挽回的核心關鍵點是什麼，就是學會控制需求感，然而到底怎麼才能控制需求感呢？明明很喜歡他，怎麼能夠壓抑這種感覺呢？這個奇招就是斷聯。
斷聯能夠快速讓對方感受到你的不可得性，也能夠适得高低位置的快速逆轉，沖突與好感能夠馬上平衡，從而達到壞印象的消退與好印象的重建。
為什斷聯如此重要呢？
1、制造不可得性
得不到的才是最好的。人天生犯賤越是得不到的，越想得到，這樣的情況是什麼意思呢，就是以前你天天在他的身旁，他不感到你有多麼可貴，現在你就要告訴他，其實他心裡隻是不可得性作怪，當失去了，就自然會珍惜了。
不可得性也是維持關系的高手慣用招數，越是難度高。對方對你的投資越多，以後甩你的機會就更低。
不可得性就是一劑毒藥，能夠牽引着一個人的内心，越是得不到，内心越掙紮、好奇、驅使一直前進，直到擁有為止。
2、避免沖突與建立好感
你們可能是因為吵架一時沖突分手的，或者你又一次犯了他不能原諒你的差錯。當他怒火沖天的時候别人說什麼都不是不對的，怎麼看怎麼讨厭，如果等事情淡了下來沖突感減弱了，自然就會好起來了。
好感也不可能在怒火沖天的時候建立，所以必須等到冷靜了下來，時間沖淡了一切，再去建立好感，才是最理智的方式。
3、壞印象的消退與好印象的重建
人都喜歡懷舊，很多人都對天天在自己身邊的人沒有什麼印象，說個例子，如果你突然對你身邊的人說，哇，好久沒有仔細看看你，估計對方肯定覺得你有毛病。
印象是需要在失去或者看不到對方的時候産生的化學劑，小别勝新婚，所以短暫的分開是很有必要的。
4、高低位的逆轉
提出分手的人一般都是比較高的，低位是屬于被分手的一方，斷聯可以快速高低位置置換，或者會成為平等關系。
例如你被甩了，給對方發最後一天短信：我覺得你說的有道理，我們可能真的不适合，祝福你未來遇到更好的人，我也會在沒有你的道路上活出自己精彩的人生。
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這樣一來高低位置就已經置換了，這樣的情況會殺對方一個措手不及，如果對方是假性分手的話，應該非常着急變成真性分手，所以，最後還是要主動哄你。
斷聯是挽回的必用技巧，不過如果想要讓斷聯達到效果，需要專業老師的指導下，才不會發生問題。需要找到最合适的斷聯的時間，太短了，又沒有控制住自己的需求感。太長了，對方覺得你不夠在意，反而感情徹底淡了，甚至找了新歡，你就更沒戲了。
