問題描述
男朋友跟我分手了，現在應該稱前男友，分手時他的理由是不可能跟我過一輩子，我非常傷心，我真的很愛他，也嘗試過求他，都沒有，想放手可以我又做不到。前兩天看見他跟另一個女孩在一起，我問他那個女孩是不是他女朋友，他回答得很模糊，我用盡了一切方法求他都感覺沒有效果，我也不知道該不該挽回，但是都沒有用，我該怎麼辦?
每個被迫分手的人都會感覺十分痛苦，心中充滿了不甘心的情緒，為什麼這麼好的感情就這麼散了呢？我到底哪裡錯了呢？甚至把自己的問題全都重新想一遍，會對自己曾經不懂得珍惜這段感情而覺得後悔不已。想要用盡一切方法去挽回，彌補曾經自己的不足，重新挽回這段感情。
但是無論你做些什麼，對方都難以理解，尤其是當你去試探他的态度，但對方不冷不熱，甚至會跟你躲得遠遠的，把你當成瘟神一樣，能不見就不見了。你感到深深受挫，但是卻還是想為這段感情努力一下，繼續奮勇直前，做些什麼。
但是每當對方對你異常冷淡不屑一顧時，你就非常想要放棄。會想想自己這到底是要幹什麼呢？ 其實，挽回這件事，真的沒你想象中的那麼難。隻不過是有人因為遇到了自己喜歡的人一時沖昏了頭腦，把一些挽回的步驟差錯又盲目的操作了，才會造成結果很不理想的。
但是凡事欲速則不達，在決定挽回前，有些事是不能忽視的，假如沒有準備，貿然前行，很可能你的挽回道路不會那麼平坦。
這段愛情值得你挽回嗎？
沒錯，最重要分析的就是這個問題，你覺得這段感情值得挽回嗎？這并非是打消你挽回的積極性，而是幫助你分析得失。假如之前的愛情并不值得你挽回，那即使你費盡力氣，終于成功，但繼續相處的結果，依然是讓你難以接受的，甚至是不夠順利的。
又或者，之前的愛情也許真的沒你想象中的那樣重要，你隻是由于心态失衡的原因，一直無法接受“被人甩”這件事，那挽回的必要性并不高，還是冷靜一下吧。
要是因為喜歡對方，而想要挽回一段分手後比較遺憾的感情才值得。而不是跟對方置氣或者為了讓對方知道自己的厲害，後悔做出了分手的決定。
如果你很難确定，不能确定，那幹脆拿出一張紙來，中間畫一道分界線，左邊寫你想挽回的原因，右邊寫上你正在抵觸挽回的原因，填寫完畢，是左邊的多，還是右邊的多？哪邊的多，也就是是否要繼續的答案。
你的心理狀态能夠來做挽回嗎？
很多人分手後，自己的情緒就難以平靜，很難平複自己的情緒，自己的狀态都不夠穩定，還想要挽回感情嗎？
同時也要有很堅強的心理準備，要知道挽回絕非是一帆風順的，尤其是在選擇挽回的初期，除了忍受斷聯的那孤單段時間，還會備受思念和各種猜測的摧殘。
當然，最最受折磨的，還是他的态度，愛答不理，不接受恢複感情的态度堅決，甚至幹脆采取拉黑的舉動，恨不得把你丢出他的生命中……
除了忍受寂寞和不解。到了實際執行，你一定會很被動，畢竟挽回是你決定的，隻有你參與，一切都需要你主動起來，而在這其中，你還會受到委屈，遇到各項異常，一切都需要靠你，也隻能靠你。
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所以，在這之前，問問自己，是否做好準備了，為了曾經的愛情，以後的幸福，願意忍受這一切。
你知否真的願意改變自己嗎？
很多人嘴上說改變，自己也認為自己已經改變了，但是别人卻不一定認為自己改變了。你說這樣的改變有效嗎？？其實自己真正的改變才是最難的，也是挽回的關鍵。
起初你們很幸福，但随着兩人的相處，彼此之間出現小問題，并逐漸轉變成大矛盾，直至不可調和，最終到分手的下場。
人，才是決定感情的根本原因，當前的你已經不再适合你們的關系，想挽回愛情，并在重新開始後穩紮穩打，不再重蹈覆轍，隻能做出調整，向着你們的感情所需要的方向改變。
你願意梳理之前的問題，找到你們分手的根本原因，并作出改變嗎？任何變化不會在一兩天的時間内就有所改觀，所以在改變期間，還需要忍受寂寞和孤獨。
隻有真正的變化，才能打動對方的心，不然都是嘴上的功夫很難讓人信服，挽回還是要體現在自己改變的行動上來。
