如果你的婚姻充滿了指責批評，背叛，冷淡等，我想你的那種痛苦一定不亞于萬箭穿心。
很多人在面臨背叛出軌難以接受，看到對方的露骨暧昧語言又痛又很，情緒完全不受控制，你曾經最信任的那個人背叛了家庭，從沒想過的事情發生在了自己身上，你可能完全不知道該如何做?不知道該如何面對，給你那種巨大的打擊，讓你開始的時候徹底崩潰了。你會把所有的情緒發洩給對方，委屈憤怒悲傷痛苦，不知該如何繼續下去這段婚姻，但卻并不想離婚，又不知該如何去做。
背叛一方在面對戀人的時候是有一個心理階段轉變的。
第一階段：愧疚
在這個階段，背叛一方因為出于對家庭的愧疚，會内心産生自我譴責，清楚是自己傷害了伴侶，會想要彌補伴侶，想要修複感情，這也是修複婚姻的好時期，但是這個時候你可能控制不住情緒，做出各種讓對方難堪的事情。
第二階段：逃避
當你控制不住情緒，崩潰的時候随之帶來的便是你情緒爆發讓自己陷入攻擊指責謾罵中，導緻背叛一方慢慢的愧疚之心下降，就會出現逃避的态度，會讓你更加生氣。他們害怕面對你的情緒，在他看來他無論怎麼做都是于事無補了，選擇在這種壓抑的環境中逃離，找各種借口回家越來越晚。這個時期背叛婚姻的那個人，依然等待回歸，希望得到伴侶的原諒，能夠接納自己。
第三階段：抗争
這個時候背叛一方慢慢在伴侶無休止的指責抱怨中沒有了耐心，或者說你因為控制不住情緒做了一些讓他難堪的事情，他就會忍受不下去，壓抑不住的選擇爆發了。
所謂剛開始的愧疚感也就慢慢消失了。也會不再逃避，而是直接和你進行對抗。甚至會找你的問題，訴說自己無奈，給自己找一些原因借口。甚至會更加心狠，想着如何離婚自己能夠得到更多利益。這個時候内心是矛盾的，他們也會後悔，傷心。修複婚姻這個階段也還是有機會的，隻是需要我們付出時間精力。
第四階段：冷淡
當雙方變得冷淡，一方怎麼做，另一方都無動于衷，心越來越冷，不再有任何交流，離婚也就成了必然。
在前面三個階段都是可以去修複婚姻的，但是很多人内心想着修複婚姻，但卻控制不住表達自己的憤怒呢？
這種情況通常出現在第二三階段，發現對方不再讨好自己了，擔心是否是自己的方式把對方推的越來越遠，這時候想該如何挽回修複自己的這段婚姻。你是這樣嗎？
我知道你的指責謾罵是宣洩自己的委屈 憤怒，也希望通過這這種方式讓對方知道自己錯了。你的内心害怕輕易原諒他，以後會再出現再給自己帶來傷痛，你的安全感和信任感被打破了，不知如何重建是嗎？如果你還在用指責攻擊對方的方式保護自己，試探對方，這些你都不能夠清楚你的内心，對方又怎麼會懂得呢？其實正是這些你的僞裝自我保護方式的差錯，阻礙了婚姻修複，甚至讓婚姻惡化。讓你自己看不到自己的真正需求，沒辦法去修複關系。
如果你正在經曆痛苦，歡迎聊一聊，我們每個人的成長環境性格領悟能力等都不同，情感出現問題我們的處理方式也會有所不同。
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