你是否也有過這樣的經曆，也許是第一次真正愛一個人，于是小心翼翼地将自己最好的一切都給予了那個人？
你請假去看他，忙活幾個小時，為他準備下班後的晚餐；你把他的衣服精心的洗滌、熨燙，期待看到他第二天帥氣出門的樣子；你提前幾周精心準備禮物，想要幫他過一個難忘的生日。
他是很開心的，因為可以吃到你親手做的飯，穿着筆挺的衣服，戴着你都舍不得買給自己的腕表。可是漸漸的，也許是習慣了，你發現他沒有剛開始那麼欣喜了。
你很愛他，想要他快樂，于是你開始做更多的事。你換了離他更近的工作，飛往他的城市定居，你在未來藍圖裡濃墨重彩地勾勒着他的輪廓。
他很感動，會對别人說我的女朋友真好，可是這不妨礙後來他還是提了分手。
你很受傷，現實和精神世界都損失慘重。“對他不好嗎？還是說，我對他太好了？”你的心裡浮現出這個問題。
作為咨詢師，我很明白你的委屈和困惑，同時也很抱歉要告訴你一個殘酷的真相——确實，對男人太好不會被珍惜。
其實，不隻是男人和愛情關系，在一切情感關系中，某一方過度的付出，都會導緻關系失衡，走向瓦解。
沒有人不喜歡别人對自己好，尤其“好”來自于自己喜歡的人。
但是為什麼“太好”沒有帶來幸福和感恩，反而會搞糟一段關系呢？
作為咨詢師，我想和你分享“男人都是大豬蹄子”“人性本賤”背後隐藏的的心理。
一．過度付出是愛情毒藥
首先，當你愛一個人時，會自然而然地将一顆心系在他身上。你會想要照顧他，用你的方式對他好，這是很正常的。
在一定的範圍内，你的每一分付出，我想他真的都是看在眼裡的。這就是為什麼在一切的開始，他真的很開心、很感動，發自内心地慶幸能擁有你這麼好的一個女朋友。
問題在于“過度”兩個字。
1、愛的“邊際遞減”
在感情中，邊際遞減指的是當刺激持續增多時，我們的感受并不會随之同樣幅度的增長。
從最開始的雀躍，到最後的平淡、乏味甚至厭煩，同樣的事情不停重複并不能帶給我們正向增長的體驗。
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其實“邊際遞減效應”我們每個人曾感受到過。
當你想要一條項鍊時，如果這時候恰好得到一條，你一定會非常高興。如果你碰巧又得到第二條，興許會感覺自己真是撞了大運，開心不已。
第三條，第四條……
好了，現在你已經有了一百條項鍊，你男朋友正在将第一百零一條項鍊遞給你，你還會像最開始那麼開心嗎？
在你和伴侶相處的過程中，這樣的規律也在同樣發揮着作用。
你的伴侶會記得你第一次笨拙地燒焦飯的樣子，卻可以對你現在精心準備的大餐視而不見。可以說，這是個令人沮喪的事實——你對他越好，他對“好”的感受越是稀薄。
對于你來說，持續的付出證明了你的愛和毅力；
對于他來說，接受一次又一次的好，卻越來越“無感”。
這着實令人惋惜。
2、付出不被認可
你是否也曾在争吵中被這樣的對話傷到？
“我對你付出那麼多，你怎麼能這樣對我？”
“我要的是蘋果，你給我一筐梨，有用嗎？”
聽到他這樣的回答，你是不是先是愕然，既而感到極其委屈和憤怒，不明白他怎麼能說出來這樣“白眼狼”的話。
作為咨詢師，我真的很心疼面對這樣狀況的你，付出不被認可的心酸，我很懂。
其實在感情中，确實可能存在需求和付出不匹配的情況。
比如休假時，你提前做了很多功課，辛苦策劃了兩個人的浪漫之旅，可是你的伴侶想要的隻是在家打遊戲。
對于一部份男人來說，你給的不是他要的，他甚至會覺得麻煩。
你對他付出越多，他隻是越感到負擔，這樣的狀況長此以往，情感麻痹下，他可能連你的好都感受不到了。
但也并不是所有男人都這樣。
在咨詢工作中，我發現那些情感關系融洽的情侶，往往雙方都懂得感恩與接受對方的好意。
也許你做給他的飯并不好吃，但是他感受到了你的愛，會吃得很香；
也許你送給他的手表并不很合适，但是因為是你送的，他會每天都戴着。
他看重的是你行為背後的愛意，并為之感到幸福。
對于這樣的男人來說，你為他付出的點點滴滴，他都會看在眼裡，并且給予你相應的回應。
這樣的情感關系是良性循環的，在他的回饋下，你們也可以維持感情的健康與平衡。
遺憾的是，這樣懂得珍惜的男人确實比較少。
也許你的伴侶還年輕，沒有經曆過比較慘痛的情感，還不明白能遇到對自己掏心掏肺好的人，是莫大的幸運。也許你的伴侶在關系中較為輕松，對你的付出理所應當，不能感同身受地明白你的辛苦與堅持。
人性也許就是擁有的時候不知道珍惜，等到失去了才追悔莫及。
你的付出是有價值與意義的，他的“接收不良”才是釀成遺憾的一大原因。
3、成本決定選擇
不知道你在換季清理衣服時，是不是總是有那麼一兩件壓箱底的衣服，嶄新、昂貴、不實用。
很多次你都想一鼓作氣扔掉它，但是礙于當初它價格實在昂貴，隻能認了它挂在衣櫃裡做美麗廢物的事實。
而另外一些衣服，可能是打折買來的，雖然它親膚、實用，每天都可以穿，但是當它起了毛球或者稍微褪了色，你會覺得早就穿夠了本，于是毫不猶豫地扔掉它。
為一件衣服付得錢就是你的成本。
成本高了，因為厭惡損失，你會擔待它的種種缺陷；
成本低了，利用起來不心疼，用完了舍棄的也幹脆。
感情裡也是如此。
對男人太好，你必然付出了大量的時間、金錢、精力，這些付出令他變成了代價昂貴的人，為了維持和他的關系，你甚至還會加大投資，繼續孤注一擲地投入在這段關系上。
愛是實實在在的付出，你的過度付出隻是證明了你們二人之間，他對于你來說更為“稀缺和重要”。
随着付出的增多，你會越來越難以承受關系失敗的損失。
而他由于低投入，沒有那麼怕失去這段關系。因此在面對關系中出現的問題時，兩相權衡，可能就會放棄你。
二．關于愛的幾個提示
看到這裡，我想親愛的你應該明白，為什麼你的付出不僅沒有回報，反而還令你傷痕累累。
在這個大千世界，找到喜歡的人，一心一意地去愛他，是一件非常幸福的事。如果擁有愛的能力，并且掌握愛的方法，你一定會收獲圓滿的感情關系。下面是我想和你分享的幾個小tips。
1.保持自我
無論多愛一個人，都不要委曲求全和犧牲自己，事實上，真正愛你的人，也不會忍心這樣對待你。
你的生活重心不應該因為一個人的出現而改變。
從前你獨自生活，在學業和事業上精進，下班了和朋友開心的聚會玩耍。你輕松、美麗和自信。
你看，沒有他的時候你是多麼的熠熠生輝、光彩照人？
最初将他吸引來的也是這樣的你啊！
後來你過于愛一個人時，你圍着他轉，生活重心因他而改變，漸漸變得不像自己。
你對于他的吸引力下降了，需求感卻可能高到了可怕的地步！
當你生活的天平傾斜，重量就壓在了兩個人的感情之上，疲憊和厭倦逐漸替代了輕松和舒适。
你越讨好和依賴他，他就越覺得累贅和想逃。
想要他愛你，你要先愛自己。
不愛自己的人，不會被别人珍惜。
所以，去生活吧，尊重自己的感受；
去發光吧，堅持自己的夢想；
去愛吧，就像沒有受過傷一樣！
2.重視彼此需求
良性的情感關系一定需要雙方的付出。
而如何才能做到“你要的，我有”，就需要雙方在順暢溝通的基礎上，正視彼此需求，互相滿足。
你的付出對于另一半有價值，他才會領情。
如果你的伴侶是一個事業型的人，他很可能需要的不是你實際幫他解決什麼問題，而是體貼、安慰與陪伴，這時候靜靜地陪他吃飯，聽他說一說煩心事，可能他就會非常開心。
如果你的伴侶是需要實際的幫助，比如資金或者行動上的支持，那麼這時候力所能及地籌錢、身體力行地幫助他，他一定會記得你的好。
彼此都需要什麼，弄清楚這一點會讓你們的關系更清晰，你的愛也更有發力點和指向性。
愛一個人，會希望他快樂和幸福。
單方面的盲目付出，容易淪為無效輸出和自我感動。
因此請多多溝通，明确對方和自己當下的需求，更為貼近的心會讓你們都更珍惜這段感情。
3.把握愛的尺度
一段好的情感關系一定是相對平衡的，不會依賴單方面的努力來維系。
如果你感到自己對一個男人太好了，那麼老師建議你停下來，衡量下他是否在這段感情中和你一樣用心？
如果你的答案是“No”,那麼你要小心了。
靠過度付出維系的關系，使得你不知不覺間成為了感情中的低位。
在愛情的權力交鋒中，你輸給了自己的慷慨。
相信我，真正愛你的人不會舍得委屈你，讓你單方面過度付出。
如果你送他一隻腕表，他一定會惦記着回禮給你；
如果你飛過去看他，他一定會心疼你，也飛過來幾次；
如果你們考慮定居，他一定不會自私地隻想着自己，讓你客居他鄉。
愛是付出，愛一個人就會想要讓他快樂，但是這不能建立在你不快樂的基礎上。
如果你發現對方對你的好照單全收，卻毫無表示；
如果你體恤他的心情，等到你難過時，卻連人也找不到；
當發生種種類似的狀況時，你不必寬慰自己，找各種理由來替他解釋。
你可以告訴他你的失落與不滿，然後視他的表現而定，是繼續還是Pass？決定權在你手裡。有改善的可以繼續，沒有變化的及時止損。
對男人太好會讓感情的天平失衡，不被珍惜不是你的錯，而是愛情的規律使然。
不必對男人灰心，更愛自己一點，也更智慧地愛他吧，相信你會擁有一段愛着又深深被愛的美好感情！
