學員描述：
和男友複合後，感覺自己越來越卑微……
我和男友相戀4年，異地2年，因為異地戀，我沒有安全感，脾氣也比較急躁。
每次都會因為一點小事和他說分手，然後删除他的微信，每次他都會加回我的微信，然後哄我，可最近一次他說分手吧，他太累了。
分手一個月以後，我去看他，他和我說，他沒有安全感，因為我總是删除他的微信，他覺得有什麼事情可以好好溝通，不必激烈地删除微信，他說和我在一起太心累了。
在分手期間，有個朋友給他介紹對象，他和人家聊了幾天後，就拒絕了，知道這件事情後，我心情挺複雜的。
現在我們複合了，可我總是在懷疑他會不會還和其他女生有聯系，我現在正在積極做改變，生氣了和他說，可是他卻根本不當回事。
我之間很少和他說甜蜜的話，現在經常說，會關心他的生活，工作，但是他說，還是和以前一樣就好，勸我不要想太多。
我現在真的不知道該怎麼辦了，都不知道他是不是還愛着我。
導師回複：
1. 卑微的情緒，來自于和他複合之後，複合之前的那段愛情，你是強勢的，占據着絕對的上風，于是你持寵而驕，沒有安全感，把分手挂在嘴邊。
2. 在分開一段時間之後，他退後幾步，于是你慌亂，再加上有人跟他試圖交往，這種不安全的情緒轉化成一種“自卑”的情緒，使你完全處于被動情緒中，所以你現在覺得自己很卑微。
3. 你男友覺得這段感情一直讓他維系得很累，所以即使現在複合了，他内心也會猶豫着要不要和你繼續下去。
4. 你現在要做的是，不再讓自己那麼卑微，停止胡亂猜疑，讓他看到你正在積極做出改變。
但不要質問他是不是不愛你了，也不要責怪他無視你的改變，要記得，改變是自我的，是為了這段感情持續融洽地相處下去，而不要覺得是為了他才被迫做出的妥協。
5.還要記得，一個自信的，把自己生活安排得豐富多彩的人，是充滿魅力的，不要把所有的注意力放在這段感情上，然後每天患得患失，要知道你越害怕，越容易失去。
學員描述：
昨天碰到男友的前女友了，她讓我不要介于他們的感情，還當着我的面，對男友死纏爛打，求着和好，還提起他們之前談戀愛的事，說他們曾經在一起很幸福，求我不要介入。
因為第一次談戀愛，我當時腦子一片空白，就獨自回家了，第二天男友來找我，說他和前女友2年，剛分手也就一個月的時間，看到她那樣，他也很痛苦，但他保證不會跟我分手。
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老師，我該怎麼辦，我看到男友那樣，感覺他心裡放不下前女友。
導師回複：
1. 你的擔心是很正常的，他們之前有過一段挺長時間的愛情，而且他們剛分開不久，他就追求你了，而你的男友表現得又沒那麼決絕，所以讓你很沒有安全感。
2. 想留住你的男友，最好的方式就是，告訴他，你很信任他，表現出你的懂事和寬容，他的心自然就會更傾向你，越表現得淋漓盡緻，越能讓他表現得更愧疚。
因為對待男友前女友這件事上，即使你再怎麼激動，也不要無理取鬧，你越鬧，越跟他吵架，他就會排斥你，這對你非常不利，所以，在這件事上，一定要充分展示出你的寬容和睿智。
3. 寬容也要保持一定的度，不能一直讓他在這件事拖拖拉拉下去。
做不出決定，你可以告訴他：“我知道這件事很難處理，我能理解你，但這樣拖着，對我們三個人都不好，我希望你能早點把這件事處理好，然後徹底忘掉，你說呢？”
