婚姻裡，每個人都希望彼此的感情是純潔的，容不得半點瑕疵，因為相愛就該這樣，意味着要彼此忠誠、專一、為神聖的婚姻負責。如果不愛就好生和平分手，不要用背叛來玷污彼此，那可是使得一個人痛不欲生。
由此看出，被自己所愛的人背叛，那是一件十分殘酷的事情。誰都不願意去面對，但當真的發生在自己身上了，那該怎麼樣才走出被愛人背叛後的痛苦呢？又該怎麼做才能讓自己堅強起來，做最好的自己呢？
小新發現丈夫在外面有了情人，考慮到家裡有兩個小孩，大的剛上小學，小的三歲多，如果直接鬧離婚，那麼受到最大的傷害還是孩子，這個時候不能那麼随意就鬧離婚。于是，她找到了一個時機，直接跟丈夫攤牌，平和跟他商讨解決方法。經過溝通，他願意處理好事情，跟情人斷絕關系，生活已經恢複正常軌道。
盡管這樣問題能得到了短暫的解決，但背叛後的自己仍然心有餘悸，内心還是十分痛苦。一方面糾結着以後會不會再次重演，又或者說自己的退步處理顯示了自己的懦弱呢？一直為這些問題所困擾，痛苦着，感覺婚姻的生活已經沒有了希望。
像小新這樣經曆的人很多，表面上接受了背叛的事實，可心底還是有一個砍邁出不出去。有時候在婚姻裡遭到背叛了，既然選擇了原諒對方，那麼就不要在生活怨氣沖天了，應該學會放過自己，要重新活出更好的自己。
（一）學會愛自己多一點
很多女人平時可能習慣了都把精力放在了孩子和愛人身上，那麼經曆過傷害後，一定學會多愛自己一點，對自己好一點，從滿眼都是愛人和孩子轉化到滿眼都是自己，你會發現自己過得越來越好。
（二）讓自己變得強大起來
就算結婚了，也不要忘記學習，因為唯有學習，才能多提升自己，做一個優秀的人。這樣才能把自己的事業做大做強，就算以後再次遭遇也不會再害怕失去
三，多培養的自己興趣，擴大社交圈
結婚後，一定要有自己的興趣愛好和自己的朋友圈子，從一個乏味的家裡走出去，那麼生活才會變得更加豐富多彩。内心充實之後，那些曾經的痛自然也會慢慢忘卻，哪怕忘不了也會有所緩解。
（四）不要自暴自棄，要依然相信美好
被愛人背叛後，不管你是選擇原諒還是離開，要永遠保持有一顆相信美好的心。選擇了原諒愛人，那麼就學會接納他信任他，餘生才會幸福。若選擇離開，也不要因為曾經遭到背叛，而放棄追求下一段的幸福婚姻，記得要始終相信你值得擁有更好的婚姻。
最後，希望被愛人背叛的你都被世界溫柔以待，不放棄自己，堅持活出更好的自己。
今日互動：如果你被愛人背叛，怎麼讓自己快速從痛苦中走出來？
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