佛家有過一句話：放下屠刀，立地成佛。
原是形容說，人皆有佛性，隻要壞人放下手中的刀，從心向善就能成佛；而後，被人用來勸阻惡人從善。
但是我認為，這句話的背後，是在勸阻别人放下，放下那些貪欲，那些僅僅能滿足自己一陣子的東西，放下那些所謂的不甘心，所謂的舍不得。
我所有人都是一樣的，我很理解被出軌的那種傷痛，不管是男人，或者是女人，被親密的愛人在背後捅上一刀的滋味，總是令人有段時間站不起來。
我們可以先來分析一下，我們為什麼會這麼痛苦？
因為原本在自己心目中，愛自己的女人，突然跟别人發信息親親我我。
因為原本在自己心目中，無比信任的女人，突然背叛了自己。
其實你内心是真的不能原諒這種行為的，否則，你不會果斷地要求對方簽下離婚協議，并且告知父母。
男人比女人理智，也比女人出手要快，而在這一點上，大部分被出軌的女人是無法做到的。
但是你顧慮的是，自己的老婆，是愛自己的，是勤快的，是能幹的，是對孩子父母好的，在出軌之前，你對她的所作所為其實是滿意的，在你的認知裡，她是一個稱職的妻子。
而你無法放棄的，是你所說的，離婚成本太大這件事，離婚意味着，你要失去這一切，父母年齡較大，孩子還尚小，如果沒了母親的陪伴，自己分身乏術，上有老，下有小，你顧不上。
最後，你被迫告訴自己，目前的情況，離婚舉步維艱，好在，她還知道錯，不想離婚，那我就試着原諒了吧。
你看，這才是你最終，逼迫自己去原諒的緻命點。
因為現實，你讓自己硬生生咽下這口你打死都不想咽下的氣，你有憤怒，有無奈，有心痛，又有失望，這些情緒，每晚都在折磨着你，看見這個女人，她認錯，你會心軟，但是轉眼想到對方背着你，在别人那的樣子，你卻恨之入骨，要不是自己發現， 她還打算瞞多久呢？
我想是的，換做任何人，都會感覺痛苦。不過沒關系，我們可以一樣一樣地來，拔掉心中的刺。
1、别急着原諒
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
事到如今，鐵證如山，出軌已經成為事實，不要去考慮對方出軌前有多好，表現的有多愛你，蒼蠅從來不叮無縫的蛋，能背叛，沖破底線，說明她對你愛，已經有了裂痕，甚至她沒你想象中的那麼愛你。
不然，為什麼連最基本的忠誠都沒辦法守住呢？ 所以别去考慮她愛不愛你。
而你必須要去接受一個現實：既然沒有這麼愛你，或者說，隻剩下感情，談不上愛，卻又不想跟你離婚的情況下，利益是你要抓住的東西，千萬不要勉強自己去原諒，否則你就會一直被困在「自我強迫」中，哪怕你原諒了，你們的未來也很堪憂，這段婚姻，可能對父母，對孩子的傷害更大，因為你們兩個，是這個三個家庭的中心。
敢于接受她并不愛你的這個現實，理智起來，先保障自己的情緒穩定。
2、接受原諒是自己的選擇
不管怎麼樣，不管男人還是女人，走到了這一步，你必須要學會放下，破掉你們之間的關系。
放下對她的期待，拔刺的過程，先看下面這張圖：
很多人，嘴上說着原諒，搬出各種理由，孩子沒人照顧，父母會失望，會難過，但是唯獨缺少了自己，别忘了，隻有自己真的發自内心的去原諒，這件事，才算是完了。
這是一個長期的、放下對方的過程。
你的那些擔憂，根源都在于，你沒有說離就離的勇氣，内心的能力，是不足的。
學着去放下她，放下下你對她的期盼、斬斷你們之間的牽連，用旁觀者的姿态去看現在的她，值不值得原諒。
愛情隻是人生旅途的一部分，事物都具有兩面性，愛情受挫固然讓人傷心， 但同時也是一個重新認識自我、提升自我的機會。
王寶強因為被妻子背叛，并且被奪去大部分财産，他的做法就很明智，果斷訴訟，在工作上，更好地提升自己，把自己的利益不斷的擴充，男人一旦财力上升，那麼你可以解決大部分的問題。
這是一個跟女人不同的地方。
比如，孩子沒人照看？父母心有餘而力不足，那麼可以請人帶啊，家裡衛生沒做人，也可以花錢找鐘點工來，而你隻需要負責，提升自己的能力，利用空餘時間，陪伴孩子，更可以去開闊視野。
等你理智下來，放下以後，她對你而言，就像一個陌生人，不再是戀人、妻子或者孩子的母親。
用陌生人的标準去評判、篩選，決定是否真的要原諒，判斷她還有沒有資格、能不能重新站到你身邊。
如果她的表現，已經讓你感受到她真的知錯改正的話，那麼你才可以考慮，原諒她。
3、向上，擴大内心的容量，讓出軌這件事掀不起我們的内心漣漪
如果你的心是一片汪洋大海，任何一顆石頭，都不能讓你澎湃；
對于因出軌而來的那根刺，同樣的道理，擴大内心的容量，讓它所占的比例越來越小，無法左右你的生活。
馬斯洛的需求論，寫出了人類普遍的五層次基礎需求。
在大部分人的世界裡，隻停留在初級-中級階段，而最高級的，是很多人都不具備，也想不到要去提升的。
每個人提升的空間很大，當然，最主要的是，當你具備了接受能力的現實，你才能更輕松的去創造更多的奇迹。
試想一下，你除了坐在床上煎熬之外，你真的無事可做了嗎？
你對于自我的思考是如何的呢？你是否真的了解自己？你是否有明确的目标？
馬斯洛提出，為滿足自我實現需要所采取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。
所以，發揮出自己的潛能，找到自己想要完成的目标，一步一步地去做。事實證明，金錢，真的可以解決大多數的煩惱，就是這麼的膚淺和現實。
4、向下，關注自我，不再被對方的行為牽着鼻子走
過于關注出軌這件事，就會被對方的行為牽動情緒，相當于被人牽着鼻子走了，我們會有一種沒法掌控生活和情緒的感覺。
當我們不關注對方時，是可以掌握自己的情緒的，就不會有失控的感覺，這帶來的好處，就是一個高價值的體現——情緒穩定性。
一個處事不驚、穩定淡然的人，是極有魅力的。因為他們是自己情緒馬車的掌舵人，他不容易被激怒、帶偏、突然的悲傷或者間歇性的狂躁摔東西，他自己掌控情緒和生活。
關注自己，慢慢你也能成長為這樣。
想想，走在人群中，你會不會覺得，有一類人，五官雖然不突出，甚至是平凡線以下，卻異常吸引人呢？
他們自帶一種笃定、自信的氣場，眼神堅定、目光執着，充滿了力量。做什麼事兒，似乎都遊刃有餘，又寵辱不驚。
這一類人，最大的特點就是，足夠的愛自己、關注自己。
他們往往不怎麼在乎外界的看法，明确知道自己所需，拿别人八卦閑聊、是非多舌的時間和精力，統統給了自己。
今天累了，就出門去跑跑步，跟三五好友出去喝一次酒；覺得空虛了，選兩本專業書趕緊充下電；因為熬夜多了，就想着做做保養，飲食規律，作息正常。
作為世上最高等的生物、看看馬斯洛的需求層次理論，寵愛起自己來，真的一輩子都不夠用吧。
誰說男人不能寵愛自己呢？ 那些優秀的男人，身材身線完美，談吐大方，知識淵博，社交圈子，也會慢慢地被進化，所以，如果覺得自己不優秀，那麼努力的去變優秀，如果你足夠優秀，那麼多的是女人願意守護你。
化悲憤為力量，讓自己越來越好，才是你願意看到的，對嗎？
刺紮進心裡，會流血、會很疼，但不拔出來，會化膿、會腐爛、以後會更痛苦。
拔出來也會流血、會很疼，先破後立就是拔刺的鉗子，擴大内心容量、關注自我，就像打麻藥，兩者配合，就能止血、止痛、讓傷口，真的慢慢愈合。
