最近老師接到最多的咨詢，都是關于婚姻評估的，不少學員來問我：老師，我現在對這個人非常的厭倦了，我對這個婚姻很厭倦，我要不要選擇離婚？
那今天我們就來聊一聊，感到厭倦要不要選擇離開？那今天我會從專業的生物學角度來告訴你，親密關系會經曆哪兩個階段？
第一個階段叫做，多巴胺階段
什麼是多巴胺？它其實是我們人體分泌的一種神經物質，它最大的作用就是讓你感到快樂上瘾，你想想當初你很喜歡對方的時候，你跟他談戀愛那個階段的時候，他走過來你是不是都覺得心跳加速？
然後每天都想和對方打電話發信息，周末都希望能夠見到對方。如果哪一周他因為有事情來不了，你的感受就非常失落，吃不下睡不着的，這就是典型的上瘾狀态。
而這個多巴胺階段，往往隻能持續三年，過了三年這個激情一般都是慢慢地下降的。
但是第二個階段來了，就是我們親密關系裡面的内啡肽階段
什麼是内啡肽？它跟多巴胺最大的區别，就是它是一種鎮痛劑。
比如說我們生活中有很多人喜歡幹嘛？喜歡吃辣椒，你要說吃辣椒的這個過程它快樂嗎？它一點都不快樂，嘴巴辣得要死，然後吃完之後胃又疼，它是一種很痛苦的刺激。
但是我們的人體很奇怪，它會因為你的痛苦而自動的，去生成這種内啡肽來平衡，就内啡肽的這種快樂，是建立在你的身體感到一些痛苦的基礎上的。
再比如說很多人現在喜歡健身，這個跑步，你看這個大熱天的跑到大汗淋漓，身體很累，幹嘛去找這種罪受。
因為很多人在健身完之後，都能感到一種持續的這種快樂，那也是内啡肽在分泌作用。
所以大家可以去觀察一下，一些夫妻關系經營得好的這樣的婚姻，他們其實早就過了那個多巴胺的階段，他們是通過自己刻意的去訓練，刻意的去經營改善，自己的一些溝通方式，達到了我們講的這個親密關系的内啡肽階段。
那麼問題就回到了我們今天的主題了，如果你現在正處于對對方感到非常厭倦的狀态，那其實是你處在我們親密關系的第一和第二個階段中間。
你的多巴胺已經消失了，但是你還沒有找到去激發自己内啡肽的那個狀态，那這中間就需要你去找到經營婚姻的技巧。
如果你正處于這樣的狀态中，一定要來找老師聊一聊。
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