你的反感，而你的道歉、承諾也漸漸把他帶入了，你們之前的相處模式之中。
讓他再次回憶起了你不好的一面，把你之前一次次承諾的融入當下的問題之中，讓他覺得你是一個不會改變的人，導緻他對你失去了信心，從而他隻能選擇逃避你。
這種情況其實對方對你是有很深厚的感情的，他的内心深處其實是對你有所期待的，希望你可以有所改變，隻要能滿足他的需求，他就會對你說“我們和好吧”。
3
怎麼複合
1、表達尊重對方的選擇。
因為剛開始分手，對方對你的負面情緒還沒有降溫，這個時候切記不要苦苦哀求和糾纏對方。
這樣隻能給對方增加壓力，加大對方對你的負面情緒，甚至将你拉黑。
而是要告訴對方，我對這份感情的重視，并且願意尊重你的選擇。
因為分手後，對方是否定我們的，甚至會否定你的一切。所以我們表達尊重對方的決定。
已經向對方接受分手的事實，承認對方指出你的問題，建立第一次共同性。
同時，跟對方講，我們雖然做不成戀人，但是可以做朋友，彼此見面還能相視一笑，既然愛過，那麼也應該愉快地離開。
2、抽離，不斷提高自己
我們為什麼要抽離？
原因很簡單，這是由男女的生理結構不同造成的，相對而言，男生偏理性，女生偏感性。當男生提出分手後，他會有一段思考期，思考的重點就是回憶過往的感情經曆。
比如：他做對過哪些做錯過哪些，你做對過哪些做錯過哪些，再次牽手後能否幸福。所以，在男生提出分手後的那段時期，非常需要女生不去打擾他，給他時間去思考，冷靜和反省。
之後利用抽離階段，進行自我提升。
很多人會說，導師，我來找到你們了就是想挽回，我不需要自我提升。但是如果你不提升，你怎麼挽回呢？
可能提升了，不一定能挽回這一個。但是你不提升，你就已經挽回不了這一個。
其實有時候我們做一件事情，我們會預期到達一個最好的結果，能到達當然最好，但如果确實不行，失之東隅，收之桑榆也是會有的。
無論任何時候，真正的成長，才是挽回最好的方式。不管是戀愛中，還是失戀後，最好的修複感情的方式永遠都是讓自己變得更好。
因為隻有更好，你才有更多的主動權，而沒有讓自己做到更好，實際上，是對自己的不負責任，也是對對方的不負責任。
