異地戀本來就是一段需要精心去維護，很容易分手的戀愛方式。雖然很多人說距離不是問題，但是距離不太遠還好說，有些跨國的感情，想要見上一面真的非常困難，唯一的交流可能就是網絡，還需要調整好彼此的時差，産生矛盾還難以及時的結果，隻能等待問題升溫。
異地戀的兩個人很難保持生活頻率同步，吵架是根本不可能第一時間進行面對面的交流和溝通，還會加重吵架的嚴重程度，如果是同城的情侶可能見面彼此抱一抱，出去逛逛街，看場電影問題就自然解決了。但是異地就隻能彼此僵着，等待合适的時間做溝通。時間長了，感情就會産生危機。不過如果異地戀能夠堅持的很長時間，雖然經常也會吵架都不分手，哪怕分手挽回的概率相比較來說要大的多，因為彼此情深，才會甯願保持異地戀這麼長時間，要比一般的情侶維護一段感情耗費的心力更多。
異地戀戀更多的溝通方式就是微信，電話，視頻等等網絡的方式，但是如果彼此都很忙碌加上異國一類的，不能當面的視頻，隻能選擇發信息的方式來挽回感情。那麼如果你想要在激烈争吵後的冷戰或者說出分手後挽回你們的感情，應該怎樣編輯信息呢?你可以試着這樣去做：
首先，信息内容的回複率要高，如果你們剛吵完架，對方還比較冷淡的情況下，肯定不希望收到對他來說屬于你的騷擾行信息，那麼你的信息内容就需要簡單明了，而且讓人容易回答，不用覺得收到你的信息或者是回複你的信息是一種壓力，不然很容易讓對方産生厭煩的情緒。
其次，可以發一些對方感興趣的内容，例如針對另一半的愛好進行交流，如果他喜歡世界杯,你可以說：“我昨天去看了最新的那場巴西的球賽，非常的精彩，知道你那天有事沒有來得及看，不過很值得一看哦，結局大反轉哦，你有時間可以去看看回放。”這樣的内容輕松愉悅，還可以拉近彼此更多的共同話題，增加交流機會，慢慢回想起你們曾經美好的回憶和感情。
當然，你也可以适當發送一些求助類的信息。像“我好像鼻炎又犯了，可以告訴我你以前買給我吃了很有效的那個藥是什麼嗎？”這樣的求助性内容不僅可以讓對方馬上回複你的信息，還刻能勾起他對你們曾經的回憶和對你的挂念，增加了你挽回他的機會。
異地戀中的信息内容要比一般的情侶重要很多的原因就是這個可能是彼此唯一的溝通渠道。你不可能在分手後還要求對方跟原來一樣經常跟你視頻還有電話，所以隻能通過信息或者朋友圈展示的方式來呈現自己的狀态，所以信息的内容就很容易對你們的感情走向造成影響，所以要學會通過文字信息的方式來變得自己的愛，同時給予對方信任。
在挽回段異地戀的感情中，信息是你們維系聯系的基本方式和載體，所以短信内容是否得當，是你們聯系得以維持下去的關鍵。切忌發一些負面還有指責對方的信息，因為已經分手了，或者感情變淡的異地戀本來就很脆弱。短信内容如果一味是糾纏着雙方都痛苦的話題進行，使正在搖擺的他壓抑、甚至通過短信内容逼迫對方強行接受你的思想，隻會增加你挽回他的難度。
所以，挽回異地戀，發信息是一件十分需要技巧的事情，當你找對了切入的角度，了解了他此時的需求來發信息，可能獲得意想不到的效果。如果你實在不知道如何把握信息的内容，也可以尋求專業的情感咨詢師的幫助，有時候要知道什麼都不發都要比發錯了的信息要強。
